Kategori tabe sig

tabe

Akupunktur til vægttab

Introduktion Brug af akupunktur til at tabe sig Nogle akupunktører tror at akupunktur er en meget effektiv metode til at tabe sig. På den anden side betragter det meste af det videnskabelige samfund - især branchen af ​​diætetik, ernæring og menneskelig ernæring - denne teknik fuldstændig ineffektiv. Fagfolk m
Læs Mere
tabe

Fødevarer, der taber sig

Mad og vægttab Vægttab er en proces med reduktion af fedtmassen, der forårsager følgelig et fald i legemsvægt. De nødvendige betingelser for vægttab er tre: Energiforbrug højere end fødevarekalorieindtag Kostbalance, forstået som den korrekte fordeling af næringsstoffer og måltider, og egnetheden af ​​de portioner (hvortil belastningen og det glykæmiske indeks, procentdelen af ​​fedt osv. Er korreleret) Stat
Læs Mere
tabe

Koffein til vægttab

Hvad er koffein Koffein er den nerve, der er mest anvendt på planeten Jorden; Det er en alkaloid (såsom atropin, nikotin, strychnin, morfin osv.) af purintypen (såsom te-theophyllin og theobromin fra kakao) indeholdt i kaffefrø og i nogle fødevarer (guarana, energidrikke, coca cola, kakao mv.). Koffein i fødevarer Tilstedeværelsen af ​​koffein inde i fødevaren afhænger både af råmaterialets oprindelige indhold og på ekstraktionsmetoden, men det produkt, som indeholder den største mængde, er perkolaten af ​​kaffe fremstillet af mokka (ca. 85 mg koffein PER CU
Læs Mere
tabe

Vægttab patches

Introduktion Hvad er slankekure? Slankende patches bør være en "teoretisk" hurtig metode til at fremme vægttab. Det er nu veletableret, at en sund kost kombineret med et godt træningsprogram er den eneste virkelig effektive løsning til at tabe overskydende pund. Ikke desto mindre sigter mange af os på at optimere slankeprocessen for at minimere denne tid med stor indsats (kost og fysisk aktivitet) eller for at opnå bedre resultater. På di
Læs Mere
tabe

Centrifuger til vægttab

Centrifugeret: hvad er de? Centrifuger er maddrikke med særlige ernæringsmæssige egenskaber. De opnås ved at adskille den flydende fraktion fra fibrebladet og stamfrugten og grøntsagsroten. Bemærk : Der er planter, der IKKE gør det muligt at producere centrifugeret; Især er det bedre at undgå auberginer, der er rig på solanin; kartofler og friske legumes er heller ikke meget behagelige (fattige i vand, rig på affald, der indeholder ufordøjelige molekyler og en tvivlsom smag). Fra et diæ
Læs Mere
tabe

Morgenmad for at tabe sig

Introduktion Morgenmad: betydning for at tabe sig Morgenmad funktion I modsætning til hvad mange mennesker tror, ​​er morgenmad et hovedmåltid til alle formål. Det er selvfølgelig kvantitativt ringere end de to andre, frokost og aftensmad, men det har en meget præcis og meget vigtig rolle. Især i kostvaner for at tabe sig, kan en "forkert" morgenmad forstyrre meget af arbejdet. Dette sk
Læs Mere
tabe

Hypercaloric Diet - Applikationer

Højkaloriediet er en kost, der har til formål at øge indtagelsen af ​​alle næringsstoffer med mad (energi, plast, mineralsalte, vitaminer osv.) For at fremme en mulig vægtforøgelse, der er nyttig til genopretning af den ønskelige fysiologiske vægt, i et individ karakteriseret ved undervægt og derfor potentielt MAL-næret. NB. Højkalor
Læs Mere
tabe

Intermitterende fastende for at øge muskelmassen og tabe sig

ADVARSEL! Den følgende artikel er udelukkende til orientering, og forfatteren vil (næsten fuldstændigt) afholde sig fra eventuelle positive og negative kommentarer til det intermitterende fastgøringssystem rettet mod vægttab og stigende muskelmasse. I nogen tid har der været en total vending af tankestrømme med hensyn til principperne om vægttab og basis for muskuløs anabolisme. Klassis
Læs Mere
tabe

Væg hurtigt (og godt!) - Råd og kontraindikationer

At tabe sig hurtigt er aldrig nogensinde en sundhedsmæssig nødvendighed. Det repræsenterer snarere det udbredte æstetiske behov for at afhjælpe en lige hurtig stigning i kropsvægt. Af denne grund vil ønsket om at tabe sig hurtigt, gennemføre en drastisk "kost- og adfærdsmæssig modoffensiv", typisk lyser i efter jul, efter ugedag, efter skadesperioder mv. I den fo
Læs Mere
tabe

Tabe sig med pasta

generalitet Pasta er et typisk italiensk produkt; det er en fødevare, hvis produktion er strengt reguleret og differentieret for de forskellige kommercielle kvaliteter. Den mest forbrugende pasta er den tørre, mens den friske en knap når op til 1/4 af den nationale produktion; industriel tør pasta skal kun indeholde hård hvede eller semolina, ellers er fødevaren inkluderet i specialpasta. Sids
Læs Mere