Kategori sport

Af Dr. Nicola Sacchi - Forfatter af bogen: Funktionel træning og ukonventionelle værktøjer Enhver form for dans involverer kroppen på en anden, særpræg og unik måde. Derfor skal en atletisk træning rettet mod fysisk forbedring i en bestemt disciplin undersøge sine energi- og motorbehov og skabe en specifik træning for at forbedre de involverede færdigheder. I denne a

Artikel af Samuele Tedeschi - Atletisk træner og motorsportpilotterapeut Dagen i løbet har altid været betragtet som lakmusprøven, hvor rytteren og atletisk træner koncentrerer deres indsats for et formål, " sejr ". Afhængigt af hvordan du opfører dig i løbet weekend kan du få det bedste resultat eller det værste resultat. Fordi ign

Formler for hastighedsberegning Se også: Hurtig træning Beregningen af ​​hastigheden udføres ved at dividere afstanden med den tid det tager at dække det. I SI (International System of Units) er hastigheden udtrykt i meter pr. Sekund (m / sum * sec-1), da afstand og tid udtrykkes i henholdsvis meter (m) og sekunder (r). Syntes

Basketball (basketball) er en amerikansk sport født i december 1891, takket være en professor i fysisk uddannelse ved navn James Naismith. YMCA-skolelæreren, i Massachussetts (i dag Springfield College), designede basketball for at garantere elevernes sportsaktivitet selv i de dage, hvor udeklimaet ikke tillod udendørs aktivitet. Så

Bare se på startlinjen for en 100 eller 200 meter verdensomspændende eller olympiske finale for at forstå, hvordan der er en klar overherredømme af sorte atleter i hurtigsport. Især er der næsten altid individer (f.eks. Jamaicaner, canadiere og amerikanere) stammer fra befolkninger i Vestafrika. En a

Navnet og længden af ​​marathon minder om udnyttelsen af ​​den græske soldat Filippide, der i 490 f.Kr. rejste de 40 km, der adskiller Marathon byen fra Akropolis i Athen, for at meddele Athenerne det sejrende resultat af Marathons slag om perserne. Fra 1921 blev marathonens længde officielt fastsat til 42.195 km. En

Rolle af fysisk forberedelse i golf Når du analyserer enhver sportslig gestus, skal du altid huske på, at mange faktorer er involveret, herunder Genetisk potentiale Sports teknik Fysisk tilstand (styrke, modstand, hastighed, fleksibilitet, koordinationsevne) Psykologiske faktorer Alle disse faktorer sammen er afgørende for at opnå maksimal ydeevne, uanset sporten praktiseres. I

Af Dott.Luca Franzon I betragtning af den voksende interesse, som det skaber om sig selv, hvis en af ​​de sidste discipliner, der tilhører familien af ​​vintersport, nemlig snowboarding, og i betragtning af det stigende antal praktikere, forekom det hensigtsmæssigt også i betragtning af årstiden at udføre nogle undersøgelser vedrørende nogle af dets karakteristika for at kunne planlægge et passende atletisk forberedelse, som gør det muligt for praktikerne at udføre de mest varierede evolutioner på skråningerne i sikkerhed, fordi de er klar på et muskulært niveau. Efter en nøjagtig bi

Af Dr. Marco Sist Periodisering er en fase i en proces, hvorigennem arbejdsbyrden fordeles over tid for at forbedre og derefter opretholde atletens præstationsniveau. Denne proces udvikler sig i tre faser: planlægning periodization programmering I planlægningsfasen udføres en omfattende analyse af konkurrencesæsonen under hensyntagen til alle de elementer, der er relateret til det (kalender, overførsler, midtvejsskift, genopretningsfaser, særlige situationer). I per

Af Dr. Stefano Casali forudsætning En nylig undersøgelse har vist, at over halvdelen af ​​de erfarne dykkere interviewede oplevede et panikangreb mindst en gang [1]. Statistikker fra DAN (Divers Alert Network) [2] og University of Rhode Island [3] hævder, at panik var ansvarlig for 20-30 procent af dødsfald i dykning og sandsynligvis er den største dødsårsag i dykning. I en pani