Hvad er Quercetin
Quercetin eller quercitin, hvis du foretrækker, er en allestedsnærværende flavonoid til stede i en lang række frugter (æbler, druer, oliven, citrusfrugter, bær), grøntsager (tomater, løg, broccoli, kapers), drikkevarer (te og rødvin) og urteekstrakter.
I naturen er quercetin ikke til stede i den isolerede form, men som en aglycon (ikke-sukkeragtig del) af forskellige glycosider, herunder rutin og quercitrin; I denne form forekommer det især i uddrag af hestekastnød, gingko biloba, calendula, hagtorn, kamille, kærlighed og hypericum.
ejendom
Kendt for offentligheden for dets høje antioxidant- og antiinflammatoriske effekt, foreslås quercetin som et kosttilskud i formuleringer med antiaging og antioxidantaktivitet.
Talrige og mange undersøgelser viser dets potentielle anvendelighed til behandling og forebyggelse af forskellige morbid og ikke-morbid tilstande.
Tidlig hud aldring
handling der kan tilskrives evnen - udtrykt både ved oral og aktuel anvendelse - til at modvirke den negative aktivitet af solstråling; sidstnævnte fører faktisk til syntesen af reaktive oxygenarter (frie radikaler), der er i stand til at frembringe strukturelle ændringer i syntesen af collagen og elastin ved dermal fibroblaster;
Sygdomme, hvor oxidativ stress og kronisk inflammation spiller en vigtig rolle
allergier, insulinresistens, aterosklerose, arthritis, Alzheimers sygdom, psoriasis, lupus og mange af sygdommene relateret til aldring; quercetin hæmmer adskillige faser, der fører til frigivelse af histamin og produktion af prostaglandiner og leukotriener med proinflammatorisk virkning såvel som enzymerne 5-lipoxygenase og phospholipase A2. Samtidig udøver den en kraftig direkte og indirekte antioxidantvirkning, der beskytter aktiviteten af endogene antioxidantenzymsystemer: catalase, superoxiddismutase, glutathionperoxidase og glutathionreduktase.
Reduktionen af kardiovaskulær risiko kan begunstiges af quercetin-antiplatelet og antitrombotisk aktivitet.
Quercetin kan også hjælpe med at forebygge kræft (det kan bruges sammen med kemoterapi som adjuvans, konsulter din læge). In vitro og på dyremodeller har det faktisk vist sig at være i stand til at standse væksten eller endda føre til apoptose (celledød) kolonier af tumorceller af forskellig oprindelse i forskellige stadier af replikation.
Hæmorider, venøs insufficiens og kapillær sårbarhed
Glukosidernes evne som rutin til at virke som anti-hæmoragisk og anti-ødem med en vigtig terapeutisk rolle i tilstedeværelsen af hæmorider, åreknuder og manifestationer, der er typiske for venøs insufficiens (nattkramper, smerter, tyngde og hævelse i benene) er velkendt.
effektivitet
Supplerende med quercetin kan derfor bidrage til at reducere dannelsen af frie radikaler og proinflammatoriske stoffer, der viser sig at være et værdifuldt hjælp til vores helbred. Det betingede er under alle omstændigheder et must, at der - i lyset af en stor forskning in vitro eller på dyremodeller - ikke findes omfattende kliniske undersøgelser, der bekræfter brugen af quercetin ved behandling af disse sygdomme. Forskningsaktiviteterne er imidlertid særdeles intense i lyset af de mange publikationer, selv for nylig, der kan spores på pubmed.
Anvendelsesmåde
De anbefalede indtagssatser er omkring 500 mg / dag. Den daglige diætindtagelse anslås til omkring 30 mg for personer med vestlige kostvaner. Glycosylerede former absorberes mere end isoleret quercetin; undersøgelsen af farmakokinetikken og biotilgængeligheden af de forskellige former, der kan administreres, vil spille en afgørende rolle i udviklingen af molekylets terapeutiske potentiale.
Kontraindikationer
Anti-blodplade- og antitrombotisk antiaggregeringsaktivitet kræver forsigtighed ved brug af quercetin af patienter behandlet med blodpladeaggregeringshæmmere (Aspirinetta, CardioAspirin) og orale antikoagulantia (Coumadin, Sintrom). Nogle in vitro-studier har tilskrevet mutagen aktivitet på quercetin, ikke bekræftet af langtidsstudier in vivo.
