Kategori sport

Teknikken til hurtig løb i atletik
sport

Teknikken til hurtig løb i atletik

Løbeknik Løbet, mens det udgør en instinktiv gestus i atletik, erhverver en sofistikeret, kompleks og nuanceret teknisk fortolkning, resultatet af forskning og forbedring af træner og atlet, der kan nå hastigheder på endda 10-12m pr. sekund (36-43, 2 km / t). Teknikken med hurtig løb skal derfor nå frem til kompromiset mellem atletisk gestus og antropometriske egenskaber, som vil anvende bevægelsesteorien til sine egne egenskaber. Teknikk

Læs Mere
sport

Metoder til forebyggelse af panikanfald

Af Dr. Stefano Casali Yderligere årsager Vi må ikke glemme, at der også er nogle medicinske situationer, der kan føre til angstsymptomer: anæmi, mitralventil prolaps, hjertearytmi, vestibulær dysfunktion, præmenstruelt syndrom, nogle menopausale symptomer, diabetes, hypoglykæmi, lidelser af skjoldbruskkirtlen og parathyroid, astma og nogle systemiske infektioner. Talrig
Læs Mere
sport

Specifikke fobier forbundet med dykning

Af Dr. Stefano Casali DSM-IV-TR indeholder også specifik fobi blandt angstlidelser, som defineres som "markeret og vedvarende frygt, overdreven eller urimelig, forårsaget af tilstedeværelse eller forventning af en genstand eller specifikke situationer". Eksponering for den fobiske stimulus forårsager et øjeblikkeligt angstrespons, hvilket kan tage form af et situations- eller situationskänseligt panikanfald. Pers
Læs Mere
sport

Panik i dykning

Af Dr. Stefano Casali Panikanfaldet Epidemiologiske undersøgelser af befolkningen i USA har observeret en årlig forekomst af panikforstyrrelser fra 0, 4 / 100 til 1, 5 / 100, mens de europæiske og italienske har en årlig prævalens på 1, 7 / 100 [7]. En undersøgelse [8] blandt dem, der dyrker dykning, har vist, at panik er højere blandt kvinder (64%) end mænd (50%), men at sidstnævnte er mere (48%), der opfatter denne begivenhed som en trussel mod deres liv (i kvinder er andelen 35%). Selv dyk
Læs Mere
sport

Metoder til forebyggelse af panikanfald

Af Dr. Stefano Casali Værktøjer og metoder Nogle specialister anbefaler udvælgelsesmetoder til personer, der beslutter sig for at dykke og først og fremmest baserer sig på deres kliniske erfaring og kun indirekte på videnskabelig forskning. De vigtigste undersøgelser vedrørende udvælgelsen af ​​dykkere er følgende: 1. Baddeley et
Læs Mere
sport

Fordele ved sport på psyken

Af Dr. Gianfranco De Angelis Der er mange videnskabelige undersøgelser, der viser, hvordan fysisk aktivitet har en meget effektiv antidepressiv effekt, til det punkt, at det kan betragtes som et ægte antidepressivt stof. Denne handling er meget tydelig i "neurotiske" depressioner, hvoraf ingen af ​​os er helt fri. For
Læs Mere
sport

Teknikker til forebyggelse af panikanfald

Af Dr. Stefano Casali Implosive teknikker (oversvømmelse) Implosive teknikker [21] har en tendens til at overbelaste eleven med en række angstfremkaldende stimuli, med tanken om, at emnet hurtigt kan vænne sig til stressoren. Selv om det ikke er tilrådeligt at sætte aspiranten i vanskeligheder for at bevise sin grad af panikreaktion, f.eks.
Læs Mere
sport

Morfo-funktionel evaluering af basketballspilleren

Af Dr. Angelo Cirillo Introduktion Det største problem, der skal løses, når man forsøger at planlægge og planlægge en træningsplan, der har til formål at forbedre en atletes fysiske tilstand, er det at identificere de fysiologiske egenskaber, som en god spiller skal have, og hvad de ergonomiske krav i spillet er. At vid
Læs Mere