Cervikal brok (mere præcist defineret som en cervikal skivehvirvelsessygdom ) er en lækage af mere eller mindre udvidede dele af gelédiscal stof fra dets naturlige anatomiske grænser.
Hvad skal man gøre
- Bær en blød cervikal krave for at beskytte den cervicale rygsøjle
- I tilfælde af manglende konservativ behandling (fysioterapi øvelser og administration af smertestillende midler / antiinflammatoriske lægemidler) er det muligt at gennemgå en målrettet operation (discektomi)
- Følg en farmakologisk vej altid i forbindelse med en specifik fysioterapi behandling; denne fremgangsmåde er egnet til at fremskynde helbredende gange fra en mild cervikal brok
- Selv efter at have opnået en forbedring i smerte, foreslås det at foretage en rehabiliteringsproces, der tager sigte på at maksimere den generelle helbred i ryggen, som er nyttig til at forhindre yderligere fremtidig skade på den cervicale rygsøjle
- Kirurgisk behandling til afhjælpning af livmoderhalsbrød er indiceret, når de karakteristiske symptomer på herniation varer over 3 måneder
- Kontakt straks din læge, hvis du ikke er i stand til at bevæge eller flytte din nakke
- Brug om nødvendigt den livmoderhalske krave i den postoperative periode
- Akupunktur: alternativt middel til at lindre smerter forårsaget af en livmoderhalsbrød
- Udfør specifikke massage på den cervicale rygsøjle, udført af erfarne og kvalificerede medarbejdere
- Osteopatisk behandling, der er nyttig til at lindre enhver nervesvigt i livmoderhalsen
- Korrigér eventuelle forkerte livsvaner (fx ukorrekt kropsholdning, spændingspositioner under søvn osv.)
- Et godt middel, der midlertidigt kan lindre smerten ved en livmoderhalsbrød, er at udføre kompresser på det involverede rygsøjleområde. Start først med friske pakker; efter et par dage foreslås det at lave varme kompresser
Hvad ikke at gøre
- Løft tunge belastninger under livmoderhalskræft
- Udfør en ny "gør-det-selv" sports træning: Hvis det udføres forkert og uforskudt, kan magtsport - som f.eks. Bodybuilding - være meget skadelig for den cervicale rygsøjle
- Rygning: Rygning kan forlænge helbredelsestiden fra en pladesvigt efter operationen. Det er derfor tilrådeligt at stoppe med at ryge
- Temporeggiare: Når en hernieret cervikal skive mistænkes, anbefales det at straks kontakte en læge for at starte en konservativ behandling så hurtigt som muligt
- Stop den medicinske (farmakologiske) behandling efter de første forbedringer: Behandlingen skal fortsættes i mindst et par måneder
- Antag ondsindede positioner
- Kør efter en discectomy operation
- Administrer aspirin til børn under 12 år: lignende adfærd kan forårsage alvorlige bivirkninger, såsom Reye's syndrom, leverdysfunktion og hjerneændringer
- Overdreven hvile: Selv langvarig hvile hjælper ikke cervikal smerte. Et overskud af hvile favoriserer stivheden af leddene og musklerne, som allerede er svækket i sig selv. I stedet tage en afslappende stilling i 30 minutter; hvorefter vi anbefaler en tur eller en let fysioterapi øvelse, der er specifik for cervikal smerte
Hvad skal man spise og hvad man IKKE skal spise
Der er ikke noget videnskabeligt bevis for, at der er tale om mad til forbedring eller forværring af livmoderhalssymptomer. Det anbefales at følge en sund kost, rig på frugt, grøntsager og lavt fedtindhold. Efter en mulig kirurgisk indblanding anbefales det at følge en lys og afbalanceret kost, anbefalet af ernæringseksperten eller ved en kompetent sundhedsfigur.
Naturlige helbredelser og retsmidler
Naturlige lægemidler til livmoderhalsbrød kan bruges som et supplement til lægemiddelterapi. Anvendes i monoterapi, er naturlige ekstrakter ikke meget effektive, da intensiteten af smerten, der ledsager den livmoderhalsbrød. Afslappende urtete kan hjælpe patienten til at være mindre spændt på en eller anden måde: Vi husker, at cervikal smerte har tendens til at accentueres, selv i tilfælde af spændinger eller stærke stress.
Desuden kan smerten forårsaget af livmoderhalsen skabe alvorlige problemer med at falde i søvn: under lignende omstændigheder anbefales det at administrere urtete, formuleret med stoffer med beroligende anxiolytisk virkning:
- Valeriana ( Valeriana officinalis ) → Hypnotiske, antikonvulsive, beroligende egenskaber i centralnervesystemet
- Passiflora ( Passiflora incarnata L.) → Anxiolytiske, beroligende egenskaber
- Kamille ( Chamomilla recutita ) → milde anxiolytiske og beroligende egenskaber
- Citronmelisse ( Melissa officinalis ) → antispasmodiske, beroligende egenskaber
Farmakologisk behandling
Hovedmålet med lægemiddelterapi er at reducere cervikal smerte. Til dette formål er de mest brugte lægemidler i terapi:
- NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler):
- Ibuprofen (f.eks. Brufen, Moment, Subitene)
- Acetylsalicylsyre (fx Aspirin, Salicin, Vivin C, Ascriptin)
- Naproxen (Aleve, Naprosyn, Prexan, Naprius)
- Muskelafslappende midler: Udmærket middel til at berolige muskelspasmerne, der genereres af livmoderhalsen:
- Diazepam (Micropam, Ansiolin, Diazepam FN, Valpinax)
- Ciclobenzaprina (fx Flexiban)
- Corticosteroid lægemidler: udøve en kraftig anti-inflammatorisk aktivitet:
- Prednison (f.eks. Deltacortene, Lodotra)
- Methylprednisolon (fx Solu-medrol, Depo-medrol, Medrol, Urbason)
- Opioide smertestillende midler: Når smerten er for intens. De tages oralt.
- Hydrocodon: for eksempel Vicodin (ikke solgt i Italien).
forebyggelse
- Løft ikke tung belastning under livmoderhalssmerter: Denne adfærd øger risikoen for brok, både cervikal og abdominal (fx inguinal brok)
- Styrkelsen af de livmoderhalske muskler, der er involveret i en tidligere herniation, er afgørende for at forhindre mulig fremtidig skade. Fysioterapi øvelser skal altid udføres korrekt: Kun ved at respektere betingelserne foreslået af fysioterapeuten eller af en ekspert på emnet, kan de give reelle fordele til emnet
- Før du starter et målrettet træningsprogram (f.eks. Vægtløftning) anbefales rådgivning fra en kvalificeret læge eller instruktør for at forhindre muskelsår eller skader, de vigtigste tiltalte i den herniated disc
- Respekter hvile i tilfælde af alvorlig cervikal smerte, for at forhindre pludselige tårer eller bevægelser, der kunne favorisere udbrud eller forværring af livmoderhalsbrækkene
Medicinske behandlinger
- I tilfælde af manglende konservativ behandling eller vedvarende og hård livmoderhalskræft undergår patienten kirurgisk behandling:
- Anterior discektomi (det mest anvendte kirurgisk middel til behandling af livmoderhalsbrød)
- Posterior discectomy: kirurgisk behandling forbeholdt udelukkende til lateral cervikal brok
- Alternative terapier: nogle patienter udsættes for "innovative" terapier:
- Oxygen-ozonbehandling: indebærer indførelse af en ilt / ozonblanding i det interdiscale område. Faktisk udviser ozon en diskret anti-inflammatorisk effekt, der reducerer disktrykket.
- Coblation ( fordampning af den cervikale skive hernieret med laseren). Indikeret at behandle små livmoderhalshernier, i mangel af alvorlige muskelsvigt.
