Redigeret af Alessandro De Vettor
Blandt de forskellige aspekter, der bør overvejes i forbindelse med biotypologisk analyse i planlægningen af et træningsprogram, er der også graden af koefficient G for en mand eller en kvinde.
Både blandt mænd og kvinder, kan der være emner med en høj COEFFICIENT G. Den førstnævnte vil typisk vise feminine og delikate funktioner, mens sidstnævnte vil være iøjnefaldende maskulin med markante træk. OBS: Vi taler ikke om seksuel identitet eller præferencer, heller ikke virilitet eller femininitet, men kun morfologiske aspekter.
Selv om vi plejer at acceptere ekstremt virile eller feminine modeller som regel, er disse arketyper langt mindre almindelige, end vi tror.
Nedenfor (Tabel 1 og 2) beskrives karakteristika for to fag, en mand og den anden kvinde, der præsenterer en høj COEFFICIENT G. Selvfølgelig er de ekstreme eksempler, men nogle af de nævnte aspekter er ikke vanskelige at finde almindeligt hos den typiske kunde, begge mand og kvinde. Faktisk er det ikke ualmindeligt at behandle en mand med en svag krop, delikate træk, fedt i brystområdet eller kvinder med brede skuldre og en lavere muskeldel.
| TABEL 1: KARAKTERISTIKKER I FORBINDELSE MED COEFFICIENT G HIGH IN MAN | |
funktioner | Kvindelig, sødere, afrundet, lille |
skuldre | Lige afrundet |
Øjenvipper | De er en oplagt funktion at have længe |
Arms | Relativt svag og meget mindre udviklet end benene |
Knogler | De fleste af dem er små |
hofter | bred |
brystet bryst | smal |
balder | Fuld og rund |
Rektum i maven | Fuld og afrundet |
liv | høj |
Lår og kalve | Den yderste kurve af lårene og kalvens indre kurve er fremtrædende |
TABEL 2: KARAKTERISTIKKER I FORBINDELSE MED COEFFICIENT G HIGH IN WOMAN | |
funktioner | Maskulin mere markeret, stor og kantet |
skuldre | rektangulære |
bryst | fattige |
Arms | Stabil, relativt lang i forhold til skuldrene |
Knogler | Stor og velformet |
hofter | Straits |
brystet bryst | bred |
balder | muskuløs |
Rektum i maven | Muskulær især den nedre kvadrant |
liv | lav |
Lår og kalve | muskel |
Selvfølgelig vil vi ikke kunne oprette en træning i gymnastiksalen, idet der kun tages hensyn til graden af koefficient G, men det kan give os yderligere indikationer for at bestemme nogle af dens særlige aspekter.
Hvordan skal en mand eller kvinde med en høj G-koefficient behandles i gymnastiksalen? Svaret er, at træningen skal "moduleres" for at balancere emnet ved at "styrke" den mest mangelfulde del. For eksempel er det muligt for mennesker at oprette øvelser, der er specielt indikeret til produktion af testosteron, med tilhørende fordel under lipid og muskulært aspekt. Hos kvinder vil målet være at harmonisere forholdet mellem magert og fedtmasse korrekt, med æstetisk forbedring, ikke kun fysisk, men også i funktioner og "kvindelighed".
