da.energymedresearch.com

Kategori fysiologi af træning

Kardiopulmonale parametre i GXT - diagnostisk / funktionel CPX
fysiologi af træning

Kardiopulmonale parametre i GXT - diagnostisk / funktionel CPX

Redigeret af Massimo Armeni Følgende er de hæmodynamiske og kardiorespiratoriske parametre, som skal overvåges under testene: I ro på ryggen: EKG (elektrokardiogram) HR (puls) BP (blodtryk) symptomer Driftsposition: EKG HR BP symptomer opvarmning: BP EKG RPE (indsats opfattelse) symptomer Test udførelse: BP EKG HR RPE symptomer Supine (diagnostisk) eller i drift (funktionel) nedkøling: EKG BP HR symptomer Standard prognostiske og diagnostiske parametre, der skal ekstrapoleres fra testen for at evaluere den, før du udfører træningsopgaven: Slagvolumen Cardiac output a-VO2 diff Rate-Pressure Prod

Læs Mere
fysiologi af træning

Konceptet magt anvendt til indendørs cykling

Redigeret af Francesco Calise Mange af os bruger dette udtryk hver dag på de mest forskellige områder og applikationer. Det er indlysende, hvad en person ønsker at repræsentere, når han siger, at en atlet i stedet for en bil eller en anden type maskiner er mere eller mindre kraftfuld. I virkeligheden udtrykker dette udtryk et stramt mekanisk koncept, hvorfra man selvfølgelig selvfølgelig ikke kan ignorere med alle de konsekvenser, vi vil se på energimetabolisme. For at
Læs Mere
fysiologi af træning

Fysisk modstand, typer af modstand

Modstand er den fysiske kapacitet, der giver dig mulighed for at opretholde en vis indsats så længe som muligt. Denne evne afspejler effektiviteten af ​​de energisystemer, der er involveret i udførelsen af ​​motorbevægelsen; at udføres, faktisk kræver enhver bevægelse en vis mængde ATP (organismerens energimængde) fordelt over en vis tidsperiode. At have mere en
Læs Mere
fysiologi af træning

Aerob resistens, anaerob resistens

AEROBISK MODSTAND Aerob indsats kræver optimering af transport og brug af ilt; Denne gas udnyttes faktisk af cellerne til at oxidere energisubstraterne (såsom kulhydrater og lipider) og producere ATP. Aerob metabolisme er den vigtigste energiproduktionsrute, men har den store begrænsning af at tage tid for at nå fuld aktivering (ca. et
Læs Mere
fysiologi af træning

Oxidativ stress og motion

Af Dr. Danilo Bondi I de seneste årtier har panoramaet af undersøgelser af forholdet mellem oxidativ stress, wellness og sport præstationer været betydeligt udvidet; inden der analyseres nogle aspekter af dette felt er det dog nødvendigt at starte med to nødvendige forklarende lokaler. Den første vedrører definitionen af ​​oxidativ stress som en "ubalance mellem oxidanter og antioxidanter til fordel for den førstnævnte, der kan skade organismen": den er nu reduktiv, da den ikke tager højde for kompleksiteten af ​​relationerne i et dynamisk system som redoxbiologi. En mere hensigtsm
Læs Mere
fysiologi af træning

Forskellen mellem teori og træningsvidenskab

Af Dr. Nicola Sacchi - Forfatter af bogen: Narkotika og doping i sport - En nylig og meget livlig diskussion om min sidste artikel om tabata-protokollen, født på forummet på dette websted, gav mig mulighed for at skrive denne nye tekst om forskellen mellem videnskab og træningsteori . Sports træning består af en række øvelser designet til at forbedre visse fysiske kapaciteter i kroppen. Afhæng
Læs Mere
fysiologi af træning

HVORFOR MUSKELVÆKST

Redigeret af Roberto Rillo - Bogforfatter: Calisthenics Bodybuilding Hvorfor svulmer musklerne? I stedet for at give en anden af ​​de allerede talrige videnskabelige forklaringer i forbindelse med myofibriller, sarcomerer, type IIb-fibre, som fejlagtigt, men desværre har de fleste mennesker, vil jeg forsøge at forklare dette vigtige aspekt ved hjælp af et simpelt og øjeblikkeligt system: l visuel oplevelse og deduktiv logik. Hvis v
Læs Mere
fysiologi af træning

EPOC: ekstra oxygenforbrug efter udøvelse

Efter en fysisk øvelse går de metaboliske aktiviteter ikke straks tilbage til deres hvile, men de har brug for mere eller mindre lang tid afhængigt af træningsintensiteten. Denne periode, hvor iltforbruget overstiger basalværdierne, blev for første gang undersøgt af Nobelpristageren Archibald Vivian Hill, der introducerede begrebet iltgæld for første gang. Dette u
Læs Mere
fysiologi af træning

Mangel på forgrenede aminosyrer og central træthed

Ved længerevarende motion nedsættes plasmaværdierne for BCAA'er (fordi de anvendes til energiformål) og glutamin (fordi de bruges til at neutralisere hyperammonæmi) og plasmaværdien af ​​aromatiske aminosyrer, herunder tryptophan, stiger. Tryptophan (TRP) er en essentiel aminosyre og er forløberen for serotonin, en hjernens neurotransmitter. Tryptopha
Læs Mere
fysiologi af træning

Atletens lunge

Kurateret af Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2), Gianfranco Scotto Di Frega (3) I de seneste årtier har sportskulturen gennemgået væsentlige ændringer. Konkurrencedygtige atleter med vigtige ambitioner følger faktisk strenge træningskort til forberedelsen, som omfatter daglige sessioner på flere timer, og som fører til forskellige tilpasninger både til skeletmusklerne, til kardiovaskulærsystemet og til belastningen af åndedrætssystem: de meget ændringer, der opstår på sidstnævnte begynder at være kendt som " atleterens lunge ". Alle former for
Læs Mere
fysiologi af træning

Marathonens fysiologi

Ændringer i plasmakoncentrationerne af de vigtigste hormoner og energisubstrater under en maraton hvor 1 MIGLIO = 1609 METERS INSULIN: insulin er et proteinhormon, der er ansvarligt for at sænke blodglukoseniveauerne (hypoglykæmisk virkning). Insulin stimulerer vævs glucoseindtag. Niveauerne af dette hormon begynder at falde allerede fra de første kilometer i løbet. Fakt
Læs Mere