generalitet
Egocentrisme er en psykisk tilstand præget af tendensen til at se verden udelukkende ud fra sit eget synspunkt uden at give plads til andres meninger.
Denne holdning kan betragtes som en kognitiv fejl, da det fører til en begrænsning af vores opfattelse, fordi vi kun kan se verden fra vores synspunkt. Egocentrisme kan have negative konsekvenser af varierende intensitet i relationelle og sociale sammenhænge.
En ekstremt selvcentreret form for adfærd kan udvikle sig til mere eller mindre patologiske former for narcissisme . I dette tilfælde er en nyttig tilgang til at overvinde denne holdning psykoterapi.
Mulige årsager
Alle mennesker har en tendens til at være mere eller mindre selvcentrerede i deres egen måde at tænke på og evaluere de situationer, de står overfor i deres liv. På en måde kan egocentrismen derfor betragtes som et helt normalt fænomen.
Childhood egocentrism og kognitiv udvikling
I barndommen, fra tre til syv år, står hver af os over for denne kognitive proces, redegørelse og evaluering af de ting, der sker fra vores personlige synspunkt. Denne adfærd har til formål at se verden med sig selv i centrum og gør det ude af stand til at differentiere sit perspektiv fra andres. Barnet mener, at alt skyldes ham og bruger de oplysninger til hans rådighed for at tilfredsstille hans eget behov, som om de havde en absolut og uopsættelig værdi.
Kun ved at modne og udvikle sine kognitive evner over tid, mod ungdomsperioden, er emnet i stand til at afvige fra denne partielle realitetsvision og kan overveje forskellige synspunkter end sin egen, begynder at føle sig empati .
Egocentrisme kan også findes hos voksne, især i tilfælde af langvarig stress eller i situationer med stor eufori.
"Patologisk" egocentrisme
Når det kommer til ekstreme niveauer, skal egocentrismen imidlertid betragtes som en kognitiv fejl, som udelukker muligheden for at overveje ting ved at sætte sig i andres sko: individet har tendens til øjeblikkelig tilfredshed med drev og instinkter uden at tage højde for grænserne pålagt af det omgivende miljø og andres behov.
I den voksne repræsenterer denne holdning behovet for at føle sig i centrum for enhver situation, herunder den sentimentelle og den professionelle. At være selvcentreret kan få dig til at tabe venner, betydelige bånd og muligheder for personlig vækst.
Hvordan det manifesterer sig - Symptomer
Egocentrismen er præget af den absolutte forekomst af et individ over andre, der er forbundet med forsømmelse af andre. Faktisk opfører de, der præsenterer egocentriske træk, sig som om de var i centrum af universet og aldrig sat sig i andres sko.
Desuden kan disse emner blive irriteret, når andre ikke kan se tingene ud fra deres synspunkt eller ikke ønsker at acceptere det ubetinget. I egocentrisme er der faktisk en tendens til at tro på, at ens egne meninger (eller ens egne interesser) er vigtigere end andres.
En af de risici, der kan hidrøre fra denne adfærd, er at udelukke andre fra sin egen eksistens: Den selvcentrerede person er kun opmærksom på sine egne behov, synes at ignorere andres tanker og undlader at forstå eller overveje verdens synspunkt. Dette kan føre til isolation, da socialisering har deling og kommunikation som dets fokuspunkt og dermed evnen til at acceptere andres meninger.
Når egocentrismen udvikler sig ekstremt og overdrevet, hvilket resulterer i narcissisme, er andres mening helt adskilt.
Forskel mellem egocentrisme og narcissisme
Når vi taler om en egocentrisk person, har vi tendens til at tro, at han også er narcissist. I virkeligheden er disse to udtryk forskellige fra hinanden og betegner ikke altid en negativ karakteristik for den pågældende person.
I modsætning til hvad der sker i egocentrismen, forstår de berørte af narcissisme andres perspektiv, men anser det ikke for vigtigt.
Behovet for narcissisten skal anerkendes og beundres i ekstrem form, selv ved at bruge andre til at opnå denne form for selvtilfredshed. I ekstreme tilfælde fører narcissisme til udnyttelse af andre for at opnå ens interesser.
diagnose
Selvcentreretitet kan have negative konsekvenser på det sociale område, især hvis opmærksomhed ikke betales til andre. Denne adfærd kan imidlertid ikke betragtes som patologisk, selvom den kan manifestere sig i forskellige intensitetsniveauer.
Egocentrisme kan forekomme i forskellige kliniske billeder, såsom autisme og narcissistisk personlighedsforstyrrelse.
Egocentrisme: hvad skal man gøre
Hvad angår de mulige indgreb til at rette og overvinde egocentrismen, er det muligt at forsøge at udbrede og artikulere sit eget perspektiv, men det koster en vis indsats fra emnet, da det indebærer afvigelse fra den sædvanlige kognitive funktion.
De mest modstandsdygtige over for ændringssager kan løses ved hjælp af kognitiv adfærdsmæssig psykoterapi.
Målet med denne intervention er at:
- Undersøg oprindelsen af ens selvcentrerede opførsel;
- Prøv at udvikle empati, træne dine tanker for at se på ting fra et andet perspektiv;
- Opbygge en solid følelse af selv, uden dette afhængigt af andres godkendelse eller opmærksomhed
Udvikle bevidstheden om at være selvcentreret og forsøge at sætte dig selv i andres sko og tænke på, hvilke konsekvenser din adfærd kan have for sociale interaktioner.
