Kvalme afspejler per definition det overbevisende behov for opkastning, dvs. at udvise gastrisk indhold gennem munden; Typisk er det forårsaget af seasickness eller mavekramper.
Symptomer i graviditeten
For at lære mere: Symptomer Iperemesi Gravidica
Denne irriterende fornemmelse påvirker over 50% af de gravide kvinder, en tendens til at stige ved synet af mad og ledsages ofte af sialoré (rigelig salivation).
Hvornår skal du bekymre dig?
Af denne årsag anses kvalme i graviditet ikke som en patologisk men parafysiologisk manifestation inden for visse grænser.
I stedet kan det give nogle problemer, når det er så intens, at det giver et voldsomt tab af væsker og næringsstoffer med opkastning, op for at mindske moderens vægt (som i første trimester skal øges, selvom kun en eller to kg). I disse tilfælde, især når kvalme ledsages af en følelse af generel ulempe, er det tilrådeligt at søge lægehjælp.
Årsager
Kvalme i graviditet betragtes som udtryk for den hormonelle storm, der "forstyrrer", ofte i positiv forstand, den gravide kvindes krop. Især blandt de hormoner, der er typiske for denne første trimester, er der en, der kaldes human chorionic gonadotropin (HCG), som ofte bliver sat i tvivl i starten af kvalme. Niveauerne af dette placenta-secernerede glycoprotein er generelt højere hos kvinder, der forventer tvillinger og derfor er mere tilbøjelige til uorden.
Mængden af humant choriongonadotropin har tendens til at stige meget konsekvent op til den tredje måned af graviditeten, for derefter at falde og til sidst stabilisere (omkring den syttende uge af svangerskabet) indtil leveringstidspunktet. Som følge heraf, allerede omkring den tolvte uge, er kvalme afdæmpet, indtil den forsvinder.
I den første graviditetsperiode er der en ændring af funktionaliteten i hele fordøjelsessystemet. Progesteron for eksempel prædisponerer for gastroøsofageal reflux og nedsætter tarmperistaltikken til det punkt, at den gravide kvinde kan klage over en irriterende forstoppelse.
Kvalme og andre gastrointestinale ændringer kan fortolkes som et forsøg på kroppen til at forsvare sig mod overdreven madindtagelse, hvilket kunne være et middel til infektioner og forgiftninger i de mest følsomme måneder for udvikling af foster.
Retsmidler
For at lære mere: Retsmidler for kvalme i graviditet
Selv om der ikke er nogen rigtig løsning til at gøre kvalme forsvinder under graviditeten, kan vedtagelsen af nogle sunde vaner medvirke til at reducere symptomerne:
- gør ikke pludselige bevægelser i øjeblikket efter opvågnen; stå forsigtigt op for at undgå pludselige trykfald.
- Spis en morgenmad baseret på tørre fødevarer såsom kiks eller fuldkornsbrød; bedre ikke at drikke for meget på en tom mave.
- Spis en snack midt om morgenen: Maven må aldrig være helt tom eller helt fuld.
- Forbruge et afbalanceret måltid, ikke for konsekvent; undgå fødevarer, der er vanskelige at fordøje, såsom fries og binges. Denne sunde vane beskytter ikke kun mod kvalme, men også fra mavesyre og andre gastrointestinale lidelser, der er typiske for graviditet.
- Beskyt dig selv mod indtrængende lugt, ventilér ofte miljøet, undgå lange bilrejser og slap så meget som muligt, måske ved hjælp af hypnose (overdrevne spændinger er ofte problemets forkammer).
- Et meget anbefalet middel til beroligende kvalme er ingefær, der skal tages i form af te eller piller. Det samme gælder for vitamin B6 (begge disse løsninger skal diskuteres på forhånd med din læge).
- Hvis der opstår et pludseligt angrebsangreb, er det altid tilrådeligt at bære tørret mad med dig, som en kikspakkesæt, der skal indtages, når det er nødvendigt.
Se også: Medicin til behandling af kvalme under graviditet »
