Videnskabeligt navn

Lepidium meyenii

familie

Cruciferae

oprindelse

Peruvian Andes, dyrket i Andesområdet for mad i en højde mellem 3700 og 4000 meter.

Synonymer

Maca

Brugte reservedele

Narkotika givet af knolde

Kemiske bestanddele

• Essentielle aminosyrer (isoleucin, leucin, lysin, methionin, tryptophan, valin, threonin, phenylalanin);
• Mineraler (jern, mangan, zink, calcium, fosfor);
• alkaloider;
• Protein;
• Triterpene og steroide saponiner;
• Glucosinolater.

Hovedinteressen for denne rod er repræsenteret ved tilstedeværelsen af ​​aminosyrer, herunder arginin, glutaminsyre, asparaginsyre, leucin, valin, glycin, alanin, phenylalanin mv. Det er også rig på mineraler: kalium, natrium, magnesium, calcium, fosfor, kobber, zink, mangan, jern. Tilstedeværelsen af ​​to flerumættede fedtsyrer, maen og macamid, der sandsynligvis er ansvarlig for afrodisiakseffekten, fremkaldte særlig interesse.

Maca online

Maca root ekstrakt i kapsler er tilgængelig online. 180 kapselformatet har en fordelagtig pris og sikrer en produktforsyning i seks måneder.

Maca Root er en superfood rig på B-vitaminer, vitamin C og vitamin E. Derudover har den et højt indhold af calcium, jern, zink, magnesium, aminosyrer og fosfor. Den anbefalede dosering indebærer at tage en eller to kapsler om dagen (eller som anbefalet af din læge), der skal tages sammen med nogle fødevarer og væsker.

Uddraget er produceret helt i Det Forenede Kongerige og sikrer dermed overholdelse af de højeste kvalitetsstandarder. Det er også velegnet til vegetarer.

Alternativt kan du købe et 100% økologisk tilskud, der kombinerer forskellige sorter af Maca root (gul, rød, sort og lilla) for at gøre et tilskud rig på essentielle aminosyrer, mineraler (calcium, jern, selen, jod, kalium, kobber og zink), vitaminer (vitamin E, vitamin A, vitamin C og B-vitaminer) og fiber. Produktet kommer fra økologisk landbrug, har ikke spor af gødning eller pesticider eller tilsætning af tilsætningsstoffer. Det er egnet til vegetarer og veganer, og er fri for gluten, stivelse og lactose. Den anbefalede dosis er 4 kapsler om dagen.

Maca i Herbalist: Ejendom af Maca

Maca bruges traditionelt i Andesregionen, fordi det antages at have egenskaben om at øge frugtbarheden hos mænd.

I dag bruges den hovedsagelig som et adaptogen, afrodisiakum og for at forbedre frugtbarheden, selvom disse terapeutiske anvendelser ikke er blevet officielt godkendt.

Generelt er den anbefalede daglige dosis 1, 5-3 g dehydreret rod pr. Dag, og en behandling på ca. 12 uger anbefales. Men før du bruger maca eller dens præparater til terapeutiske formål, er det altid en god ide at bede om forebyggende høring af lægen.

Biologisk aktivitet

Maca - især dens rod - er rig på kulhydrater, proteiner, mineraler og essentielle aminosyrer, som giver det en næringsværdi af en vis fremtrædende og vigtig betydning.

Takket være denne særlige sammensætning anvendes maca som et adaptogenmiddel, der er som et middel til at forbedre organismens ikke-specifikke modstand som reaktion på ydre stress-stimuli, både fysisk og psykisk. Faktisk er maca nu til stede i kosttilskud og naturlige produkter, der netop anvendes som adaptogener og rekonstituenter til sportsfolk og konvalescenter.

Dog afrodisiaksiske egenskaber og evnen til at øge mandlig fertilitet er også tilskrevet denne plante.

Disse aktiviteter - som tilskrives maca allerede i oldtiden af ​​folkemedicin - er blevet bekræftet af nogle undersøgelser om dette emne. Mere detaljeret viste en undersøgelse foretaget af voksne mænd, at det at tage et maca-ekstrakt i fire måneder producerede en stigning i sædvolumen, sædceller og bevægelighed uden dog at ændre værdierne blodtællinger af LH, FSH, prolactin, testosteron og østradiol.

Desuden har en undersøgelse foretaget på dyr også vist en afrodisiakum type aktivitet udført af selve planten.

Maca i folkemedicin og homøopati

Egenskaberne af macaen var allerede velkendte af de andinske populationer, der først tilskrev dem de egenskaber, som denne plante er i dag til formål at studere. Faktisk udnyttede de gamle peruvianbefolkninger allerede maca på det medicinske område for at forbedre psykofysisk præstationer og som tonic og toning middel samt et middel til at modvirke infertilitet og forbedre seksuel præstation.

For så vidt angår homøopatisk medicin er der imidlertid i øjeblikket ikke maca i dette område.

Kontraindikationer

Undgå at tage maca i tilfælde af påvist overfølsomhed overfor en eller flere komponenter.

Desuden anbefales det ikke at anvende maca selv hos patienter med skjoldbruskkirtel-, endokrine og / eller prostata lidelser under graviditet og under amning.

Farmakologiske interaktioner

• ikke kendt.

Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller på andre e-handelswebsteder. Når et køb sker via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en kommission fra Amazon eller anden citeret e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af ​​produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at tjekke tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på andre citerede e-handel.