generalitet
Den eksotiske plante Noni ( Morinda citrifolia ) har været kendt i tusindvis af år på de polynesiske øer for sine egenskaber.
Noni juice viser sig at være et nutraceutisk produkt, der er rigt på gavnlige egenskaber, og i øjeblikket er det interessant at studere for de forskellige "terapeutiske" aktiviteter, der kan henføres til det, herunder energi, smertestillende og stimulering af immunsystemet. Moderne videnskabelig forskning har afsløret tilstedeværelsen af mere end hundrede stoffer, blandt hvilke xeroninen skiller sig ud, en kraftig regulator og cellulær bestanddel.
Næringsstoffer og aktive ingredienser
Næringsstoffer og fytokemikalier af noni juice
Ca. 160 nutriceutiske forbindelser er allerede blevet identificeret i Morinda citrifolia planten, og hver af disse elementer bidrager til at udføre en bestemt handling i vores organisme.
Især er Noni en frugt rig på bestanddele med høj næringsværdi. Den resulterende saft er karakteriseret ved en stor mængde metabolisk aktive stoffer, såsom: vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyrer, sporstoffer, polysaccharider, alkaloider, antioxidanter og bioflavonoider.
De vigtigste bestanddele i Noni er:
- Vitaminer og mineraler : Noni er rig på vitamin A og C, der er afgørende for vores krop, da de begge er involveret i mange biokemiske aktiviteter. Især er saften en god kilde til C-vitamin (eller ascorbinsyre), hvilket er vigtigt for immunsystemet og for antioxidantvirkningen. Desuden indeholder Noni-frugten mineraler som magnesium, jern, kalium, selen, zink, calcium, natrium, kobber og svovl. Ved at undersøge deres ernæringsmæssige værdier har frugt og noni juice intet mirakuløs: vitamin- og mineralindholdet er helt sammenligneligt med andre almindelige frugtsaft, såsom appelsin eller æble.
- Proxeronin og xeronin : proxeronin er en alkaloid indeholdt i frugten af Morinda citrifolia og repræsenterer en forløber af xeronin. Sidstnævnte stof er impliceret i et stort antal biokemiske processer og ser ud til at deltage i metabolismen af proteiner: det er hypotese, at det fungerer som en metabolisk co-regulator, der er i stand til at modificere proteinstrukturen. Desuden favoriserer den absorptionen i tarmen af mineraler, aminosyrer og vitaminer, taget med mad.
- Cumarine : de er naturlige stoffer med antikoagulerende, phlebotonic, antispasmodic og antibakterielle funktioner. Scopoletin er en af de vigtigste coumariner til stede. Dette har vist sig at have hepatoprotektiv aktivitet og en adaptogen virkning svarende til den af Ginseng. Desuden beskytter scopoletin det kardiovaskulære system, normaliserer blodtrykket, udøver en antiinflammatorisk og antihistaminvirkning (mod allergier).
- Terpener og terpenoider : terpener har en antioxidantvirkning modvirkende frie radikaler. I Noni er til stede: eugenol (antiseptisk og anæstetisk), beta-caroten (forstadie af vitamin A) og ursolic syre. Terpenoider er forbindelser relateret til terpener og besidder vigtige antioxidantegenskaber.
- Polysaccharider ( glucuronsyre, arabinose, galactose ): de er polymerer bestående af monosaccharider, som kan være strukturelle eller reserverede og kan fungere som immunostimulerende midler.
- Serotonin : Det er en monoamin-neurotransmitter, som spiller en vigtig rolle i reguleringen af humør, søvnvågnytrytme, sultestimulering og termoregulering på niveauet af centralnervesystemet. Serotonin påvirker opfattelsen af smerte og stimulerer melatonins biosyntese. Endelig kan den synergistiske effekt af scopoletin, serotonin og xeronin også stabilisere blodglukoseniveauerne.
- Damnacantale : Det er en anthraquinonalkaloid, der øger immunforsvaret, der stimulerer produktionen af makrofager og synes at have en hæmmende virkning på nogle præ-kræftfremkaldende celler (det blokerer eller hæmmer Ras-onkogenes cellulære funktion).
Andre vigtige phytochemicals indeholdt i Noni juice er: antioxidanter, deacetylasperulosidinsyre, niacin (vitamin B3), carotener, linolsyre, capryl og capronsyre, antraquinoner, flavonglicosider, alkaloider, beta-sitosterol, flavonoider, catechin, aminosyrer, proteiner, kulhydrater, kostfiber, fructose, glucose ...
Bemærk . Selvom stofferne i Noni juice er blevet undersøgt individuelt for deres karakteristiske bioaktivitet, giver den nuværende forskning stadig ikke tilstrækkelige konklusioner om deres virkninger på menneskers sundhed ved de doser, der er til stede i noni phytocomplex. Faktisk afslører sammenligningen mellem de doser, der blev studeret individuelt og dem, der er lavet af en medium dosis noni juice, hvordan deres indtag i mange tilfælde er helt utilstrækkelige til at frembringe den ønskede sundhedsvirkning.
Husk at Noni er et kosttilskud, og indikationerne i tilfælde af bestemte sygdomme bør aftales med din læge.
Anvendelsesmåde
Hvordan man tager Noni juice
Juice er det mest udbredte derivat af Morinda citrifolia på markedet, men det er værd at huske, at den eneste til stede på markedet ikke udelukkende er fremstillet af "100% ren" frugt. Generelt blandes Noni-derivatet med andre frugtsaft (såsom blåbær, æble og drue) for at forbedre den organoleptiske behagelighed.
Saften skal tages mellem måltider (fastende) for at undgå forstyrrelser med andre fødevarer. Når du har drukket Noni, er det vigtigt at vente mindst 30-40 minutter før du spiser, for at give de bedste absorptionsbetingelser: Fordøjelsen kan kompromittere absorptionen af de aktive ingredienser indeholdt i saften.
Hvad angår doseringen, er det bedst at følge instruktionerne fra producenten, der findes på pakken (normalt er der to spiseskefulde juice per dag).
Tilstedeværelsen af konserveringsmidler er i stand til at bremse processen med mikrobiologisk forringelse, som saften er naturligt udsat for. De konserveringsfrie frugter skal opbevares i køleskabet efter åbning, hvor de, når de er åbnet, kan opbevares i op til 5-6 uger.
Vi anbefaler ikke at tage Noni juice sammen med mælk, kaffe, te eller alkohol, fordi disse drikkevarer risikerer at kompromittere eller i det mindste begrænse den korrekte absorption af noni stoffer i kroppen. Generelt er det tilrådeligt ikke at kombinere det med nikotin (tobaksrøg) og guarana for at undgå overbelastning af stofskiftet. For at opnå en gavnlig effekt er det vigtigt at forbruge Noni juice regelmæssigt og kontinuerligt (i mindst en måned): at tage det lejlighedsvis giver ikke noget resultat.
Bemærk . På markedet er der forskellige versioner af Noni juice, og hver er forskellig i kvalitet og pris. Noni-frugten har naturligvis en ubehagelig lugt og en sur smag: den resulterende saft skal selvfølgelig have de samme organoleptiske egenskaber. Nogle gange bliver smagen behageligere med tilsætning af andre saft, som på den ene side forbedrer saften ved at bringe nye stoffer (vitaminer og mineraler), på den anden side påvirker det også prisen på produktet. Det skal huskes, at Noni juice har en højere produktionsomkostninger end andre juice og generelt er en høj pris pr. Flaske kun berettiget, hvis den indeholder ren Noni juice.
Det naturlige produkt pålægger pr. Definition, at visse komponenter ikke er til stede, at der anvendes særlige produktionsmetoder, og at det ikke er "fortyndet" med tilsætning af vand (det er vigtigt at være opmærksom på den mulige procentvise mængde vand i pakkerne).
Bivirkninger
Der er ingen formelt verificerede bivirkninger, og produktet skal betragtes som sikkert, hvis de angivne doser respekteres. I løbet af den første ansættelse kan Noni juice forårsage ubehag i maven og fordøjelseskanalen, i nogle særligt følsomme emner. Denne type forstyrrelse forsvinder normalt inden for de første to uger af ansættelsen.
Noni juice har et godt kaliumindhold og bør undgås:
- I tilfælde af samtidige nyresygdomme
- Fra patienter i behandling med:
- kaliumbesparende diuretika;
- angiotensin konverterende enzym (ACE) hæmmere;
- angiotensin II receptor blokkere.
Især ved at tage tilskuddet kan det medføre en tilstand af hyperkalæmi med en farlig forøgelse af kaliumniveauet i blodet.
Advarsel!
Noni juice er kontraindiceret til mennesker, der lider af nyresvigt, på grund af dets høje kaliumindhold.
Bivirkninger
Kontraindikationer, advarsler, lægemiddelinteraktioner
Brug af visse lægemidler i kombination med Noni kan forårsage moderat interaktion og kræver derfor opmærksomhed:
- ACE-hæmmere og angiotensin II-receptorantagonister (eller angiotensinreceptorblokkere, ARB): disse er stoffer, der anvendes til behandling af forhøjet blodtryk (højt blodtryk). Forbrug af noni juice under behandling med disse lægemidler kan øge kaliumniveauet i blodet.
- Nogle ACE-hæmmere er: captopril, enalapril, lisinopril, ramipril, perindopril osv.
- Nogle angiotensin II-receptorantagonister er: losartan, valsartan, irbesartan, candesartan, telmisartan, eprosartan osv.
- Nogle hepatotoksiske lægemidler kan interagere med Noni og kan øge risikoen for leverskade. Det er tilrådeligt ikke at tage Noni juice, hvis du tager medicin som: acetaminophen, amiodaron, carbamazepin, isoniazid, methotrexat, methyldopa, fluconazol, itraconazol, erythromycin, phenytoin, lovastatin, pravastatin, simvastatin og andre.
- Warfarin ( Coumadin ® ) er et coumarin antikoagulerende lægemiddel. Noni juice kan nedsætte lægemidlets virkning og potentielt øge blodkoagulationsprocessen.
- Også kaliumbesparende diuretika (som amilorid, spironolacton og triamteren) kan interagere med Noni, da de begge intervenerer ved indtagelse af kalium.
Forholdsregler og advarsler
Det er tilrådeligt ikke at anvende noni juice under graviditet eller amning, hos børn eller hos personer med lever- eller nyresygdom. Desuden er det nødvendigt at huske, at det naturlige produkt har en stærk energiaktivitet, som kan forårsage spændende effekter hos nogle mennesker.
- Graviditet og amning : Tag ikke Noni under graviditet (historisk set har det været brugt til at forårsage abort). Det er bedre at undgå at tage juice, selv når du ammer.
- Nyresygdomme : Noni indeholder store mængder kalium, og derfor anbefales det ikke at tage frugtsaften, hvis du lider af sygdomme, som påvirker nyrerne.
- Leversygdomme : Noni juice har været forbundet med flere tilfælde af leverskader: Undgå anvendelse i tilfælde af leversygdomme.
- Særlige noter : allergiske og lysfølsomme reaktioner er rapporteret.
Endelige overvejelser
Anvendelsen af Noni er specielt indiceret til støtte for særlig anstrengende øjeblikke forbundet med stress, forbedring af koncentration og humør.
De forskellige fytokemiske elementer indeholdt i saften udvindet af fruinda citrifolia frugt, virker synergistisk, og ifølge forskerne kan dette give kredit til den utrolige række fordele, der opnås ved indtagelsen på mange kropssystemer.
De potentielle egenskaber relateret til indtagelsen af Noni juice tyder på behovet for at undersøge, med yderligere undersøgelser, det naturlige produkts reelle effekt som et nutraceutisk supplement, der understøtter de forskellige patologiske tilstande.
