Følgende ligninger giver mulighed for at beregne den INDIKATIVE procentdel af kropsfedt ud fra BMI-værdien.
IL BMI opnås ved at dividere sin vægt i kg med kvadratet af højden udtrykt i meter.
Eksempel : Hvis din vægt er 80 kg og du er 185 cm høj, så er din BMI. er: 80 / (1, 85 x 1, 85) = 23, 4
Alternativt kan du bruge online-regnemaskinen, der findes på BMI-siden.
ANALYSE AF RESULTATER: Indtast dit BMI, køn og alder i nedenstående tabel; Klik på knappen "Beregn" og find dit fitnessniveau!
køn = 1 hvis mandlig; køn = 0 hvis kvindelig.
