100% ionbytningsprotein - Anderson

Oplysninger om 100% ionbytningsprotein - Anderson

100% ION UDBYTNINGSPROTEIN - ANDERSON

Kosttilskud til ionbytning valleproteinisolat

FORMAT

Pakke med 750 gr

SAMMENSÆTNING

Whey protein isolere med ionbytning:

Produktegenskaber 100% Ion Exchange Protein - Anderson

De pågældende proteiner opnås ved en fremgangsmåde kendt som ionbytningskromatografi. Denne laboratorieprocedure gør det muligt at adskille de forskellige produkter baseret på deres nettoladning, hvilket garanterer muligheden for at opnå et produkt af høj kvalitet med en proteintitrering, der overstiger 90%. Den lave procentdel af fedtstoffer og frem for alt sukkerarter, såsom lactose, gør ionbytningsproteinerne mere egnede til dem med laktoseintoleranser. Fremstillingsmetoden påvirker imidlertid produktets proteinsammensætning signifikant, reducerer mængden af ​​immunglobuliner og lactoferrin til fordel for bettalactoglobulinkomponenten. I denne henseende er den gennemsnitlige protein- og aminosyresammensætning vist i tabellen.

Whey Protein - et ord af angelsaxisk oprindelse anvendt til at indikere proteinerne af valle, som på trods af lighedens lighed skal skelnes fra mælkeproteiner, der består af 80% caseiner og karakteriseret ved et ret andet fordøjelses- og absorptionsspektrum, hvilket uundgåeligt påvirker dets biologiske funktionalitet. Faktisk var det meget vigtigt en nylig undersøgelse - som ud over at definere timingen for fordøjelse og absorption - bemærkede, at caseins kan påvirke muskelfunktionen væsentligt, spare fibre mod nedbrydning, og hvordan valleproteiner kan forbedre sig betydeligt den post-work-out anabolske fase, der bidrager mere end dobbelt så meget protein til muskelproteinsyntese end caseins. Følgelig gør den meget høje biologiske værdi (sammenlignelig med den for ædle ægproteiner), den høj fordøjelighed, den rige tilstedeværelse af forgrenede aminosyrer og en meget hurtig absorptionskinetik, Whey det mest anvendte proteintilskud på marken sport. Denne succes skyldes imidlertid ikke udelukkende de ovennævnte egenskaber, men frem for alt deres virkning på kropsammensætning og især på muskelmetabolisme.

Flere undersøgelser og stor erfaring på området har vist, at dette produkt kan garantere en signifikant stigning i muskeldiametre og en afgørende stigning i muskelmasse; Alt dette kun, hvis det ledsages af en korrekt programmeret motion. Denne "makroskopiske" effekt er korreleret med en række hændelser, der finder sted på mobilniveau, og som ser deltagelse af komplekse signaltransduktionsveje og så mange komplekse metaboliske veje. Aktiveringen af ​​transkriptionsfaktorer, der er nødvendige for at fremme proteinsyntese, en særlig tydelig insulinsekretion ca. 40 minutter efter indtagelse og inhiberingen af ​​proteolyseprocesser, repræsenterer kun nogle af de biokemiske veje, der er ansvarlige for processen med muskelhypertrofi, hvilket går hånd i hånd med genoprettelsen af ​​muskel glycogen lagre.

Til den hypertrofiske virkning, som synes at understøttes ikke kun af rene eksperimentelle beviser, men også af subtile biologiske mekanismer, er der andre, der endnu ikke har fundet samme enstemmighed af domme. Faktisk er de fleste af de efterfølgende virkninger, selv om de dokumenteres af forskellige undersøgelser, generelt nægtet af de nyeste, som det er tilfældet med mange andre tilskud. Denne store usikkerhed om resultater, som delvis skyldes en indre variabilitet hos den menneskelige art, forhindrer brugen af ​​disse produkter også til andre potentielle anvendelser. Mere præcist, blandt de roller, der diskuteres så meget, finder vi:

• Myoprotective rolle: Beviset af nogle undersøgelser gennem reduktion af nogle markører for muskelskader, såsom kreatinin og mælke dehydrogenase enzymer;
• Osteo-beskyttende rolle: formidlet både ved syntesen af ​​collagen og glycoproteiner, der er grundlæggende for at understøtte knoglematrixen og ved inducerende virkning på IGF1, en vækstfaktor med osteotrofisk funktionalitet;
• Ergogen rolle: garanteret både ved produktion af glucose ved glukoneogenetiske aminosyrer og ved virkningen af ​​BCAA'er på forebyggelse af muskelkatabolisme under intens fysisk aktivitet;
• Systemisk rolle: fremgår især af overvægtige individer, med en markant forbedring i plasmaniveauerne af LDL-cholesterol og triglycerider;
• Immun-beskyttelsesrolle: Forbundet både med den øgede syntese af glutathion, et vigtigt tripeptid med markante antioxidantfunktioner og med rollen som glutamin, som har en trofisk virkning mod celler med høj omsætning, såsom immunsystemet. Ejendommen bliver særlig åbenbar ikke kun under visse patologiske forhold, men også i tilfælde af overtraining kendetegnet ved et fald i kroppens immunforsvar.

Anbefalet brug af virksomheden - 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Bland 3 scoops = 30 g produkt med 80 ml mineralvand eller anden væske efter eget valg. Tag en servering en dag væk fra hovedmåltiderne.

Brug i sport 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Selv om alle virksomheder generelt foreslår en dosis på mellem 15 og 30 gram pr. Dag, er det absolut ikke muligt at definere en kvote, der gælder for alle og mere effektive. For integrationen med valleproteiner for at sikre de fordele, der tidligere er nævnt, er det faktisk nødvendigt, at det indstilles ud fra atletens atletiske, næringsmæssige og fysiologiske situation. Faktisk kan det anslåede gennemsnitlige proteinbehov for en sund person (1, 2 g / kg / dag) stige op til to gange hos udøvere af udholdenhedsdiscipliner, som uundgåeligt behøver forskellige supplerende protokoller end dem, der træner amatør. Dette behov er vigtigt ikke kun for at optimere tilskud, men frem for alt for at undgå de irriterende bivirkninger, der kan følge med en ubalanceret diæt i protein.

Under hensyntagen til disse forudsætninger vil det være tilrådeligt:

1. Post arbejde udtagsindtagelse med kulhydrater i forholdet 1: 3 for at maksimere glycogen resyntese og stimulere proteinanabolisme;
2. Indtaget i præ-work out ledsaget af kulhydrater, for at understøtte kroppen energisk under præstationen
3. Indtagelse på tom mave.

Ved at genlæse de forskellige artikler, der er til stede i litteraturen, vises nye supplerende protokoller dog lidt testet, hvilket viser en særlig fordel med hensyn til øget magert masse, idet proteinkvoten fordeles fra supplement i forskellige daglige antagelser på ca. 10 gram.

Synergy - 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Proteiner + antioxidanter: kombinationen af ​​antioxidanter synes at forbedre den beskyttende virkning af proteiner under intens fysisk aktivitet.

Protein + CHO: synes at være den mest effektive kombination nogensinde. I præ-racen, korrekt kombineret og valg af den mest egnede kilde, kan kulhydrater opretholde præstationen og forbedre muskelens energiegenskaber; i efterfølgende arbejde kan de på den anden side optimere genopretnings- og vækstprocessen.

Protein + Kreatin: Kombineres altid med kulhydrater, taget i træningen efter arbejde, de synes at forbedre stigningen i magert masse, selv om ikke alle undersøgelserne er enige.

Bivirkninger 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Kendte er de langsigtede bivirkninger af en diæt, der er for rig på proteiner eller aminosyrer; nyreskade, dehydrering induceret af forøget urinresekretion, lever- eller nyresygdom, lipidemiske ændringer og beslægtede associerede patologier, vævsacidose og benmineralisering er blot nogle af konsekvenserne af en ubalanceret kost over tid. Blandt de skadelige virkninger, der stammer fra en diæt, der er for rige på proteiner, er der bestemt også stigningen i fedtvæv fremkaldt af det komplekse metaboliske tværsnit, som er ansvarlig for organismens energifunktionelle koordinering.

Forholdsregler ved brug 100% Ion Exchange Protein - Anderson

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension, allergier og autoimmune sygdomme under graviditet, under amning, under 12 år og for unge, der endnu ikke er uddannet.

Ved langvarig brug (over 6/8 uger), er lægehjælp påkrævet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Flere oplysninger om den kritiske analyse af 100% ionbytningsprotein - Anderson.