ARGININA tabletter - EUROSUP

Oplysninger om ARGININA tabletter - EUROSUP

Kosttilskud baseret på L-arginin

FORMAT

80 cps flaske

SAMMENSÆTNING

L-Arginin

Stabilisator: mikrokrystallinsk cellulose

Antikakningsmidler: siliciumdioxid og magnesiumstearat

En tablet indeholder: L-Arginin 1000 mg

Produktegenskaber ARGININA tabletter - EUROSUP

L-Arginin 1000mg - Denne aminosyre er delvist taget gennem kosten og kommer dels fra den normale proteinomsætning. Ved dårlige tilførselsforhold kan vores krop, hovedsagelig i lever og nyrer, øge dets syntese, der starter fra en anden aminosyre, citrullin.

L-arginin er meget til stede i jordnødder, hasselnødder, bælgfrugter og kød (fra 2 til 4 gr / 100 gram produkt), derfor let introduceret gennem en afbalanceret kost.

De biologiske funktioner og de mulige anvendelser af denne aminosyre er talrige:

1. Plastfunktion, involveret i normal proteinsyntese;
2. Centralt mellemprodukt i urinstofcyklussen, der er grundlæggende for afgiftningen fra amino nitrogen (derivatprodukt af aminosyreoxidation);
3. Glukogen funktion: Det er faktisk en af ​​de glukogene aminosyrer, der er i stand til at regenerere glucose i leveren, begyndende ud fra a-ketoglutarat;
4. Det er en del af kreatinsyntese;
5. Forgænger af den mest kraftfulde vasodilator til rådighed for os: nitrogenoxid (NO);
6. Forbedrer immunforsvaret
7. Bevarer spermatogenese, embryonisk udvikling og den korrekte organiske homeostase.

Derfor testes arginintilskud i behandlingen af ​​forskellige sygdomme, fra kardiovaskulær og atherosklerotisk til metabolisk, fra erektil dysfunktion til tumorforebyggelse.

Potentielle anvendelser i sport ARGININA tabletter - EUROSUP

I sport er dette supplement meget udbredt med forskellige formål:

• Forøg GH (væksthormon) syntese;
• Stimulere NO sekretion, og forbedre muskel oxygenation;
• Reducere følelsen af ​​træthed og forbedre atletisk præstation.

Rationalisering af integration i sport - ARGININA tabletter - EUROSUP

Der er flere undersøgelser vedrørende brugen af ​​arginin som et supplement i sport med meget modstridende resultater. Nylige undersøgelser synes at bekræfte den ergogene rolle af denne aminosyre; viser at tilskud i 4 uger, ca. 3 g / dag, kan forbedre træthedssikkerheden, eller hvordan det i forbindelse med antioxidanter kan øge den anaerobe tærskel med 16% Desuden viser de, hvordan samtidig indtagelse af kreatin også kan forbedre den maksimale force peak.

Meget forvirring er derimod observeret med hensyn til de "hormonelle" virkninger af denne aminosyre. I litteratur er der faktisk undersøgelser dateret 1966/1967, hvor den intravenøse infusion af arginin (12/30 g), øgede endogene GH niveauer og 2 efterfølgende undersøgelser (1981 og 1999), der henholdsvis registrerede en stigning i GH og insulin efter indgivelsen af ​​1, 5 g arginin og 1, 5 g lysin og til administrationen af ​​arginin, 15 g / dag i 14 dage i maratonløbere. En nylig undersøgelse fra 2010 støttede denne hypotese og registrerede en stigning i GH og IGF1, hos trænede personer, der blev udsat for intens træning, med arginin og ornithintilskud i 3 uger.

Der er dog talrige undersøgelser, der viser det modsatte, viser ingen fordel i hormonbetingelser hos personer, der er udsat for fysisk træning og arginintilskud fra 2, 8 til 5, 7 g / dag i 4 uger eller efter akut tilsætning af L arginin.

Kritisk note i begge sanser er det lave antal individer, der er indskrevet for disse undersøgelser, hvilket ikke tillader, selv statistisk set, at drage konklusioner.

Situationen kan stadig være mere kompleks, hvis vi betragter denne undersøgelse, "Væksthormon, arginin og motion", ifølge hvilken: Arginin kan stimulere frigivelsen af ​​GH hos hvilende individer eller med endogene mangler; Arginin taget under fysisk aktivitet reducerer den potentielle frigivelse af GH, som alene ville opnås fra fysisk aktivitet.

Afslutningsvis synes intens træning at være den bedst mulige forløber for GH.

Anbefalet brug af virksomheden

Sluk 2 tabletter om dagen med vand eller anden væske efter eget valg, 20-30 minutter før måltider eller før sengetid, på tom mave. Tyg ikke produktet

Anvendelsesform i sport - ARGININA tabletter - EUROSUP

Forskellige undersøgelser, der udføres på atleter, bruger ganske forskellige doser, fra 2 til 8 gram pr. Dag (bedre resultater opnået ved doser på 3 gr / dag) for at forbedre fysisk ydeevne og reducere træthedssansen.

Doserne, der bruges til at øge sekretionen af ​​GH, er generelt højere og kan endda nå op til 15 gram pr. Dag, en dosis, hvoraf bivirkninger kan forekomme.

Administration udføres generelt i mindst 2 uger, da der ud over en undersøgelse ikke er nogen fordel af den akutte administration af denne aminosyre.

Administration på tom mave foretrækkes for at undgå konkurrencedygtige fænomener i intestinalabsorption.

Administration af arginin inden sengetid er begrundet i en undersøgelse, der kun viser at oralt indtag af 250 mg / kg argininaspartat kan øge GH-niveauet med 60%.

Sådan optimerer du din virksomhed - ARGININA tabletter - EUROSUP

Undersøgelser viser, at samtidig administrering af kreatin og arginin kan bestemme en bedre ergogen boost, med en relativ forbedring i muskulær udholdenhed og topstyrke.

Samtidig synes indtagelsen af ​​arginin og antioxidanter at øge den anaerobe tærskel med 16%, hvilket forsinker følelsen af ​​træthed.

En anden mulig association er med forgrenede aminosyrer; Faktisk viser en undersøgelse, at tilskuddet af 2 g BCAA med 0, 5 g arginin, kan reducere proteolyse efter intens muskuløs motion.

ARGININA Tabletter Bivirkninger - EUROSUP

De mest almindelige bivirkninger, der optages i store doser, er opkastning, diarré og magekramper ved doser over 9 gram pr. Dag.

Massive doser, generelt højere end 30 g, kan stamme fra nefrotoksicitet, hypotension og hovedpine.

Forholdsregler ved brug ARGININA tabletter - EUROSUP

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdomme, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension, under graviditet, under amning og under 12 år og unge, der endnu ikke er uddannet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Yderligere information om den kritiske analyse af ARGININA tabletter - EUROSUP.