Fravænning eller fratagelse

Afventer barnet

Udtrykket fravænning (eller fravænning) indikerer den gradvise og progressive overgang til oplevelsen af at tage fast og flydende fødevarer på forskellige måder end brystsugning. dette

Kravet er knyttet til den gradvise stigning i energiforbruget hos den unge organisme, som også ændrer sig kvalitativt. Begyndelsen af fravænning er normalt omkring den femte måned af livet; Faktisk råder Verdenssundhedsorganisationen imod at tage denne rute før den fjerde måned (fordøjelsessystemet er endnu ikke klar til at acceptere andre fødevarer end modermælk), men ikke at vente ud over sjette (for ikke at komme ind i ernæringsmæssige mangler).

Overgangen fra en udelukkende mælkeagtig kost til fravænning er nu lettere ved tilstedeværelsen af talrige og specifikke produkter, hensigtsmæssigt designet til at sikre en korrekt og afbalanceret kost for barnet.

Retningslinjer for korrekt afvænning

Børnelæger anbefaler at introducere en mad ad gangen i barnets kost og derefter vente mindst tre eller fire dage før introduktion af en ny. På denne måde vil det være muligt at identificere alle de fødevarer, som barnet fremkalder sensibilisering eller allergi med, helt sikkert.

Korn repræsenterer den første kategori af fødevarer, der skal anvendes under fravænning; Først anvendes de uden gluten (majs og især ris) og derefter senere, fra 10-12 måneder og fremefter, selv korn med gluten. Fra de tidligste dage kan kulhydrat og energibehov også opfyldes af andre stivelsesholdige fødevarer, såsom kartoffel- og tapiokastivelse (nu mere og mere til stede i babyprodukter).

Også med hensyn til frugt og grøntsager er der fødevarer, der foretrækkes i tidlige tidspunkter, og andre, der kun kan konsumeres efter tid (jordbær og tomater, for eksempel fordi de favoriserer produktionen af histamin, men også rødder og spinat, som rig på nitrater). Æble, pære og senere bananer, de er typiske og uerstattelige ingredienser i den første babymad, da de er lette at forberede og vigtige for vitamin- og mineralforsyningen.

Også for kødet gives retningslinjer for en ordentlig afvænning. For eksempel er det tilrådeligt at starte med lettere kød, såsom kanin, kalkun og lam, og derefter gå videre til mindre fordøjelige nedskæringer (svinekød, kylling, oksekød og kalvekød).

På samme måde vil vi i første omgang vælge den skæmmeste fisk (ørred, rødspætte, kulmule), mens de federe (ål og laks) kun kan tages forsinket (ligner skaldyr, der som potentielt allergifremkaldende kun bør introduceres efter tre år).

I løbet af afvænningen skal mælk indføres forsigtigt og under alle omstændigheder efter den tiende tolvte måned, dels på grund af dets høje proteinindhold og dels på grund af dets lave jernindhold. Derfor foretrækkes særlige, definerede vækstmælk med en ernæringsmæssig sammensætning, der er mere velegnet til barnets behov. Alternativt eller i forbindelse med dem er ostene vigtige for at sikre en tilstrækkelig forsyning af calcium til den voksende organisme. Dette mineral, knoglevenlig, er også til stede i yoghurt, en værdifuld mad til dets positive virkninger på gastrointestinalbalancen.

Følgende er de optimale tider til introduktion af de forskellige fødevarer i afvænningsperioden; Men disse er retningslinjer, som altid skal tilpasses barnlægen og til graden af accept af barnet mod forskellige fødevarer. Når begyndelsen af afvænningen er etableret, er det nødvendigt at fortsætte med en vis gradvished, for at give det tid til at opdage nye smag og vænne sig til at tygge.

Vejledende ordning for indførelse af forskellige fødevarer i barnets kost

Start af fravænning = 4-6 måneder (anbefalet introduktionstid):

4-5 måneder

Brystmælk eller efterfølgende mælk, ris, majs eller tapiokamel, frysetørret lam, kanin, kalkun, kartofler, gulerødder, courgetter, selleri, pærer, æble, parmesan eller parmesan, opløselige glutenfrie kiks, ekstra jomfruolie til sæson

5-6 måneder

Maternal eller efterfølgende mælk, rissemel, hvede semolina

Frysetørret kylling, kalvekød, oksekød, ørred, squash, fennikel, salat, ananas, blommer,

Hypolipid ost

6-8 måneder

Pastina 00, alle former for babymad, Crescenza, Robiola, Cow Ricotta, Ørred, Tunge, Torsk, Grønne Bønner, Erter

9-10 måneder

Fersk kød: kylling, kalkun, kalvekød, oksekød, tomat kogt i vegetabilsk bouillon,

Spinat, chard, velkogt æggeæg, kogt skinke

Frisk fisk, laks, citrusfrugter, linser i vegetabilsk bouillon

11-12 måneder

Pastina også med æg, ris, rå skinke, abrikos, fersken, druer