Tørre sved ofte er ikke en effektiv strategi til at beskytte dig mod varmen. Virkningen af en sådan gestus kan faktisk være modproduktiv.
Meget af kroppens varme fjernes faktisk ved fordampning af sved . Vi må huske på, at det ikke er selve sveden, der tager varme væk fra organismen, men snarere dens fordampning. Hvis dette ikke sker, som i vand eller i miljøer, der er mættet med vanddamp (f.eks. Tyrkisk bad), er den termospredende effektivitet nul.
Det må også overvejes, at de mange sveddråber, der er til stede på huden, øger kroppens overflade, og dermed det område, der er tilgængeligt for varmeafledning.
Tørring af sveddråberne reduceres kroppens overflade midlertidigt, hvilket reducerer organismens spredningsevne. Desuden forhindres sved fra fordampning.
Af denne grund anbefaler vi, at udetemperaturen er særlig høj, vi anbefaler friske brusere, svampe eller sprøjter (spray), men altid uden tørring.
Af samme grund er skiftende svedtøj med tørre under en fysisk aktivitet en ulempe ud fra termoreguleringens synspunkt.
Det skal dog overvejes, at hvis sveden allerede er særdeles rigelig, eller hvis miljøfugtigheden er meget høj, er der risiko for, at sveden vil dryppe på jorden selv før fordampning; i disse tilfælde løber overskuddet af udviklet sved ned i kroppen og har ingen fordel for formålet med varmetab. Vi har faktisk mindet om, hvordan det er nødvendigt for vandet at fordampe, så den producerede varme overføres til miljøet. Under sådanne omstændigheder, hvis du er gennemblødt af sved, er det ikke en hindring for varmefordeling at bevæge huden med et håndklæde, men kan endda favorisere det.
