Pas på dig selv
Selvom massagebehandlinger kan udføres uden olie, gør det lettere at gøre friktion, gør huden blødere, mere elastisk og glat og forhindrer tørring af huden.
Der er mange typer massage (æstetisk, terapeutisk, sportslig, afslappende osv.), Hvor den samtidige brug af olien er i stand til at forbedre de positive effekter af selve massagen, der hjælper den afslappende eller terapeutiske virkning. Under massagen repræsenterer olien den hensigtsmæssige hensigt at transportere varmen fra hænderne på den, der praktiserer den mod modtagerens hud.
Massage olie
Massageolie består af to komponenter:
- Æteriske olier (eller essenser), der er ansvarlige for massageens afslappende / energiske / terapeutiske virkning
- Fedtmatrix, hvori essenserne er spredt
Som vi har set, letter massageolien glidning og friktion af hænderne på kroppen.
Olien bør aldrig påføres direkte på huden, men hældes og gnides let på massørens hænder, da huden har tendens til hurtigt at absorbere olien.
Nogle mener, at valget af aromatisk olie i løbet af massage er endnu vigtigere end selve massageen, da brugen af den forkerte olie eller i hvert fald ikke helt passende for den patient kan gøre massageens udøvelse ubrugelig og ineffektiv.
Mange forfattere mener, at de ideelle olier til massage er dem, der er koldpressede og ikke raffinerede, for at bevare alle de egentlige kvaliteter af olien. Det lader til, at disse olier opretholder alle vitaminerne, især dem fra gruppe B og vitamin E. Men kun få ved, at kolde og ikke-raffinerede pressede olier, såvel som at være rancide let, kan indeholde nogle svampesporer, der let kan reaktiveres ved kontakt med vand. Processen med raffinering af olier synes derfor uundgåeligt for at sikre deres stabilitet over tid, samt gøre dem mere tiltalende ud fra et kommercielt synspunkt. [taget fra The Great Manual of Aromatherapy. Fundamentals of science af æteriske olier af M. Valussi]
Ofte findes nogle berigede olier på markedet: Efter raffinering har olien tendens til at miste vitaminer og enzymer, så disse stoffer tilsættes bagefter, så olien kan sælges som "ren".
For at udnytte oliens potentiale under massagen er det ikke nødvendigt at bruge en stor mængde af produktet. Faktisk kræver massagen et tyndt lag olie for at være rigtig effektivt.
Væsentlige ekstrakter
Æteriske olier tilsættes til fedtmatricer, som er basis for essenser: Disse bør aldrig bruges som irriterende stoffer. Æteriske olier ekstraheres ved dampdestillation og tilsættes derefter til fedtmatrixen: Ved anvendelse af den aromatiske olie under massage får man også fordel af de terapeutiske egenskaber hos lægeplanter. Massagen med aromatiseret olie er faktisk en af de kardinale teknikker for aromaterapi, en praksis der gør brug af æteriske olier til terapeutiske formål.
Under massagen kan essenserne i olien frigøre huden fra toksiner, opvarme, lindre smerte (når den er til stede) og for at mindske hævelsen, slappe af og oxygenere huden. For at få disse virkninger skal olierne vælges omhyggeligt afhængigt af hvilken type massage du vil have.
Olierne til massagebehandlinger kan have en vegetabilsk eller mineralsk oprindelse; mange forfattere foretrækker vegetabilske matricer, da det ser ud til, at fedtsyrerne indeholdt deri er i stand til at passere huden lettere, for hurtigt at nå mikrocirkulationen og for at favorisere en blødgørende virkning. Imidlertid er denne hypotese endnu ikke blevet påvist; Det er sikkert, at vegetabilske olier kan være umættede nær overfladens lag af epidermis, og derfor ser det ud til, at massage vegetabilske olier har mere blødgørende egenskaber end mineralske.
hvordan man vælger massageolie »
