Whey Force - Eurosup

Oplysninger om Whey Force - Eurosup

WHEY FORCE - EUROSUP

Kosttilskud af koncentreret og isoleret valleprotein, med vitamin B6

FORMAT

Pakke med 1 eller 2 kg, forskellige smagsstoffer

SAMMENSÆTNING

Whey protein koncentrere og isolere. Kraftig kakaopulver, smagsstoffer støttet på gummi arabicum og maltodextrin, Emulsifier: soja lecithin,

Bromelain 2400 GDU. Sødemidler: sucralose, acesulfam, vitamin B6

Produktegenskaber Whey Force - Eurosup

Whey protein ekstraktionsmetoder - valleproteiner markedsføres med forskellige forkortelser, der angiver de forskellige produktionsmetoder:

1. WPC: valleproteinkoncentrat;
2. WPI: valleproteinisolat;
3. WPH: hvedeprotein hydrolyseret;

Alle disse former, der generelt er mest kommercielt tilgængelige, er karakteriseret ved en gennemsnitlig koncentration af proteiner, der ligger mellem 70 og 80%, mens resten er optaget af fedtstoffer og kulhydrater. En højere proteintitrering opnås ved forskellige produktionsmetoder, såsom ionbytning og mikrofiltrering, som tillader proteiner at blive mere præcist isoleret fra kulhydrater og fedtstoffer.

Whey Protein - Anglo-Saxon term for valleprotein. Disse proteiner, med høj biologisk værdi, repræsenterer kun en lille del af den samlede proteintræk, der findes i mælk, der består af ca. 80% kasein.

Valleeproteiner opnås ved passende manipulation af den resterende valle fra ostbehandling. Generelt indeholder denne kategori af proteiner en række oligopeptider, der kommer fra den partielle hydrolyse af casein, lactoferrin, lactalbumin, lactoglobuliner og serumalbumin, kendetegnet ved en hurtig fordøjelses- og absorptionskinetik. I de forskellige undersøgelser, der udføres, bemærker vi faktisk, hvordan plasmapunktet af aminosyrerne - der er afledt af fordøjelsen af ​​disse proteiner og den efterfølgende intestinale absorption - opnås meget hurtigt, estimeret mellem 20 og 30 minutter. Absolut lavere tider i forhold til proteinkomponenten givet af caseins og bekræftet af en stigning i aminosyre plasmakoncentration 50% højere end den induceret af casein.

Den forskellige kinetik af absorption af valleproteiner har uundgåeligt en indflydelse på proteinmetabolisme med vigtige variationer med hensyn til biologisk funktionalitet for at bidrage til postprandial proteinsyntese for ca. 37% mere end for kasein. Denne stigning kan til dels være begrundet i den større tilgængelighed af aminosyrer, der er nødvendige til proteinsyntese, og dels af en vigtig induktiv virkning på frigivelsen af ​​insulin.

Valleeprotein og hypertrofi: Den udbredt anvendelse af disse kosttilskud i sport skyldes hovedsageligt en søgning efter en større anabolsk kraft, som kan lette muskelvækst. Der er flere beviser i litteraturen, der viser denne mulige effekt, selvom den molekylære mekanisme, der ligger til grund for dette fænomen, endnu ikke synes at være fuldt karakteriseret. Der lægges stor vægt på den inducerende virkning af BCAA'er, og især til leucin og dets metabolitter (HMB) på ekspressionen af ​​en transkriptionsfaktor (mTor), der er i stand til at fremme proteinsyntese såvel som hypoproteindiet (lavere end 0, 5 g / kg) er karakteriseret ved en signifikant reduktion af denne faktor og en følgelig stigning i cellecyklusinhibitorer. Imidlertid må betydningen af ​​et overflod af substrat og konditionering af et anabolsk hormon, insulin, hvis udskillelse synes at stige selv efter et proteinmåltid (se insulinindeks) ikke undervurderes.

I den forbindelse er det som diskuteret den mest dokumenterede af den videnskabelige litteratur tilføjet andre, mere eller mindre nyttige for sportsmanden, selvom det stadig diskuteres meget:

1. Ergogen virkning: Der er nogle beviser for, at langvarig tilsætning med valleprotein i mindst 10 uger kan også sikre en markant forbedring af muskelens energikapacitet. Sandsynligvis kan denne handling være direkte relateret til den hypertrofiske virkning;
2. Beskyttende virkning: I denne henseende er vi stadig meget skeptiske. Flere undersøgelser viser faktisk en signifikant reduktion i markørerne for muskelskader (kreatinkinase, mælke dehydrogenase) efter intens fysisk aktivitet, men er generelt afvist ved modstridende beviser. Den myoprotective effekt kan imidlertid finde sted efter et tilskud med valleprøve udført før træning, med en mulig reduktion i muskulær aminosyreoxidation. Væsentlige videnskabelige beviser mangler stadig i denne henseende.
3. Hypolipidemisk effekt: En effekt, der har vist sig at være særlig intens i fedmefag, og som kunne påvirke hjerte-kar-systemet.
4. Osteoprotektiv effekt: En anden meget kontroversiel tilstand, for hvilken det stadig ikke er muligt at drage tilstrækkelige konklusioner.
5. Antioxidant og immunostimulerende virkning: På den ene side forbundet med stigningen i endogen glutathionsyntese på den anden side til rene eksperimentelle bevismaterialer, der viser en signifikant forbedring af individets immunforsvar, især når det påvirkes af alvorlige patologier eller stressfulde tilstande, som påvirker negativt på immunfunktion.

Vitamin B6 - også kendt som pyridoxin, transformeres og phosphoryleres ved leverniveauet til pyridoxalphosphat, et vigtigt coenzym involveret i talrige nøgleaktioner af aminosyremetabolisme (transaminering og oxidativ deaminering), lipid (sphingolipidsyntese) og glucidisk.

Det kan derfor let forstås nytten af ​​dette vitamin til støtte for den korrekte oxidation og transaminering af forgrenede aminosyrer, der er nødvendige for at garantere BCAA'ernes metaboliske næringsvirkning selv.

Det daglige krav til vitamin B6 er omkring 1 / 1, 5 mg, men selv i dette tilfælde er de manglende episoder meget sjældne.

Bromelain - proteolytiske enzymer kendt for deres antiinflammatoriske og anti-edematøse virkninger. Deres primære anvendelse er i dette tilfælde skyldes den deklarerede proteolytiske virkning, som garanterer en bedre fordøjelse af proteiner med relativ enzymatisk hydrolyse i frie aminosyrer.

Anbefalet brug af virksomheden - Whey Force - Eurosup

Bland 3 scoops, svarende til 30 gram Whey Force, med 80 ml vand eller anden væske efter eget valg. Tag en servering en dag i slutningen af ​​sportsudøvelsen, eller i løbet af dagen væk fra hovedmåltiderne og mindst en time før træning eller konkurrencer.

Brugsform i sportspraksis Whey Force - Eurosup

Opgaven med at definere en optimal og gyldig dosering for alle er særligt vanskelig. Da disse er makronæringsstoffer, der er nødvendige for at organismen fungerer korrekt, som også introduceres med den fælles kost, inden der formuleres eller foreslås nogen form for dosering, er det nødvendigt at nøjagtigt vurdere fagets fysiologiske og ernæringsmæssige status og planlægge en plan supplement, der bedre kan tilpasse sig dine kostbehov.

Retningslinjerne tyder på et proteinindtag for den voksne befolkning mellem 0, 8 og 1, 2 gr / kg / dag, hvilket uundgåeligt vokser til atleter, der er næsten dobbelt for atleter af modstandsdiscipliner. Derfor bør andelen af ​​proteiner, der skal integreres som valleprotein, tilpasses til det daglige proteinindtag.

Ønsker at give nogle vigtige forslag, taget fra nylige offentliggjorte værker vedrørende sportsdietetik, opnås det maksimale anabolske opsving ved at udforme en post-work out snack, der indeholder ca. 0, 5 g / kg protein, ledsaget af 1, 2 / 1, 5 g / kg kulhydrater, med en optimering af glycogen resyntese og protein anabolsk fase.

Administration bør foretrækkes på tom mave.

Synergy - Whey Force - Eurosup

Proteiner + antioxidanter: kombinationen af ​​antioxidanter synes at forbedre den beskyttende virkning af proteiner under intens fysisk aktivitet.

Protein + CHO: synes at være den mest effektive kombination nogensinde. I præ-racen, korrekt kombineret og valg af den mest egnede kilde, kan kulhydrater opretholde præstationen og forbedre muskelens energiegenskaber; i efterfølgende arbejde kan de på den anden side optimere genopretnings- og vækstprocessen.

Protein + Kreatin: Kombineres altid med kulhydrater, taget i træningen efter arbejde, de synes at forbedre stigningen i magert masse, selv om ikke alle undersøgelserne er enige.

Whey Force - Eurosup bivirkninger

Kendte er de langsigtede bivirkninger af en diæt, der er for rig på proteiner eller aminosyrer; nyreskade, dehydrering induceret af forøget urinresekretion, lever- eller nyresygdom, lipidemiske ændringer og beslægtede associerede patologier, vævsacidose og benmineralisering er blot nogle af konsekvenserne af en ubalanceret kost over tid. Blandt de skadelige virkninger, der stammer fra en diæt, der er for rige på proteiner, er der bestemt også stigningen i fedtvæv fremkaldt af det komplekse metaboliske tværsnit, som er ansvarlig for organismens energifunktionelle koordinering.

Forholdsregler ved brug Whey Force - Eurosup

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension, allergier og autoimmune sygdomme under graviditet, under amning, under 12 år og for unge, der endnu ikke er uddannet.

Ved langvarig brug (over 6/8 uger), er lægehjælp påkrævet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Mere information om den kritiske analyse af Whey Force - Eurosup.