respiratorisk sundhed

Forebyggelse af allergisk rhinitis

Kurateret af Luigi Ferritto (1), Walter Ferritto (2)

Komplikationer

Allergisk rhinitis er ofte undervurderet, men i virkeligheden kan det alvorligt forværre patienternes livskvalitet; denne forringelse er endog sammenlignelig med den der induceres af astma og andre kroniske sygdomme, hvorfor allergisk rhinitis skal behandles tilstrækkeligt.

Under eksponering for pollen udviser patienter, der lider af rhinitis, et fald i livskvaliteten, ikke kun på grund af de klassiske næsesymptomer, men også på grund af udseende af hovedpine, træthed, irritabilitet og koncentrationsbesvær. Der er også en forringelse af søvnkvaliteten, hvilket er afgørende for fysisk og psykisk sundhed.

Søvn afhænger også af god nasal funktion; derfor under allergisk eksponering ændrer næseboblingen patienters søvn, med en deraf følgende reduktion i evnen til at koncentrere sig om dagen og døsighed.

Talrige undersøgelser har vist en forværring af søvnighed i dag, livskvalitet og søvnkvalitet i rhinitik under allergisk eksponering. Disse ændringer er relateret til sværhedsgraden af ​​rhinitis, idet 80% af patienterne, der lider af moderat alvorlig rhinitis, rapporterer et fald i deres livskvalitet sammenlignet med 40% mild rhinitis.

Emner med vigtige symptomer er også dem, der har flere dage med fravær fra arbejde og en reduktion i deres arbejdsindsats. Problemet er særlig tydeligt i pædiatrisk alder, når symptomerne på ukontrolleret rhinitis forårsager irritabilitet, koncentrationsvanskeligheder og en klar reduktion i akademisk præstation.

forebyggelse

Forebyggelsen af ​​allergisk rhinitis og associerede sygdomme er i det væsentlige baseret på fjernelsen af ​​allergenet, især mider, animalderivater og forme.

For at mindske risikoen for indendørs allergier (indendørs) kan det være nyttigt:

  • fjern støvmider, som reproducerer på steder, hvor støv har tendens til at ophobes (fx ark og tæpper, polstrede møbler og tæpper);
  • reducere skæl af husdyr (for eksempel ved at vaske dem en gang om ugen);
  • forhindre angreb af kakerlakker, som deponerer æggene og efterlader excrements, der kan udløse allergiudbrud;
  • minimere forme, der danner rod på mørke og fugtige steder.

For at begrænse risikoen for udendørs (udendørs) allergi :

  • kun engagere sig i udendørs aktiviteter, når koncentrationen af ​​pollen er lav
  • undgå at gå ud i fri luft i lange perioder mellem 5 og 10 am, når pollenkoncentrationsniveauerne er høje;
  • under kørslen skal du holde vinduerne lukkede for at reducere kontakten med pollen;
  • Brug et klimaanlæg i hjemmet og udskift filtre ofte;
  • For at forhindre ophobning af pollen på kroppen, tage et bad og vask dit hår hver dag;
  • skift tøj, når de vender hjem
  • undgå kontakt med friskskåret græs og brug en maske udstyret med et pollenfilter til havearbejde;
  • lad tøjet tørre i hjemmet og ikke i det fri (pollen kan akkumulere på strakte tøj);
  • Vask ofte kæledyr, der bruger meget tid udendørs for at fjerne pollen fra deres pels.
Til korrespondance: Dott. Luigi Ferritto

Institut for Intern Medicin Respiratory Physiopathology Unit "Athena" Villa dei Pini

Piedimonte Matese (CE)