Tandbørste - Sådan bruges det

Hvorfor bruge det?

Tandbørsten er sammen med tandpasta, tandtråd og mundskyl, den ubestridte hovedperson for hjemmepleje, som skal udføres dagligt, umiddelbart efter måltider og mindst tre gange om dagen.

Hvis alle ved, at en tandbørste er det ideelle værktøj til rengøring af tænder, mund og tandkød, kun få (desværre) bruger det korrekt.

Forebyggelse af tandbortfald

En veludnyttet tandbørste giver ikke "kun" tilstrækkelig oral rengøring: den korrekte anvendelse er faktisk det mest effektive våben til forebyggelse af hulrum og tandkødssygdom generelt og for så vidt som muligt at undgå plaqueaflejring på tandemalet og på interdentalrum.

For at vise hvide, sunde og stærke tænder, skal du vide (og først og fremmest i praksis) de grundlæggende principper, der styrer tandpleje.

Formålet med denne artikel er ikke kun at beskrive de ideelle egenskaber ved en "perfekt" tandbørste, men også - og frem for alt - at uddanne læseren til den korrekte børste teknik. Følgende oplysninger skal fortolkes som værdifulde råd, der skal træffes for at minimere risikoen for caries, gingivitis og bakterielle infektioner, der kan medføre dårlig brug af tandbørsten.

Hvordan bruger man det?

Det er fastslået, at den korrekte og passende anvendelse af tandbørsten er grundlaget for en korrekt (multi) daglig tandhygiejne. Så, børste i hånden, lad os prøve at forstå, hvordan man korrekt rengør tænder, tandkød og tunge.

Dårligt børste tænder = ubehandlede tænder = ubevidst kilde til infektioner af enhver art

Se videoen

X Se videoen på youtube

Nedenfor er de vigtigste regler for en fejlfri brug af tandbørsten:

POSITIONERING AF TOOTBRUSHEN PÅ TÆNDENS UDFLADE OVERFLADE: Placér tandborstens børster på tænderne i en vinkel på 45 °. Flyt tandbørsten ved at dreje hovedet fra tyggegummi mod tænderne (aldrig i omvendt) for at fjerne så meget plaque som muligt. Med andre ord skal tandbørstehårene rense tænderne med bevægelser, der går fra top til bund for tænderne på den øvre bue; Mandibularbuens tænder skal i stedet være børstet fra bunden opad. Børstning skal afgøres, men ikke overdrevent energisk for at undgå beskadigelse af tandkød. Det er tilrådeligt at begynde at børste fra forgrundene, at bevæge sig langsomt mod molarerne, indtil børstning af visdomstænderne (når de er til stede ... og hvis de ikke er blevet kirurgisk ekstraheret). Fortsæt på denne måde i hver af de fire dental-halvbuer.

Advarsel : Forkert børstning - i vandret retning (fra højre til venstre og omvendt) eller fra tanden mod tyggegummiet - det er en forkert opførsel, som helt sikkert ikke hjælper med at forhindre tandaffald eller fjerner effektivt madrester og bakteriel plaque fra tænderne . Desuden opmuntres fænomenet gendival tilbagetrækning (tilbagetrækning af tandkød) ved at forkert bruge tandbørsten, hvilket øger risikoen for gingivalblødning, dentinal overfølsomhed, halitose og - i ekstreme tilfælde - selv tab af tand.

Placering af tannbørsten på tæerets inderside: den korrekte brug af tandbørsten indebærer også rengøring af de indre overflader af for- og bagtænderne gennem en retlinet bevægelse, der går fra indersiden til ydersiden af munden og altid fra tandkødet til tanden . Det anbefales stærkt at være særlig opmærksom og opmærksom på rengøringen af de indre tandvæggene. Når du forlader dette område, har plaketten en tendens til at deponere lettere, indtil den skaber rigtige calculus konkretioner, der kun kan fjernes via professionel tandpleje (skalering ).
Placering af tannbørsten på tætheden: Det næste skridt for korrekt brug af tandbørsten er at placere børsterne på tandbørsten direkte på tændernes tygoverflade. Fortsæt ved at flytte tandbørsten frem og tilbage. Samkvemsrummet, der stammer fra de 4 spidser af molarerne, som ligner en depression, udgør et ideelt område til deponering af plaketten; For at undgå ophobning af denne opalescerende patina på tandens mastiske overflade er det også nødvendigt at børste dette område forsigtigt (selvom det beskyttes af en tandforsegling).
POSITIONERING AF TOOTHBRUSHEN PÅ SPRÅKET TILBAGE: Ligesom tænderne kræver tungen også omhyggelig børstning. Specielt angivet til dette formål er den såkaldte puliscilingua, klart mere delikat end den normale børste. Men selv dem, der ikke har dette unikke instrument, kan nemt bruge en tandbørste, helst med bløde, mere følsomme børster til tungen. Børstebevægelsen for at rense tungen skal ske med cirkulære bevægelser. Nogle tandbørster er endda udstyret med specielle tunge rengøringsmidler - i gummi, latex eller andre allergivenlige materialer - bag børstehovedet. En præcis hygiejne i tungen garanterer en friskere ånde og fjerner især de bakterier, der er skjult på overfladen.