respiratorisk sundhed

Retsmidler for forstørrede adenoider

Adenoiderne eller pharyngeal tonsiller er lymfoide masser, der ligger bag nasopharynxen (med andre ord bag næsen).

De spiller en overvejende defensiv rolle og blokerer de fleste af de atmosfæriske mikroorganismer, så de ikke passerer ind i luftvejene.

Selv adenoider er udsat for infektion og inflammation (såsom allergi), som forekommer hovedsageligt hos børn.

De patologier, der påvirker dette distrikt, kan være lejlighedsvis, tilbagevendende, akut eller kronisk.

Inficerede / betændte adenoider svulmer, hvilket gør nasal ventilation vanskelig.

De mest almindelige sygdomme hos adenoider er:

  • Infektion: infektiøs adenoiditis fra bakterier, vira eller svampe.
  • Hypertrofi: adenoider forstørres permanent på grund af tilbagevendende infektioner eller allergiske reaktioner.

Der er også ubehag for den arvelige / anatomiske type adenoider (nogle gange begynder hypertrofi allerede i moderens livmoder).

Hvad skal man gøre

  • I tilfælde af specifikke symptomer er det nødvendigt at kontakte den primære læge eller direkte til den otolaryngolog specialist.

    De typiske symptomer på forstørrede adenoider er:

    • Til akut infektiøs adenoiditis: feber og rhinoré med serøs eller slim-purulent nasal udledning. Nogle gange er også rhinitis, otitis og bihulebetændelse forbundet.
    • Snorking: Snorking er typisk for sygdomme, som karakteriserer det øvre luftveje (rhinitis, faryngitis, bihulebetændelse osv.), Men i tilfælde af hypertrophic adenoider er det permanent.
    • Søvnapnø: Ventilationspause under søvn.
    • Søvnighed i dag: typisk for søvnforstyrrelser. Det er ikke tilfældigt, at adenoider er blandt årsagerne til obstruktiv søvnapnø syndrom - OSAS.
    • Åben mundånding: da nasal ventilation er fysisk forhindret, reagerer individet spontant ved at åbne svælget.
    • Nasal stemme: forårsaget af nedsat kommunikation mellem næse og strubehoved.
  • Tvivlen skal stige i tilfælde af at nogle komplikationer som:
    • Tilbagevendende katarral otitis: forårsaget af tubal okklusion; de forårsager ofte perforering af trommehinden, med lækage af væske fra øret.
    • Relapsing feber: forårsaget af hyppige infektioner, især i vintermånederne.
    • Ændring af palatinstrukturen og dental maloklusion: forårsaget af åndedrætsændring.
    • Hos børn, manglende appetit.
  • Med en diagnose af adenoiditis er det nødvendigt at vedtage en række foranstaltninger:
    • Blæs næse ofte.
    • Rens indersiden af ​​næsen med fysiologisk opløsning, der skal indstilles flere gange om dagen. Det er især nyttigt hos små børn, der ikke kan blæse det.
    • Antag en let tilbøjelig stilling, med hovedet hævet for at favorisere natten vejrtrækning. Brugen af ​​en pude under madrassen i hovedhøjde kan være nyttig.
    • Hold dig selv hydreret, for at holde eventuelle næsesekretioner væske og lettere elimineret.
    • Brug natbefugtningsmidler i tørre omgivelser.
    • Lav aerosol med saltopløsning eller Sirmione-vand, der venter på en terapi.
    • Til børn (førskolealder):
      • Facilitere fodring: se hvad man skal spise nedenfor.
      • Natlig observation: Det er nødvendigt at fastslå sværhedsgraden af ​​sygdommen (forekomst af apnøer, varighed osv.).
    • Lægemiddelbehandling: varierer alt efter alder; de små tolererer ikke de samme stoffer, der skal gives til voksne. Generelt består det af: antiinflammatoriske midler og / eller antibiotika og / eller antifungale midler / eller antihistaminer. For virale infektioner er remission normalt spontan og forekommer i cirka 48 timer.
    • Hvis lægemiddelterapi fejler, kan en mikrobiologisk kultur være nødvendig for at identificere et bestemt lægemiddel. De mest involverede bakterier er: streptokokker, moraxella og stafylokokker.
    • Kirurgi: Kun udnyttes, når lægemiddelbehandling ikke er afgørende. Hos børn, der er berørt af en adenoid sygdom, anbefaler nogle specialister, at de arbejder før skolealderen (for at undgå komplikationer i at lære og udvikle sprog).
    • Post-kirurgisk hvile: For at forhindre blødninger og / eller infektioner. Det varer mindst 7-14 dage. Emnet kan drikke væsker næsten øjeblikkeligt og er frit for at modvirke smerten ved at bruge nogle stoffer.

Hvad ikke at gøre

  • Søg ikke lægehjælp, især hvis infektionerne er tilbagevendende og tætte sammen, eller hvis symptomer på nasal hypertrofi / obstruktion bliver vigtige.
  • Forældre skal ikke omhyggeligt overholde barnets kliniske tegn eller oplyse ikke børnelægerne.
  • Lad næsen dækkes af slim.
  • Sove i stillinger, der forhindrer ventilation.
  • Forsinkelse af hydrering: På denne måde bliver slim sværere at udvise.
  • Sov i omgivelser med for tør luft (for eksempel i værelser med komfur eller pejs) eller for vådt.
  • Til børn (førskolealder): Foreslå meget varm og næppe tygbar mad.
  • Respekter ikke lægemiddelbehandling.
  • For dem der lider af allergi: udsættes for allergener eller forhindrer ikke allergiske kriser.
  • Hvis sygdommen fortsætter med at forekomme flere gange om året, skal du ikke gå ind i diagnosen.
  • Undgå kirurgi, selv om det er nødvendigt.
  • Respekter ikke postkirurgisk hvile

Hvad at spise

Der er ingen særlig kost til at helbrede adenoid sygdomme, men ved at respektere følgende principper er det muligt at optimere terapi:

  • Nem at tygge og sluge (især for børn): Det er umuligt at tygge og trække vejret samtidig uden at bruge en næse. Dette kræver fødevarer, der ikke bør forblive i munden i lang tid. Det er tilrådeligt at spise let tygge fødevarer, bedre hvis væske eller creme, ved medium eller omgivende temperatur.
  • Forbedring af tarmbakterierne: Det er nyttigt til støtte for immunsystemet og påvirkes ofte af antibiotikabehandling.
  • Overflod af antiinflammatoriske og antioxidante molekyler.
  • Overflod af næringsstoffer, der understøtter immunsystemet.

I praksis:

  • Blandt de første kurser, foretrækker de suppe, grøntsagssupper, fløjlsyge supper og cremer
  • Blandt de sidstnævnte foretrækker bløde oste, æg, bløde kød og fisk.
  • Blandt konturerne og frugten foretrækker dem, der ikke er meget fibrøse, ømme, kogte og uden skræl.
  • Fremme forbruget af probiotiske fødevarer: de beriger den intestinale bakterielle flora. Nogle er: yoghurt, kærnemælk, kefir, tofu, tempeh, miso, kombucha, surkål, agurk osv.
  • Fødevarer rig på opløselig fiber og andre præbiotika (grøntsager, frugter, korn, bælgfrugter og kartofler, især kogte): sammen med kulhydrater (også ikke tilgængelige) fodrer de kolonens fysiologiske bakterier.

Antiinflammatoriske molekyler:

  • Omega 3: er eicosapentaensyre (EPA), docosahexaenoic (DHA) og alfa-linolensyre (ALA). De spiller en anti-inflammatorisk rolle. De to første er biologisk meget aktive og findes hovedsageligt i: sardinsk, makrel, bonito, alaccia, sild, alletterato, ventresca af tunfisk, naaldfisk, alger, krill osv. Den tredje er mindre aktiv, men udgør en forløber for EPA; Det er hovedsageligt indeholdt i den fede fraktion af visse fødevarer af vegetabilsk oprindelse eller i olierne af: soja, hørfrø, kiwifrø, druemusfrø osv.
  • Antioxidanter:
    • Vitaminer: antioxidant vitaminer er carotenoider (provitamin A), vitamin C og vitamin E. Carotenoider er indeholdt i grøntsager og røde eller appelsinfrugter (abrikoser, peberfrugter, meloner, ferskner, gulerødder, squash, tomater osv.); de er også til stede i skaldyr og mælk. C-vitamin er typisk for sureholdige frugter og nogle grøntsager (citroner, appelsiner, mandariner, grapefrugter, kiwi, peberfrugter, persille, cikorie, salat, tomater, kål osv.). E-vitamin er tilgængeligt i lipiddelen af ​​mange frø og beslægtede olier (hvedekim, majskim, sesam, kiwi, druesaft osv.).
    • Mineraler: zink og selen. Den første er hovedsageligt indeholdt i: lever, kød, mælk og derivater, nogle toskallede bløddyr (især østers). Den anden er især indeholdt i: kød, fiskevarer, æggeblomme, mælk og mejeriprodukter, berigede fødevarer (kartofler mv.).
    • Polyfenoler: simple phenoler, flavonoider, tanniner. De er meget rige: grøntsager (løg, hvidløg, citrusfrugter, kirsebær osv.), Frugt og beslægtede frø (granatæble, druer, bær osv.), Vin, oliefrø, kaffe, te, kakao, bælgfrugter og fuldkorn mv.
  • Næringsstoffer, der understøtter immunsystemet:
    • C-vitamin eller askorbinsyre: Det er frem for alt i den sure frugt og i de rå grøntsager. Især: peberfrugter, citron, appelsin, grapefrugt, mandarancio, persille, kiwi, salat, æble, cikorie, kål, broccoli osv.
    • D-vitamin eller calciferol: Den er overvejende indeholdt i: fisk, fiskeolie og æggeblomme.
    • Magnesium: Det er hovedsageligt indeholdt i: oliefrø, kakao, klid, grøntsager og frugter.
    • Jern: Det er hovedsageligt indeholdt i: kød, fersken og æggeblomme.
    • Lysin og glycin aminosyrer: de er hovedsageligt indeholdt i: kød, fiskevarer, oste og bælgfrugter (især soja).

Hvad ikke at spise

Ud over at overholde principperne for en sund og korrekt kost, undgå:

  • Fødevarer, der er svære at tygge eller for varmt (især for børn).
  • Drikkevarer indeholdende dehydrerende molekyler: Frem for alt kaffe af kaffe og ethylalkohol af alkoholholdige drikkevarer. Endvidere interagerer alkohol negativt med stofskifte.
  • Spicy fødevarer: de er irriterende for slimhinderne (peber, rød peber, karry osv.). Selvom de spiller en bakteriedræbende rolle, kan de forværre hævelsen.
  • Mælk og mejeriprodukter i nærvær af antibiotikabehandling; kan inaktivere nogle lægemidler

Naturlige helbredelser og retsmidler

  • Nasal vask med fysiologisk vand eller Sirmione vand.
  • Urtemedicin:
    • Urtete baseret på:
      • Kamille ( Matricaria recutita L.): giver lindring af edematøse slimhinder, takket være dets antiinflammatoriske, beroligende, baktericide og anti-svampe egenskaber.
      • Echinacea ( Echinacea angustifolia ): Det har antivirale, immunostimulerende, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Det kan tages i form af sirup eller tabletter).
    • Propolis: Antimikrobiel aktivitet, antisvampe, antiviral (også i form af tabletter til at sutte).
    • Spirea ( Spirea olmaria ): viser antiinflammatoriske og beroligende virkninger (ekstraktet indeholder antipyretiske og analgetiske salicylater).
  • Suffumigi eller fumigation:
    • Mint ( Mentha piperita ): Det har balsamisk, decongestant og anticatarrali egenskaber.
    • Bitter orange ( Citrus aurantium L. var. Amara): Den har desinfektionsmiddel, antiinflammatoriske og decongestant egenskaber.
    • Eucalyptus ( Eucalyptus globulus Labill): Det kan prale af tilstedeværelsen af ​​antiinflammatoriske, ekspektorante og balsamiske molekyler.
  • Væsentlige balsamiske olier diffunderet i miljøet: frem for alt mentol, eucalyptol osv.

Farmakologisk behandling

  • Til viral adenoiditis:
    • Indgivelsen af ​​smertestillende midler og antipyretika er næsten altid tilstrækkelig:
      • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er):
        • Salicylater: acetylsalicylsyre (f.eks. Aspirin ®), kontraindiceret under 14 år
        • Propionsyrederivater: ibuprofen (f.eks. Moment ®), naproxen (f.eks. Xenar ®), ketoprofen (f.eks. Ketodol ®), dexketoprofen (f.eks. Enantyum ®) og flurbiprofen (f.eks. Benactiv throat ®).
        • Eddikesyrederivater: ketorolac (f.eks. Toradol ®), diclofenac (f.eks. Dicloreum ®) og indomethacin (f.eks. Indoxen ®).
        • Sulfonyler: nimesulid (fx Aulin®).
        • Derivater af enolsyre: piroxicam (f.eks. Brexin ®), meloxicam (f.eks. Leutrol ®), tenoxicam og lornoxicam.
        • Derivater af phenaminsyre: mefenaminsyre (fx Lysalgo®) og flufenaminsyre.
        • Selektive COX-2 hæmmere: celecoxib (f.eks. Artilog ®) og etoricoxib (f.eks. Algix ®).
      • Antipyretisk analgesi:
        • Paracetamol: for eksempel Actigrip ®, Buscopan compositum ®, Codamol ®, Efferalgan ®, Panadol ®, Tachipirina ®, Zerinol ®.
  • Antibiotika kan bruges til bakteriel adenoiditis:
    • Amoxicillin og clavulansyre: f.eks. Augmentin ®, Clavulin ®.
    • Cephalosporin: f.eks. Cefaclor ®, Cefixoral ®, Cefporex ®.

forebyggelse

Forebyggelsen af ​​adenoid-sygdomme kan kun anvendes, hvis man er opmærksom på forudsætningen for deres udvikling; det består af en større opmærksomhed på sygdomme i luftvejene. Det gælder ikke for prænatal eller anatomisk ubehag.

  • Undgå ernæringsmæssige mangler og understøt immunsystemet.
  • Især i vintersæsonen skal du omhyggeligt dække og undgå pludselige temperaturændringer.
  • Undgå at gå i miljøer, hvor der er risiko for virus-, bakterie- eller svampeinfektion. Hvis det ikke kan undgås, vedtages meget strenge hygiejneforanstaltninger.
  • Undgå allergiske reaktioner ved at reducere eksponeringen og anvende egnede vacciner.
  • Nogle gange er det nødvendigt at opgive aktiviteter som svømning eller dykning, sportsspil i regnen (rugby, fodbold) mv.
  • Ved de første symptomer og senest den tredje dag, søg lægehjælp.

Medicinske behandlinger

  • Aerosol: Det er en metode til hjemmebuffelse, som generelt anvendes til medicin, men som også kan bruges med vand og plantelægemidler (det anbefales at konsultere lægen).
  • Kirurgi: det hedder adenoidektomi og består i fjernelse af adenoider. Det er vigtigt, når sygdommen ikke heler og bliver kronisk, eller når adenoiderne skaber en obstruktion for luftvejene (medfødt anatomisk faktor).