Overfølsom tænder forårsager opfattelsen af akutte og skarpe smertefulde stimuli. Selvom de er kortfattede, opfattes disse begivenheder med stor vold.
Årsagerne kan være forskellige og fysiologiske eller patologiske. Behandlingen er forskellig baseret på det forårsagende middel.
Hvad skal man gøre
Den første ting at gøre i tilfælde af følsomme tænder er søgen efter den primære årsag. Nogle gange kan det identificeres uafhængigt (foran spejlet), i andre tilfælde er det nødvendigt at have en tandprøve.
- Specialisten kunne identificere et ubehag, der er normalt:
- Fleece gingival tilbagetrækning.
- Erosion af emaljen.
- Individuel forberedelse.
- Eller en patologisk komplikation:
- Carie.
- Tand crack.
- Nedbrydning af tandrødder og periodontale lommer.
- I tilfælde af karies, tandkrympning, periodontale lommer eller denudering af rødderne er den eneste løsning dentalkirurgi.
- I tilfælde af mild gendival tilbagetrækning kan det være tilstrækkeligt at ændre teknikken, hyppigheden af rengøring og ændre typen af pensel eller floss:
- Nøjagtigt at bestemme hvilken børste teknik er korrekt, er ikke let. Anbefalingerne ændres periodisk.
- Bevægelsen er lodret (for begge sider af buerne), aldrig vandret. Det starter fra tandens krave og fortsætter mod toppen, uden at krydse den modsatte bue.
- En vandret bevægelse er kun påført på premier og molarer.
- Den optimale rengøringsfrekvens er efter hvert måltid.
- Type tandtråd: Den kan vokses eller ikke vokses afhængigt af brugen (fjernelse af tandsten eller plaque, nabo eller skæve tænder osv.). Det er nødvendigt at være meget forsigtig med ikke at skade tandkødene ved at få dem til at bløde.
- Type tandbørste: Den mest effektive er et kort hoved med bløde børster med variabel længde.
- I tilfælde af emalje erosion:
- Forbrug lavsyre fødevarer.
- Vask tænderne efter mindst en halv time efter at have spist og ikke straks for at undgå virkningen af de syrer, der er indeholdt i fødevaren.
- Brug mildt tandpasta.
- Behandle enhver gastroøsofageal reflux sygdom (GERD).
- Undgå selvfremkaldt opkastning (typisk for visse spiseforstyrrelser, såsom bulimia nervosa og anorexia nervosa).
- Forhindre gnidning mellem tænderne induceret ved nattlig slibning takket være brugen af en bid.
Hvad ikke at gøre
- Ignorer dental følsomhed, især når det er meget intens og lokaliseret.
- Fremme begyndelsen af karies:
- Dårlig kost.
- Rengør tænderne utilstrækkeligt eller forkert.
- Må ikke kurere noget forfald.
- At fremme tandkramning:
- Bryder hårde og hårde fødevarer.
- Brug tænder til at skære, knuse eller stramme genstande.
- Må ikke kurere tandbrud.
- Fremme betændelse og tilbagetrækning af tandkød.
- Gør rengøringen forkert.
- Forbrug fødevarer, der kan beskadige dem mekanisk.
- Ignorer gummipatologier (infektioner, dybe lommer osv.).
- Kompromitterende emaljeintegritet:
- Spis masser af sure fødevarer.
- Børste tænderne straks efter måltiderne.
- Brug meget aggressive tandpastaer og whitening behandlinger.
- Forsinkelse af regurgitation fra GORD.
- Øv selvfremkaldt opkastning.
- Forsømmer natten slibning.
- Misbrug af alkohol.
- Rygning.
Hvad at spise
- For at forhindre årsagerne til overfølsomhed:
- Fødevarer, der forhindrer eller ikke favoriserer tandbortfald:
- Dårlig kulhydrater og simple sukkerarter. Det er klart, at det ikke er tilrådeligt at følge en hypoglucid diæt med den eneste hensigt at forebygge tandforfald.
- Med ikke-cariogene polyalkoholer: nogle er syntetiske, såsom xylitol, og bruges til at sød mad og tyggegummi.
- Sukkerfrie tyggegummier og xylitol kan også hjælpe med at rense tænderne.
- Fødevarer, der favoriserer vedligeholdelsen af emaljen:
- Fødevarer rig på calcium og fosfor: disse to mineraler er stort set indeholdt i mælk og derivater. De er naturlige bestanddele af hydroxyapatit, et væsentligt materiale til knogler og tænder.
- Fødevarer rige på fluor: Det er nødvendigt for strukturering af tændernes ydre emalje. De indeholder en god mængde: fiskevarer, vin, te, frugtsaft osv.
- Fødevarer, der ikke forårsager tandprækker og tyggegummi-recession: De er alle uden hårde, ikke-tyggbare legemer (frø, knogler osv.) Eller med hård belægning (hud, hud osv.). Hvis det er til stede, er det god praksis at fjerne dem før tygge bidden.
- For at undgå symptomer på overfølsomhed, foretrækker:
- Mad og drikke ved stuetemperatur.
- Ikke-sure fødevarer og drikkevarer.
- Mad og drikkevarer for ingenting eller lidt søde og ikke klæbrige.
Hvad ikke at spise
- For at forhindre årsagerne til overfølsomhed:
- Fødevarer, der er prædisponerede for karies:
- Overdriven rige på kulhydrater: Alle de bakterie-fermenterbare glucider er prædisponerede for udbrud af karies. Selv komplekse, der hovedsageligt består af stivelse, spiller en afgørende rolle. I alt skal glucider repræsentere omkring 45-60% af den samlede energi.
- Overdreven rige på simple sukkerarter: de er de mest skadelige og findes i alle slik, men også i frugt. En lille del er skjult i grøntsagerne. Den samlede mængde skal være 10-16%.
- Fødevarer, der bærer emaljen: Ud over de tidligere (med deltagelse af bakteriel plaque) er de involverede: Citrusfrugter (grapefrugter, appelsiner, citroner osv.), Frugtsaft, saft, kulsyreholdige drikkevarer (cola, gazzosa, orange), tomater eddike osv. Effekten forstærkes ved tandrensning tæt på måltidet.
- Fødevarer, der fremmer tandbrud:
- Oliefrø med skal: Hasselnødder, valnødder, pistacienødder, mandler, pinjekerner mv.
- Frugt med frø eller frø: De kan tygges (plum, kirsebær, papayafrø osv.) Eller frivilligt (kiwifrø, druer, etc.).
- Skalede skaldyr: I nogle opskrifter, for eksempel spaghetti med skaldyr eller skaldyrssupper, kan det ske, at skallen af toskallede bløddyr (muslinger, muslinger, østers osv.) Eller snegle (havsnegle) bryder op og ender i hul mundtligt.
- Kød på benet: Bide på knoglen kan bryde tænderne. Det drejer sig om: ribben, florentinsk, bacon og coppone med knogler, koteletter mv.
- Meget hårde fødevarer: Den mest slående sag er mandelskørne eller tørrede kastanjer.
- Fødevarer, der favoriserer tyggegummi recession: Ved mekanisk handling er de alle involverede i pause. Vi kunne også tilføje hele frugter med tykt skræl, som æbler, pærer og ferskner.
- At reducere symptomerne på følsomme tænder:
- Kolde fødevarer og drikkevarer: is, popsicles, granitas, milkshakes, smoothies, frosne desserter, frosne desserter og kager, vand og andre drikkevarer mv.
- Varm mad og drikke: bouillon, stegt, stegt på grillen, varm chokolade, te, urtete osv.
- Syre fødevarer og drikkevarer: cola, appelsinjuice, gazzosa, juice, naturlige frugtsaft, limonade, vinaigrette og citronetbaserede krydderier, citrusfrugter desserter (grapefrugt, citron) mv.
- Sød mad og drikkevarer: slik, hasselnødspredning, honning, kondenseret mælk, skeer desserter, syltetøj, pakkede frugtsaft, karamel, marshmallows, marengs osv.
Naturlige helbredelser og retsmidler
- Brug af fluorbaserede tandpastaer og mundskyllevand og andre stoffer, der kan forbedre emalens integritet.
- Brug af fluoridgel til at sprede to eller tre gange om dagen på tænderne uden skylning.
- Sammensætning af naturlige tandpastaer baseret på urter og rig på æteriske olier.
- Vandforbrug beriget med fluor.
Farmakologisk behandling
Der er ingen stoffer, der kan behandle følsomme tænder.
Hvis årsagen er alvorlig smitsom, kan tandlægen vælge at ordinere et antibiotikum. I dette tilfælde er terapien ikke rettet mod at reducere følsomheden, men ved behandling af infektionen.
forebyggelse
- Følg en ordentlig kost.
- Undgå store dental traumer.
- Undgå gentagne mikrotraumer.
- Behandl gummierne efter en periodontal operation.
- Børste dine tænder:
- Med passende frekvens og intensitet.
- På en teknisk korrekt måde.
- Med en intakt og egnet tandbørste.
- Pass flossen korrekt, uden at beskadige tandkødene.
- Undgå eller behandle tyggegummibetændelse, uanset årsagen.
- Behandle emaljenes integritet.
Medicinske behandlinger
Medicinske behandlinger til behandling af følsomme tænder tager sigte på at eliminere den bagvedliggende årsag:
- Fyldning i tilfælde af karies.
- Endodontisk behandling, klæbemiddel restaurering, pålæg eller æstetisk overlejring i tilfælde af brud.
- Skalering og parodontal kirurgi (gingival) i tilfælde af parodontale lommer og nedbrydning af rødderne.
- Professionel anvendelse af fluorerede harpikser, der forsegler dentinal tubuli i tilfælde af fysiologisk overfølsomhed eller emalje erosion.
- Devitalization, men dette er en uundgåelig intervention og bør undgås.
