Mere end en sygdom i sig er hosten en defensiv refleks af organismen på grund af irritation af luftvejs slimhinden: hosten opstår, når et fremmed stof eller partikel kommer i kontakt med disse slimhinder, der forhindrer luftvejene.
Hoste kan eller ikke ledsages af sputum: Derfor kan hoste skelnes fra tør hoste.
Hvad skal man gøre
- Hold miljøet ved den rigtige luftfugtighed (40-60%): I de kolde måneder skal du bruge befugtere eller anvende en våd klud over radiatoren
- Undgå forurenede steder og rygerum
- Dæk godt inden du forlader hjem med tørklæder og tunge tøj (i vintermånederne og i mellemsæsonen)
- I tilfælde af hoste, der er forbundet med næsestop (næset næse), fluidiserer slimmet ved hjælp af nasale fordampere
- Vask dine hænder ofte
- Undgå temperaturudsving så meget som muligt
- Styr immunsystemet
- Dæk munden med din hånd eller et lommetørklæde inden hosting
- Hvis blod lækker ud efter en hoste, skal du straks kontakte en læge.
Hvad ikke at gøre
- Slug slemmen
- Rygning: Rygning, både passiv og aktiv, synes at hæmme immunforsvaret, der prædisponerer emnet for infektioner
- Rygning i bilen eller i hjemmet
- Delta i overfyldte steder: risikoen for at få infektioner i luftvejene øges
- Hold miljøet ved 40% lavere luftfugtighed: Under lignende betingelser hæmmes luftens slimhinderes evne til at rense den indåndede luft
- Sæt dine hænder i munden
- Tag antibiotika uden recept
Hvad at spise
- Følg en sund og afbalanceret kost, fri for overskydende
- Tag varme drikkevarer, såsom te, varm mælk, bouillon, supper, nyttige til at lette fluidiseringen af slim
- Varm mælk blandet med honning er et meget gammelt middel, der er nyttigt til blødgøring af slimhinderne i halsen (irriteret ved hoste) og favoriserer fluidiseringen af slimhinden
- Tag store portioner af frugt og grønt som fødevarer, der er rige på antioxidanter (især C-vitamin og E-vitamin)
- Løget er inkluderet i listen over "medicin fødevarer": det har desinfektionsmiddel, decongestant og expectorant egenskaber
Hvad ikke at spise
- Hvis hosten ledsages af næsetilslutning, er det tilrådeligt at undgå alkohol: det lader til, at alkohol kan forværre hævelsen af næseslimhinden
Naturlige helbredelser og retsmidler
- Naturlige hoste er et godt alternativ til klassiske stoffer. De aktive ingredienser kan anvendes ved infusion (infusion til drikke) eller indåndes i form af damp (suffumigio):
- Anis ( Pimpinella anisum L.) → Balsamisk, ekspektorant, antiinflammatorisk egenskaber, effektivt middel til olieagtig hoste
- Eucalyptus ( Eucalyptus globulus Labill) → antiinflammatorisk, eksplosionsmiddel, balsamid, antiseptisk og antiviral egenskaber: lægemiddel angivet til olieagtig hoste. Indikeres som en suffumigio
- Farfara ( Tussilago farfara ) → antitussigeniske, ekspektorative og beroligende egenskaber
- Horehound ( Marrubium vulgare L) → mucolytisk naturligt middel og hoste beroligende
- Mallow ( Malva sylvestris) → epitheliumbeskyttende egenskaber, slimhindrende antiinflammatoriske midler, fremragende middel til tør hoste (infusion)
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) → eksplosive, mucolytiske egenskaber
- Valmue ( Papaver somniferum ) → kraftige antitussive egenskaber, sammenlignelige med kodein og dextromethorphan
- Piantagin ( Plantago lanceolata ) → beroligende, anticatarale egenskaber
- Tiglio ( Tilia cordata ) → mucilaginøs lægemiddel med beskyttende egenskaber af pharyngeal og tracheobronchial slimhinde. Fremragende middel til tør hoste (infusion).
Farmakologisk behandling
Kuren mod hoste afhænger af den bagvedliggende årsag:
- Allergisk hoste: Den ideelle behandling består af antihistaminer som diphenhydramin (fx Aliserin)
- Oliehud bør behandles med:
- antitussive-ekspektoranter, såsom Guaifenesina (f.eks. Vicks Tosse Fluidific) eller Benzonatato (f.eks. Tessalon)
- mucolytika, såsom acetylcystein (fx Fluimucil), bromexina (fx Bisolvon Linctus)
- For hoste afhængig af kronisk bronkitis anbefales narkotisk analgetika. For eksempel: codein (f.eks. Codein, Hederix Plan), dextromethorphan (Es. Aricodiltosse), Hydromorphon (f.eks. Jurnista)
- Antibiotikabehandling anbefales til hoste afhængig af bakterielle infektioner. De lægemidler, der bruges mest til dette formål, er:
- Tetracyclin (f.eks. Tetrac C), til chlamydial eller mycoplasma infektioner
- Flucloxacillin (fx Flucacid) til streptokokinfektioner
- Clarithromycin (f.eks. Biaxin), til Haemophilusinfluenzae infektioner
forebyggelse
- Ingen rygning
- Undgå enhver mulig smitsomstilling, især i tilfælde af mistanke om sygdomme, der påvirker luftvejene
Medicinske behandlinger
- Hosten kræver ikke nogen særlig medicinsk behandling, medmindre det er et udtryk for patologier, der kræver det (fx esophageal cancer, pleural tumor, lungekræft)
