Af Dr. Giovanna Taranto
Hvem har det?
I højniveau sport, hvor en magert krop er påkrævet, der er i stand til at udføre store præstationer som spring af kunstnerisk gymnastik eller dans, og magten i nogle atletiske og svømmerspecialiteter, skal atleterne, ofte meget unge, have en vægt optimal krop, der ofte bruger drastiske kostvaner.
Triaden handler ikke kun om atleter på højt plan, men enhver kvinde, der træner overdrevent uden et tilstrækkeligt dagligt kalorieindtag, det vil sige at fodre utilstrækkeligt.
De seneste undersøgelser har vist, at sport ikke er den egentlige årsag til triadrelaterede lidelser, men snarere en ubalance mellem de energier, der bruges på træning og dem, der introduceres gennem kosten.
HVAD ER TRIAD?
Det er et sæt fysiske og psykiske lidelser, der omfatter:
- Spiseforstyrrelser (anoreksi, bulimi, binge spise, ED-NOS)
- Menstruationscyklusforstyrrelser (oligomenorrhea, amenorré, anovulatoriske cykler, LPD)
- Mindsket knogletæthed (osteopeni, osteoporose)
HVORDAN MANIFIERER DU?
Normalt vedrører den første forstyrrelse mad, så du begynder at have et dårligt forhold til mad, der går fra at undgå nogle fødevarer, der betragtes som for kaloriske, til den virkelige besættelse, at din krop aldrig er tynd nok.
Ikke alle emner har de samme symptomer, og ikke alle bliver anoreksiske, hver enkelt er en sag i sig selv.
FEEDING DISORDERS
De er blevet opdelt i forskellige typer baseret på adfærdsmæssige karakteristika, de er alle stammer fra en tilstand af mental lidelse hos den person, som ikke accepterer kroppens former og forsøger at kontrollere (ved at reducere det) sin kropsvægt til enhver pris.
BED (binge eating disorder) kan identificeres som det første skridt i retning af mere alvorlige lidelser såsom anoreksi og bulimia nervosa, selv om det ofte går ubemærket. Den består af tilbagevendende binges af mad (mindst 2 gange om ugen), hvis karakteristiske er tabet af kontrol over mad, som i det øjeblik kun har positive aspekter; Faktisk tænker den person, der fyldte sig selv, ikke på de negative aspekter, som hans opførsel kan have på hans helbred. Vi tænker på "straks" og ikke "efter".
Fænomenet binge spise kan let føre personen til adfærd som induceret opkastning, brug af afføringsmidler eller dræning eller andre midler til at udvise fra kroppen alt, hvad der blev indført under binge. Dette karakteriserer Bulimia Nervosa.
Anoreksi Nervosa er den mest alvorlige lidelse, fordi det kan føre faget til bogstaveligt at dø af sult. Det anoreksiske subjekt ser sig altid som overvægtigt, selvom hans kropsvægt er 15% lavere end normen!
Udover de ovennævnte spiseforstyrrelser er der andre, der er grupperet sammen i spiseforstyrrelser, som ikke er specificeret andetsteds (ED-NOS: spiseforstyrrelser, der ikke er angivet andetsteds).
I nogle tilfælde diagnostiseres spiseforstyrrelser på grund af fraværet eller uregelmæssigheden af menstruationscyklussen i atleten.
Hvad der udløser triaden, er faktisk ikke så meget spiseforstyrrelsen i sig selv, men energibalancen, så selv emner, der ikke lider af psykiske lidelser, som så fører til spiseforstyrrelser, kan pådrage sig i Triaden på grund af uddannelse, der er for intens kombineret med en uordnet kost, der fører til en utilstrækkelig mængde tilgængelig energi.
Den menneskelige krop har kontrolsystemer, der er i stand til at blokere funktionen af visse fysiologiske mekanismer, når de tilgængelige energier næsten ikke er tilstrækkelige til at opretholde vitale funktioner, såsom normal cellulær funktion, termoregulering mv.
Atletens krop opfatter tilstanden af energimangel ved at blokere det reproduktive system, hvis funktion kræver en masse energi, idet man starter med begrænsningen af produktionen af kønshormoner som østrogen.
