AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

Om AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

Arginin a-ketoglutarat kosttilskud

FORMAT

100 cps flaske

SAMMENSÆTNING

Argininaα-ketoglutarat

Stabilisator: mikrokrystallinsk cellulose

Antikakningsmidler: Magnesiumstearat

En dosis (3 kapsler) indeholder: Arginin a-ketoglutarat 1600 mg

Produktegenskaber AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

Arginin a-ketoglutarat 1600 mg - dette produkt kommer i form af argininsalt, hvor to argininmolekyler er forbundet med et af alfa-keto-glutarat. Arginin er en semi-essentiel aminosyre for mennesker; Faktisk er organismen i stand til at syntetisere det endogent i tilfælde af mangel. Den intense fysiske aktivitet synes imidlertid at øge behovet for denne aminosyre, som dog kan integreres simpelthen med en sund kost, da det let findes i produkter af animalsk oprindelse og i nogle grøntsager som jordnødder. En balanceret kost er faktisk i stand til at lave 4-6 gram arginin om dagen, en mængde der er tilfredsstillende for de fleste individer. Arginin er essentielt i adskillige biologiske reaktioner; Faktisk er det en del af urinstofcyklussen (letter fjernelse af affaldsprodukter fra aminosyreoxidationen), det er en glukogen aminosyre (derfor kan den forsyne kroppen med glukose i tilfælde af energimangel), den har en plastikfunktion (genindsætter proteinsyntese), og deltager i metabolismen af ​​endotel-afledt nitrogenoxid.

Alfa ketoglutarat er en meget vigtig metabolisk keto-syre, da den repræsenterer et kryds mellem kataboliske og anabolske reaktioner. Dette molekyle er en del af krebscyklusen og derved favoriserer produktionen af ​​energi, men det er også en del af den glukoneogene proces, der tillader syntese af glucose, der starter fra ikke-kulhydratkilder såsom aminosyrer; Endelig er det også en del af syntesen af ​​nogle aminosyrer, såsom glutamat (derfor glutamin), prolin og arginin. Der er imidlertid mange undersøgelser, der tester potentialet for dette ketoacid med vigtige resultater vedrørende muligheden for at bevare proteinkomponenten hos patienter, der lider af nyresygdom, reducerer urinstofsekretionen og forbedrer betingelserne for patienter, der lider af tarmsygdomme og kollagen syntese hos ældre patienter med deraf følgende forebyggelse mod visse sygdomme som osteoporose, aterosklerose og arthritis. Vi undersøger stadig sin direkte evne til at hæmme celleproliferation og at virke i reguleringen af ​​cellulær funktionalitet på samme måde som et hormon.

Anvendelse i sport AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

I nogen tid har forskellige sportsfolk brugt arginin alfa-ketoglutarat i håb om at opnå følgende resultater:

1. Øget væksthormonfrigivelse;
2. Øget magert masse;
3. Bedre sportsresultater;
4. Forøgelse af resistiv kapacitet og maksimal kraft.

Disse mål er subtended af den observerede biologiske virkning og især ved inddragelsen af ​​denne aminosyre i syntesen af ​​nitrogenoxid.

Denne stærke biologiske mediator, der faktisk fremmer vasodilatation, skal lette tilførslen af ​​ilt og næringsstoffer til muskelniveauet, hvilket gør atletisk ydeevne vedvarende længere og mere intens. Desuden synes nitrogenoxid også at være involveret i adskillige intracellulære kommunikationsveje, hvilket kan føre til frigivelse af et antal hormoner.

De metaboliske virkninger af arginin og alfa-ketoglutarat kan også være nyttige ved energisk støtte til cellen og for at forbedre muskelgendannelsesfasen ved at bevare proteolysen og øge proteinsyntesen.

Begrundelse for anvendelse: Hvad er bevist - AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

På trods af teoretisk set kan denne ergogene handling være tænkelig, de data, der findes i den videnskabelige litteratur, er noget uforskammet og modsatte, og de har falske håb.

• GH-frigivelse : litteraturen synes at være enig i den virkning, der fremkalder frigivelsen af ​​GH af arginin hos personer med sekretoriske underskud eller efter massiv intravenøs administration.

Tvært uoverensstemmende er studierne af virkningerne relateret til funktionen af ​​sekretagoge for GH, af oralt taget arginin. Nogle tror faktisk, at det kan øge GH-niveauet, mens andre hævder, at det endda kan reducere den potentielle frigivelse, der ville opnås som følge af fysisk præstation alene.

Fra de forskellige undersøgelser kommer der derfor en stor individuel variabilitet til svaret, som helt sikkert bærer sin egen genetiske arv.

• Metabolisk / energetisk virkning : adskillige undersøgelser synes at være enige om, at oralt tilskud med arginin og alfa-ketoglutarat kan opretholde atletisk præstation, hvilket fremhæver en forsinkelse i starten af ​​anaerob metabolisme, en stigning i spidskraft og større modstand til motion.
• Ændring i kroppens sammensætning : Næsten alle undersøgelser er enige om, at oralt arginintilskud ikke påvirker ændringen i kroppens sammensætning hos mænd. Det modsatte støttes i stedet af en undersøgelse udført på fede rotter.

Anbefalet brug af virksomheden

Sluk 3 kapsler om dagen med vand eller anden væske efter eget valg, 20-30 minutter før måltider eller før sengetid, på tom mave.

Anvendelse i sport - AAKG - Scitec Ernæring - Arginin α-ketoglutarat

I undersøgelser, hvor positive resultater er opnået med at forbedre atletisk præstation, varierer administrationen af ​​arginin generelt mellem 2 og 8 gram pr. Dag.

En undersøgelse, der i stedet udføres på arginin alfachetoglutarato, foreslår en dosis på 12gr dagligt opdelt i 3 doser i 8 uger (dosering, hvilke bivirkninger der kan registreres).

Imidlertid forbliver administration på tom mave gyldig for at undgå konkurrencemæssige virkninger ved absorption.

Administration af arginin før man går i seng, er kun begrundet i en undersøgelse, der viser, at oral indtagelse af 250 mg / kg argininaspartat før sengetid kan øge GH-niveauet med 60%.

Sådan optimerer du din aktivitet - AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

Undersøgelser viser, at samtidig administrering af kreatin og arginin kan bestemme en bedre ergogen boost, med en relativ forbedring i muskulær udholdenhed og maksimal spidsstyrke.

Samtidig synes indtagelsen af ​​arginin og antioxidanter at øge den anaerobe tærskel med 16%, hvilket forsinker følelsen af ​​træthed.

En anden mulig association er med forgrenede aminosyrer; Faktisk viser en undersøgelse, at tilskuddet af 2 g BCAA med 0, 5 g arginin, kan reducere proteolyse efter intens muskuløs motion.

Bivirkninger AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

De mest almindelige bivirkninger, der optages i store doser, er opkastning, diarré og magekramper ved doser over 9 gram pr. Dag.

Massive doser, generelt højere end 30 g, kan stamme fra nefrotoksicitet, hypotension og hovedpine.

Forholdsregler ved brug AAKG - Scitec Ernæring - Arginin a-ketoglutarat

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdomme, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension, under graviditet, under amning og under 12 år og unge, der endnu ikke er uddannet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Yderligere information om den kritiske analyse af AAKG - Scitec Nutrition - Arginin α-ketoglutarat.