Pollenallergi: forebyggelse, rådgivning og naturmedicin

Pollen allergi

Pollinose er en allergi med en typisk sæsonmæssig gentagelse. Den allergiske reaktion, der sporer den, stimuleres og induceres af pollen, der har særlige egenskaber: de er ufarlige for de fleste emner, årsag til allergi for et lille stykke af befolkningen.

Pollenkornene, der ligger på slimhinderne i luftvejene, frigiver hurtigt deres indhold: hvis nogle komponenter er til stede med allergifremkaldende aktivitet, og hvis emnet er allergopatisk overfor disse stoffer, kan en interaktion mellem pollenallergener og IgE til stede på overfladen af mastceller . Som følge heraf intervenerer immunsystemet med frigivelsen og produktionen af proinflammatoriske kemiske mediatorer . Resultatet er starten på en inflammatorisk proces i luftvejene, med det deraf følgende udseende af symptomer som rhinitis, conjunctivitis, hoste, bronchial astma osv. Baseret på forekomsten af typiske kliniske tegn og sæsonbetinget forværring af pollenallergi er det ikke vanskeligt at nå frem til definitionen af diagnosen og udføre hudtest med allergene ekstrakter. Til behandling af pollinose er forskellige lægemidler tilgængelige for patienten: kromoner, antihistaminer, bronchodilatorer, kortisonmidler, leukotrienantagonister mv. Specifik immunterapi (eller vaccine), som indebærer administration af progressivt stigende doser af sensibiliserende pollenekstrakter, er i stand til at modificere sygdommens naturlige historie. Lægemiddelbehandling skal ordineres af en kompetent specialist, og behandling skal følges med omhu og tålmodighed af det allergiske emne. Prognosen for pollenallergi er væsentlig gunstig: allergisten kan beslutte at suspendere behandlingen af desensibilisering mod pollenallergi, når patienten efter behandling ikke har fremlagt nogen lidelse efter to på hinanden følgende år.

Mulige komplikationer er astma eller astmatisk bronkitis, nasal polypose og bihulebetændelse.

forebyggelse

Miljøforebyggende foranstaltninger er vanskelige at gennemføre: Der er ingen effektiv måde at undgå sygdommen på, da det ikke er muligt helt at forhindre udsættelse for antigenpollen dispergeret i den biologiske aerosol. Inden starten af pollensæsonen skal patienten kontakte allergisten for at indstille det mest hensigtsmæssige forebyggende eller terapeutiske program. Faktisk kan vi forsøge at begrænse manifestationen af symptomer, undgå årsagerne, der udløser allergiske reaktioner og tage nogle foranstaltninger for at reducere eksponeringen for allergifremkaldende antigener.

I den henseende er det værd at overveje at:

De diagnostiske undersøgelser gør det muligt at identificere nøjagtigt det allergene antigen. Den kemiske og / eller molekylære karakterisering gør det muligt at identificere de botaniske arter (urter, blomster eller træer), som pollen der forårsager allergien tilhører.
Den etiologiske og symptomatiske tilgang, der diagnosticeres, giver os mulighed for at vide, hvilke faktorer og vaner der bidrager til at udløse pollinosen (eksempel: symptomernes sæsonmæssige karakter, den måde, hvorpå allergien opstår, aktiviteter, der fandt sted, da den første opstod angreb osv.). På denne måde er det muligt at vedtage adfærdsmæssige og forebyggende foranstaltninger for at undgå den allergiske reaktion.
Drogbehandling er afgørende for pollenallergi, fordi det styrer symptomer og forbedrer livskvaliteten . Pollenallergi har tendens til at være kronisk: af denne årsag skal sygdomme på lang sigt forvaltes af patienten.
Aerobiologisk overvågning overvåger luftkvaliteten, der tager sigte på at måle den atmosfæriske koncentration af de vigtigste allergene pollen. Evalueringen af den ansvarlige pollenkomponent dispergeret i luften bliver konkret med blomstrende kalendere (eller pollenbulletin), som kan give patienten en vigtig støtte til den kliniske behandling af allergi. Det allergiske emne kan opdateres i realtid i den specifikke pollineringstid, på den potentielle eksponering for allergenet og ved lægelig indikation kan ty til den korrekte forebyggende eller symptomatiske farmakologisk terapi.

Nyttige tips

Ud over specifikke farmakologiske terapier er det muligt at anvende en række strategier, der gør det muligt på en enkel og effektiv måde at holde pollenallergi under kontrol:

Kontakt blomstrende kalendere for at finde ud af pollineringstiden for den plante, som du er allergisk over for. Blomstringsperioden for de forskellige sorter af pollen ændres på det territoriale niveau, og i almindelighed sker der på sletterne i bjergene. Disse oplysninger giver mulighed for en korrekt tilgang til forebyggende eller farmakologisk terapi. Hvis en høj koncentration af pollen forventes i atmosfæren, er det tilrådeligt at begynde at tage lægemidlet til allergi før symptomerne begynder. Endvidere kan symptomerne stige i forhold til mængden og kvaliteten af pollenkorn dispergeret i den biologiske aerosol.
Gå ikke i marker, enge eller haver, hvor græsset er blevet for nylig klippet . I løbet af pollineringstiden skal du undgå sportsaktiviteter i nærheden af grønne områder.
Husk at pollenkoncentrationer er højere på tørre, blæsende og solrige dage.
Mellem kl. 10 og 16 er perioden med den højeste koncentration af pollen, der holder vinduerne og vinduerne i bilen lukket og undgår udendørs aktiviteter eller går på landet.
Hjemme og på kontoret, hvis det er muligt, brug klimaanlæg eller aniongeneratorer, som sænker koncentrationen af pollen. For at reducere allergener skal du være opmærksom på rengøring af huset og eventuelt bruge en støvsuger med et HEPA filter.
Hvis bilen har aircondition, skal du installere et pollenfilter (rengøres ofte og udskiftes ved hver service).
Brug egnede støvmasker, når du arbejder udendørs. I perioder med maksimal bestøvning skal du undgå at dedikere dig til havearbejde.
I løbet af dagen, udendørs, er det nyttigt at bære et par mørke briller: sollys øger ubehag forbundet med øjen symptomer.
Inden du vælger placering og perioder for ferien, er det tilrådeligt at spørge om muligheden for at forekomme allergier. I den akutte fase af allergi, om muligt, tilbringe lidt tid på havet, en dårligt mættet pollen miljø. De, der er allergiske overfor parietaria, må foretrække bjerget: Planten vokser ikke over 1000 m højde, mens den vokser på kystområder.
Når du kommer hjem, skal du tage et brusebad, vaske dit hår og skifte tøj for at fjerne pollen, der er blevet fastgjort i løbet af dagen, og dermed undgå eksponering for allergenet om natten. Selv kæledyr kan "sprede" pollenkornene med deres pels: de bør undgås, hvis de placeres på sengen eller i sofaen.
Må ikke hænge vasketøj udendørs: pollen kan holde sig til lagner og håndklæder.
Brug ikke alkohol: alkoholholdige drikkevarer stimulerer mucusproduktion og udvider skibe, forværrer nasal udslip og overbelastning. Undgå at ryge: Rygning yderligere irriterer slimhinderne i næse og øjne.
Flere pollen indeholder antigener, der er fælles for nogle plantefødevarer. I allergiske forsøg kan der forekomme uventede reaktioner (kløe, hævelse af læber og mundhule), når disse fødevarer indtages, i pollinationsperioden. Disse symptomer udgør det orale allergiske syndrom (SOA). For at undgå begyndelsen af krydsreaktivitet på grund af det botaniske "slægtskab" mellem pollen og nogle plantefamilier er det vigtigt at identificere de allergeniske komponenter til fælles og undgå at inkorporere bestemte fødevarer i ens kost.

Naturlige midler

Urte retsmidler og kosttilskud kan understøtte symptomatisk behandling af pollenallergi. Her er en kort liste over de vigtigste naturlige produkter, der hjælper med at afhjælpe sygdommens virkninger:

Perilla ( Perilla frutescens )
Egenskaber af phytocomplex : antiallergisk og immunmodulator.
Terapeutisk anvendelse : nyttig i inflammatoriske lidelser, herunder allergier for forskellige antigener; Læmmer symptomer på allergisk rhinitis og kan være egnet til forebyggelse af bronchial astma. Det hæmmer de vigtigste kemiske mediatorer involveret i betændelse og allergi, såsom histamin og leukotriener. Reducerer IgE niveauer. Dens evne til at mildne allergiske lidelser af forskellig art (såsom astma, rhinitis, urticaria, dermatitis og eksem osv.) Er blevet videnskabeligt bekræftet.
Sort currant ( Ribes nigrum )
Egenskaber af phytocomplex : antiinflammatorisk (med virkning svarende til cortison, men uden samme toksicitetsprofil), antihistamin og smertestillende.
Terapeutisk anvendelse : dets kortisonlignende aktivitet udøves på niveau af bindehulenes bark og stimulerer udskillelsen af stoffer med en antiinflammatorisk virkning. Det har en specifik anti-allergisk virkning: det er indiceret mod høfeber, konjunktivit og allergisk bronkitis.
Hvis nogle tegn på allergi, såsom tør hoste og hæshed, har tendens til at vedblive, kan sortblinde være forbundet med Rosa canina .
Rosa canina ( Rosa Canina )
Egenskaber af phytocomplex : anti-inflammatorisk og antioxidant.
Terapeutisk anvendelse : Det spiller en vigtig rolle i akut phlogosis, der involverer ændringer i slimhinderne, især når de er forbundet med allergisk-astmatiske komponenter. For disse egenskaber er det et vigtigt middel til forebyggelse af åndedrætsallergier. Desuden er frugterne af Rosa Canina en kilde til koncentreret C-vitamin, der kan bidrage til styrkelsen af kroppens naturlige forsvar.
Adatoda ( Adhatoda Vasica )
Egenskaber af phytocomplex : bronchodilator, antihistamin, expectorant-mucolytisk og antiseptisk.
Terapeutisk brug : hjælper med at trække vejret bedre i tilfælde af hoste, akut og kronisk bronkitis og lindrer allergiske manifestationer, der påvirker åndedrætssystemet.

Andre urtemedier kan omfatte:

Boswellia ( Boswellia serrata ) : dets harpiks indeholder boswellinsyrer, der hæmmer nogle enzymer (5-lipoxygenase), således at syntesen af leukotriener er blokeret, involveret i inflammatoriske processer, der er typiske for immunologiske og allergiske reaktioner.
Noni ( Morinda citrifolia ) : saften reducerer inflammation og styrker immunforsvaret; det tørre ekstrakt er meget nyttigt til behandling af konsekvenserne af allergisk rhinitis.
Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) : er en effektiv immunmodulator og en hæmmer af histaminfrigivelse.
Oligoterapi omfatter derimod foreningen af mangan, svovl og fosfor til sæsonbestemte allergier med allergiske manifestationer som rhinitis, conjunctivitis etc. Disse elementer, taget i perioden med største ubehag, spiller en vigtig desensibiliserende og afgiftende virkning.

Flere råd:

Vask dine øjne ofte med koldt vand ;
Før du går i seng, anbring en bomuldsbold gennemblødt med kamille og rosmarin infusion på øjenlågene;
I perioder med forværring af pollenallergi symptomer vedtage en afgiftende diæt i flere på hinanden følgende dage, forsøger at variere dietten ofte.

Mad tips

Hvilke fødevarer foretrækker du:
løg	De indeholder svovlforbindelser, der hæmmer det allergiske og inflammatoriske respons. De renser tarmene, indeholder C-vitamin og mineralsalte.
Fødevarer rig på magnesium (hele korn, bønner, grønne blade grøntsager, bananer osv.)	Magnesium hjælper med at minimere histaminproduktionen.
Fødevarer med højt indhold af C-vitamin	De understøtter immunsystemets faste funktion.
Hvilke fødevarer at undgå:
Ud over at undgå visse fødevarer, der kan forårsage krydsreaktivitet med pollener, er det nyttigt at begrænse forbruget af fødevarer, som stimulerer frigivelsen af histamin : jordbær, tomater, chokolade, krebsdyr, bløddyr, fermenterede oste, pølser og tørret frugt. Forbruget af mælk og mejeriprodukter kan forårsage slimhindehæmning, hvilket forværrer symptomerne på allergisk rhinitis og astma. Undgå også: generelt fede fødevarer og sukker.