Introduktion
Brug af akupunktur til at tabe sig
Nogle akupunktører tror at akupunktur er en meget effektiv metode til at tabe sig. På den anden side betragter det meste af det videnskabelige samfund - især branchen af diætetik, ernæring og menneskelig ernæring - denne teknik fuldstændig ineffektiv.
Hvad er akupunktur?
Akupunktur er en form for orientalisk alternativ medicin, der er baseret på hudtransplantatet, i et lille område eller en stor del af kropsoverfladen, af meget tynde og spidsede nåle.
Teorien og øvelsen af akupunktur er ikke baseret på de videnskabelige kriterier for vestlig medicin, men på strømmen af vital energi (qi), der krydser kroppens meridianer, i forhold til hvilke akupunkturpunkter identificeres. Af denne grund, selv om mange moderne akupunktører nægter de traditionelle fundamenter (hævder at operere inden for zoneterapi), betragtes denne teknik ikke som en videnskab, men en pseudovidenskab.
Faktisk er generisk om akupunktur ret reducerende; der er mange forskellige filosofier og teknikker, som varierer betydeligt afhængigt af oprindelsen.
I Vesten er den mest udbredte akupunkturmetode uden den traditionelle kinesisk medicin; ikke tilfældigt akupunktur blev født i Kina, ca. 100 BC. I USA anvendes kinesisk akupunktur i kombination med videnskabelig medicin hovedsagelig i smertebehandling; Andre anvendelser er: at holde op med at ryge, for at stimulere udskillelsen af nogle kirtler, mod impotens osv.
For at undgå enhver kontrovers i sagen vil vi begrænse os selv til at nævne, at undersøgelsen (systematisk gennemgang) i øjeblikket betragtes som mere tilbundsgående (Akupunktur: Er det lindre smerte og er der alvorlige risici? En gennemgang af anmeldelser) har fundet lidt tegn på akupunkturvirkning, også i behandling af smerte.
De seneste værker adskiller sig ikke fra denne konklusion.
effektivitet
Akupunktur effektivitet til vægttab
I begyndelsen af det 20. århundrede blev det antaget, at akupunktur kunne have positive virkninger på vægttab. Effekt er blevet testet flere gange af akupunktører på vestlige undersøgelsesprøver af personer, der er erklæret overvægtige; Det blev konstateret, at akupunktur ikke har nogen direkte indflydelse på vægttab.
Men akupunktørernes samfund forbliver "på defensiven" og efterlader dørene åbne for enhver ansøgning og hævder, at effekten af behandlingen kan variere fra person til person, da der er forskellige årsager, der fører til overvægt. I kinesisk medicin forklarer akupunktørerne, overskydende vægt skyldes dusinvis af forskellige årsager.
I de udførte undersøgelser skulle akupunktur have været anvendt specifikt på årsagen og derefter tilpasset til emnet. Men de overvægtige årsager anerkendt af kinesisk medicin er i skarp kontrast til dem, der anerkendes af den vestlige medicin. For at kunne konkret vurdere den slankende effekt af akupunktur i videnskabelige termer, ville det derfor være nødvendigt at finde en korrespondance mellem den østlige og den vestlige diagnose. På den anden side er det yderst vanskeligt at gruppere et tilstrækkeligt stort antal patienter, hvis problem er anerkendt af begge sider. Det er derfor, at de undersøgelser, der hidtil er blevet gennemført, ikke bør betragtes som helt vejledende.
Handlingsmekanisme
Akupunktører indrømmer at de hyppigste tilfælde af hurtigt og objektivt vægttab vedrører kroppens væsker. Akupunktur, siger de, er meget effektiv til at modvirke vandretention; derfor er der nogle gange et næsten øjeblikkeligt vægttab på 3-5 kg.
Et godt resultat, hvis vi tror, at det er mere eller mindre den samme effekt opnået med en måned ernæringsmæssig terapi i forbindelse med motoren. Det bør dog ikke glemmes, at vægttab, som sådan, skal vedrøre fedtvæv og ikke kropsvand og skal gentages vilkårligt på enhver overvægtig person.
Altid baseret på hvad akupunktørerne hævder, vil de bedste resultater opnås i forbindelse med kost og sport; desværre er det ikke muligt at kvantificere virkningen af akupunktur på det samlede vægttab.
sikkerhed
Er akupunktur en sikker metode?
Akupunktur anses generelt for sikker, så længe det udføres af en behørigt uddannet operatør, der respekterer passende hygiejnestandarder og bruger engangsnåle.
Akupunktur bivirkninger
Hvis det praktiseres korrekt, har akupunktur en lav bivirkning, som for det meste er lille.
På den anden side er alvorlige skader og infektioner forbundet med teknisk fejl og hygiejnisk uagtsomhed.
En videnskabelig gennemgang (Atypiske mykobakterier forbundet med akupunktur: en integreret gennemgang) rapporterede, at akupunktur i det seneste årti har været korreleret med stigningen i transmissionen af infektioner.
En anden vigtig og statistisk relateret komplikation af akupunktur er pneumothorax, hvilket er hyppigere hos personer, der undergår behandling i brystområdet.
konklusioner
Gør akupunktur dig tabe?
Nej, akupunktur gør dig ikke tabe. Der er ingen "magiske punkter" for at stimulere, der reducerer sult eller øger stofskiftet.
Ønsker at finde en nyttig anvendelse af akupunktur i kampen mod overvægt, kunne vi sige, at det er en praksis, der konsoliderer og støtter den motivation, der er nødvendig for at fortsætte den lange vej til diæt og motoraktivitet, men ikke mere.
