Programmering af arbejdsbyrder i vand og fitnessrum, en yderligere pil til vores bue
Redigeret af: Gian Paolo Tascio
En struktureret planlægning af arbejdsbyrder muliggør, hvor det er muligt, muligheden for at opnå en integreret tilpasset uddannelse (AIP) eller et yderligere og målrettet træningsprogram, der skal udføres inde i vægtrummet, perfekt afbalanceret og organiseret i overensstemmelse med arbejdet allerede udført eller skal udføres i træningsrummet, swimmingpoolen og i alle de gruppearbejder, hvor der udføres generelle arbejdsprogrammer (underdele, overdele og bagagerum).
Et tilsvarende projekt skal bestemt bestå af det tekniske samtykke fra den tekniske ledelse, som vurderede professionaliteten af alle medarbejdere (herunder de, der præsenterer AIP-projektet), ikke har nogen problemer med at dæmpe enhver form for "sektorbralusi", hvilket bestemt kan ikke eksistere i en moderne sportsklub.
En moderne struktur skal ses som et enkelt "rum", hvor vores partner kan flytte, blive i kraft af et enkelt formål, få de ønskede resultater! Fortjeneste af en hel medarbejder og ikke kun af den enkelte instruktør.
Derfor er det givet for givet at kombinere og forskellige typer øvelser, fri belastning, isotoniske maskiner, kardiovaskulære værker, frit krop, typer af muskelsammentrækninger, ekspeditionshastigheder, tilbageslagstider, tyngdekraftbelastning (i vand eller på land) etc. du kan sikkert få bedre resultater ...
... Vi kan foreslå en integration af tre ugentlige træningssessioner med månedlige træningscykler, som følger og integrerer de lektioner, vi har planlagt (se artiklen om fitnessprogrammering).
Varigheden af hver træningssession kan være omkring 30 (tredive minutter) og tager ikke kun hensyn til de mål, der kræves af partneren, men også mulige patologier, posturale traumer osv.
KORTEN Når de er blevet leveret, kan de frit udføres i vægtrummet i nærværelse af instruktør på vagt, med mulighed for at diskutere fremskridtene med sin træner også via e-mail.
På den anden side er den tilpassede INTEGRATIVE UDDANNELSE beregnet til at blive indsat mellem en personlig træner og et træningskort til vægterum.
Absolut og absolut billigere end tjenesten PERSONLIG TRAINER på grund af dens forskellige brug, men for den personlige service, der blev anmodet om, kan den ikke medtages i den grundlæggende pakke.
Efter min mening kan alt dette være et andet redskab til rådighed for os i den vanskelige opgave at bevare vores medlemmer.
