Kategori prøve

Lateral trunk fleksibilitet
prøve

Lateral trunk fleksibilitet

Denne test bruges til at bestemme graden af ​​lateral fleksibilitet i rygsøjlen. MATERIALET KRAV: meter assistent pen, noter PROTOKOL FOR UDVEKSLING: Faget er i første omgang i orthostatismens stilling. Ved at holde armene på dine sider bøjer personen torsoen sidelæns på frontplanet. Assistenten opdager forskellen i centimeter mellem håndens startposition og ankomstpositionen ved punktet for maksimal flexion. TESTEN ge

Læs Mere
prøve

Aerob tærskel - Aerob tærskelberegning

Aerob tærskel I langrends- og mellemdistanssport er beregningen af ​​træningsintensitet afgørende for vellykket træning; Det er et spørgsmål om nøjagtigt at identificere og måle nogle "mængder" eller "parametre", der afspejler effektiviteten af ​​vores energimetabolisme. De mest nyttige
Læs Mere
prøve

Lactacid Threshold

Mælkesyretærskel: definition og test for at måle det Lactacid-tærskel betyder øjeblikket for fysisk ydeevne eller det grafiske punkt for en test, hvor den anaerobe lactacidmetabolismen intervenerer massivt til støtte for den aerobiske Denne tilstand resulterer i en lactatproduktion højere end den muskulære og systemiske bortskaffelseskapacitet (> 3, 9 mmol / l). Mælkes
Læs Mere
prøve

BMI beregning

Beregningen af ​​BMI består i opdeling af vægten af ​​et emne udtrykt i kg ved kvadratet af dets højde udtrykt i meter. I en individuel 175 cm høj og 70 kg tung er BMI-beregningen derfor baseret på følgende ligning: BMI * = 70 / (1, 75) 2 = 22, 9 kg / m2 BMI-beregningen blev først foreslået af den belgiske lærer Adolphe Quelet (1796-1874). I dag er BMI bl
Læs Mere
prøve

beregning

VO2max PREDICTIVE TEST kan indikere det maksimale iltforbrug for et emne baseret på den tid det tager at afslutte en bestemt afstand til fods. Bemærk: Brug prikken som decimalseparator, ikke kommaet; For eksempel indtaste 5, 5 i afstanden boksen for at angive 5 kilometer og 500 meter. ANALYSE AF RESULTATER: Indtast den tilbagelagte afstand i kilometer og den tid det tager at estimere din VO2max i de leverede rum.
Læs Mere
prøve

Beregning af loftet

Den indirekte beregning af loftet er angivet for begyndere, børn og ældre. For disse emner anbefales det ikke at udføre maksimale test på grund af de stærke osteoartikulære belastninger, som disse involverer. Indtast den vægtløftede udtrykt i Kg og antallet af gentagelser, der er gennemført, klik på beregningsknappen og find ud af, hvad dit maksimum er. For påli
Læs Mere
prøve

Volumenkonvertering

Kalkulatoren vist på denne side giver dig mulighed for at foretage volumenomregninger fra en måleenhed til en anden. Vi husker i denne henseende, at måleenheden af ​​volumenet (rum, der er besat af en krop), i det internationale system af måleenheder er kubikmeteret, hvilket svarer til det volumen, der er omsluttet af en terning med sider af længde svarende til 1 meter. Kubens
Læs Mere
prøve

Test for måling af antioxidantkraft

Essay ABTS Det er en analytisk metode, der bruger en spektrofotometrisk måling til at bestemme antioxidantkapaciteten i en prøve. Ved anvendelse af et UV-Vis-spektrofotometer måles absorbansen af ​​en opløsning indeholdende det radikale ABTS • +, som er dannet ved oxidation af ABST (2, 2'-azinobis (3-ethylbenzothiazolin-6-sulfonat), et farveløst stof i form radikaler farves ved at absorbere ved bølgelængdeegenskaber i det synlige område. Tilsætningen
Læs Mere
prøve

Ligninger af Durnin og Womersley

Meddelelse sendt af: Monica Hej monica Durnin-Womersley-formlerne anvendes til at evaluere fedtmasse især hos de personer med fedtvæv af android type: ANDROID ADIPOSITY = fedtmasse koncentreret i ansigt, nakke, skuldre og frem for alt i maven over navlen. FEMALES (20-29 år) D (g / ml) = 1, 1599 - 0, 0717 x log (p.tr
Læs Mere
prøve

FITNESS OG WELLNESS FYSISK AKTIVITET

Lidt klarhed om disse vilkår Måske vidste du det ikke: Ca. 25% af dødsfald fra kroniske sygdomme skyldes stillesiddende liv og manglende fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet er en uafhængig faktor for menneskers sundhed: det betyder, at fysisk aktivitet alene er i stand til at reducere risikoen for dødelighed fra enhver sygdom. Sål
Læs Mere
prøve

Lateral trunk fleksibilitet

Denne test bruges til at bestemme graden af ​​lateral fleksibilitet i rygsøjlen. MATERIALET KRAV: meter assistent pen, noter PROTOKOL FOR UDVEKSLING: Faget er i første omgang i orthostatismens stilling. Ved at holde armene på dine sider bøjer personen torsoen sidelæns på frontplanet. Assistenten opdager forskellen i centimeter mellem håndens startposition og ankomstpositionen ved punktet for maksimal flexion. TESTEN ge
Læs Mere