generalitet
Astaxanthin er et rød-orange pigment, et medlem af carotenoid makro-familien.
Syntetiseres i passende mængder med mikroalger - herunder Haematococcus pluvialis - Astaxanthin træder ind i fødekæden både gennem krebsdyr og gennem rovfisk som laks, i hvis kød det let kan nå 5-10 mg / kg.
Astaxanthin: Kemisk struktur
Astaxanthin har i lyset af dets antioxidantegenskaber opnået stor betydning i den sidste periode i forebyggelse og styring af forskellige morbiditeter.
Af denne grund er Astaxanthin kosttilskud blevet udbredt på markedet, der er i stand til at lette deres indtag uden brug af store mængder fedtfisk.
Foto: Rejer skylder deres røde carapace til Astaxanthin
Indikationer
Hvorfor anvendes astaxanthin? Hvad er det for?
Den videnskabelige litteratur tillægger Astaxanthin antioxidant, antiinflammatorisk, kardioprotektiv, neuroprotektiv, gastroprotektiv, nefroprotektiv, antidiabetisk, anti-cancer, anti-astmatisk og immunbeskyttende aktivitet.
Af disse årsager anvendes Astaxanthin i øjeblikket til forebyggelse og bekæmpelse af mange patologiske tilstande ved lave oxidative og inflammatoriske tilstande.
Ejendom og effektivitet
Hvilken fordel viser Astaxanthin under undersøgelserne?
Antallet af undersøgelser vedrørende astaxantins kliniske og forebyggende virkning er steget eksponentielt i de seneste år.
Den vigtige mængde udgivne værker har derfor tilladt os at karakterisere det biologiske potentiale i dette molekyle og fremhæve dets forskellige hjælpeprogrammer.
Kardio- og vaso-beskyttende aktivitet af astaxanthin
Flere undersøgelser, både eksperimentelle og kliniske, har vist og karakteriseret den vaso-og kardio-beskyttende virkning af Astaxatin.
Mere præcist ville brugen af dette molekyle have resulteret i en reduktion i oxidationen af LDL lipoproteiner (hovedkarakteristika for vaskulær skade), samtidig med at der sikres en stigning i HDL blodkoncentrationer.
Desuden ville anvendelsen af Astaxanthin have reduceret størrelsen af infarktområdet i dyremodeller af iskæmi / reperfusionsskade, hvilket således fremhæver direkte kardioprotektiv aktivitet.
Efter afslutningen af denne aktivitet ville der også være mulige antihypertensive aktiviteter, sandsynligvis relateret til astaxanthin direkte virkning på renin-angiotensinsystemet.
Antioxidant og fotoprotektiv aktivitet af Astaxanthin
Astaxanthin er det vigtigste antioxidantforsvarssystem i Haeamatoccus pluvialis microalga, der kontinuerligt udsættes for UV-stråling.
I kølvandet på dets biologiske aktivitet har forskellige forskere forsøgt at karakterisere antioxidantens rolle som astaxanthin.
Arbejdet viste sin stærke evne til at inhibere peroxidering af membranlipider, proteiner og endog nukleinsyrer, der opretholdes af oxygenfri radikaler og ultraviolet stråling.
Disse aktiviteter ville oversætte til astaxanthinets cytoprotektive virkning, især tydeligt mod lysfølsomhed, såsom erytem, papler, vesikler og forbrændinger.
Antioxidant og ophthalmoprotektiv aktivitet af Astaxanthin
På grund af det, der netop er blevet beskrevet, har Astaxanthin vist sig at være særligt effektivt til forebyggelse af nogle oxidative patologier i øjet, såsom katarakter.
Antioxidantaktiviteten vil imidlertid også udføres mod nethinden og retinalkarrene, der sikrer den korrekte trofisme af disse væv og hele organets funktionalitet.
Anti-inflammatorisk aktivitet af Astaxanthin
Ifølge nylige beviser kan administrationen af Astaxanthin medvirke til at slukke for ekspressionen af gener, såsom NF-Kb, der er involveret i aktivering af inflammatoriske processer.
Denne aktivitet, der er forbundet med samtidig reduktion af inflammatoriske cytokiner, adhæsionsmolekyler og elementer af flogose, ville have vist sig at være værdifuld under forskellige morbiditeter.
Den antiinflammatoriske virkning, der er forbundet med antioxidantvirkningen, ville være grundlaget for den neuroprotektive og nefrobeskyttende virkning af Astaxanthin.
Astaxanthin og frugtbarhed
Anvendelsen af Astaxanthin har også vist sig at være særlig værdifuld i styringen af mands fertilitetsproblemer.
Ifølge forskellige beviser kunne dette aktive princip:
- Reducer koncentrationer af fri iltradikaler i sæd;
- Kontroller sekretionerne af inflammatoriske faktorer forbundet med hypofertilitet;
- Forbedre sædmotilitet;
- Forøg antallet af vellykkede befrugtninger.
Astaxanthin og sport
På trods af den nylige introduktion af Astaxanthin i sport, vil foreløbige undersøgelser igen afsløre antioxidantrollen i dette molekyle.
Mere præcist synes Astaxanthin at reducere koncentrationer af muskelmarkører af oxidativ skade efter intens træning.
Denne aktivitet ville være værdifuld for at mindske risikoen for skader på muskelspein og lette efterbehandling efter træning.
Doser og anvendelsesmåde
Hvordan man bruger Astaxanthin
Selvom utvetydige doser af astaxanthin endnu ikke er defineret, er den mest anvendte 5 mg dagligt.
Mere generelt er intervallet 2-8 mg dagligt det mest anvendte i de forskellige undersøgelser.
Bivirkninger
Bortset fra de bivirkninger, der er forbundet med overfølsomhed over for den aktive bestanddel, var brugen af Astaxanthin generelt trygt og godt tolereret.
Kontraindikationer
Hvornår skal Astaxanthin ikke anvendes?
Anvendelsen af Astaxanthin er kontraindiceret i tilfælde af overfølsomhed over for den aktive ingrediens eller til de fødevarer, hvorfra den ekstraheres (fisk og skaldyr).
Farmakologiske interaktioner
Hvilke stoffer eller fødevarer kan ændre effekten af astaxanthin?
Samtidig brug af kolestyramin, colestipol, mineralolier, orlistat, pectiner og E-vitamin kan nedsætte astaxanthinets intestinale absorption.
Omvendt kan indtag af beta-caroten, mediumkæde triglycerider og vegetabilske olier øge absorptionen af astaxanthin.
Forholdsregler ved brug
Hvad skal du vide, før du tager Astaxanthin?
Bemærk kilden til udvinding af astaxanthin, som hovedsagelig repræsenteres af små krebsdyr. Brug af kosttilskud baseret på denne aktive ingrediens bør undgås eller omhyggeligt overvåges af en læge i tilfælde af overfølsomhed over for krebsdyr.
De samme forholdsregler bør tages af gravide og under den efterfølgende amningstid.
