Hvad er silymarin
Silymarin er en blanding, der hovedsagelig består af tre stoffer: silibin (også kaldet silibinin), silicristina og silidianina. Dette flavonolignan-kompleks findes i forskellige planter, især i mælketest, hvor den oprindelig er til stede i forholdet 3: 1: 1 (silybin betragtes derfor som den vigtigste komponent kvantitativt og kvalitativt).
Silymarin er ikke til stede i blade af mælketistel, men er koncentreret i frøene og i proteinlaget på ydersiden af frugten.
Silymarin og sundhed
Sundhedsegenskaber af silymarin
Betydningen af mælketistel har længe været kendt inden for fytoterapiområdet, hvor det traditionelt bruges til at forbedre levers sundhed og funktion.
De hepatoprotektive virkninger af silymarin er blevet demonstreret både in vitro og in vivo, idet dyrene udsættes for giftige stoffer, der kan fremkalde leverskader, såsom ethanol (alkohol), phalloidin (et giftigt karakteristisk for svampe tilhørende slægten Amanita), carbontetrachlorid, paracetamol og thioacetamid.
Forskere har således været i stand til at værdsætte beskyttelsen af silymarin og undersøge dets forskellige virkningsmekanismer, hovedsageligt på grund af dets evne til at øge syntesen af leverproteiner og at hæmme det for inflammatoriske mediatorer og frie radikaler.
Silymarin absorberes oralt og udskilles via galden med en halveringstid på ca. 6 timer.
På det medicinske område anvendes det med succes som en adjuvans i behandlingen af hepatitis, kronisk cirrose, leverforgiftning og i tilfælde af forgiftning af Amanita Phalloides . I sportsgrene anbefales det at afmontere detoksinerende produkt for at begrænse de hepatotoksiske virkninger af orale anabolske steroider.
Anvendelsesmåde
Da silymarin er uopløseligt i vand, er det tilrådeligt at anvende standardiserede præparater, der sælges i form af sukkertabletter eller kapsler, i stedet for urtete, hvis du fuldt ud vil nyde de hepatoprotektive og afgiftende egenskaber ved mælketistel. I de forskellige kliniske studier er der anvendt doser på mellem 200 og 1000 mg silymarin per dag.
Bivirkninger
Fra de forskellige kliniske forsøg er der ikke opstået nogen specielle negative eller toksiske virkninger, selv ved høje doser. De afførende egenskaber af silymarin er imidlertid kendt, hvilket forekommer, når de tages i høje doser, sandsynligvis på grund af dets positive stimulans for syntese og galdeflow. Andre mindre bivirkninger er rapporteret i litteraturen, især i mavetarmkanalen (kvalme, hævelse, dyspepsi).
