D-mannose er et simpelt sukker, et seks-carbon monosaccharid, der ofte kommer ind i sammensætningen af plantepolymerer.
For nylig er mannose blevet foreslået som et naturligt middel mod blærebetændelse, et alternativ til antibiotika og deres bivirkninger. Lad os finde ud af hvorfor.
Mannose, hvorfor det kan være yderst nyttigt i nærvær af blærebetændelse
Cystitis er en betændelse i blære slimhinden, der opretholdes - mest af tiden - af bakterier, især ved valgfrie anaerobe stammer, der stammer fra den tarmbakterielle flora. Blandt disse er det mest almindelige og velkendte utvivlsomt Escherichia Coli, som anslås at være ansvarlig for 85% af ambulante infektioner og 50% af hospitalsinfektioner. Observeret under mikroskopet har denne bakterie filamentøse appendager på overfladen, funktionelt sammenlignelig med tentakler. Faktisk takket være disse strukturer kaldet fimbriae eller pili kan bakterier klæbe til epithelceller og kolonisere væv (udnyttelse af proteinmolekyler, kaldet adhesiner eller lectiner, der ligger i enden af pili).
På basis af mannos evne til at forstyrre mikrobiel adhæsion, skelnes to hovedtyper af pili, mannosensitiv (eller type I) og mannosistent (eller type P). Sensitive mannose fimbriae er til stede på overfladen af mange E. coli, der er ansvarlige for urininfektioner, såsom cystitis. Imidlertid har nogle af disse mikroorganismer udviklet pili med klæbemekanismer uafhængige af mannose. Denne naturlige udvikling er sandsynligvis dikteret af evnen af urinslimhinden til aktivt at secernere glycoproteiner med mannoserester, som binder ivrig til type I-pili ved at modvirke engagemanget af patogenet og favorisere urineliminering. Faktisk klæber bakterierne igennem specifikke receptorer og mætter således de mulige steder for binding til blære slimhinden og signifikant reducering af vedhæftningskapaciteten
Tamm-Horsfall protein (uromodulin) er et glycoprotein indeholdende mannose produceret af nyrerne og udskilles i store mængder i urinen; nogle bakterier binder ivrig til det, og dette forhindrer kolonisering af urinvejen af dem.
At sætte sammen det der er blevet sagt indtil videre, er det klart, at hvis mannose:
det udskilles hovedsageligt i urinen
og det binder bundet til bakteriel pili, blokering af sin tilknytning til blære slimhinden
det repræsenterer, i det mindste i teorien, et fremragende middel mod blærebetændelse. Ikke ved en tilfældighed spores de anti-klæbende egenskaber af den amerikanske tranebær ( Vaccinium macrocarpon nyttig naturligt middel mod blærebetændelse) ofte til den generøse tilstedeværelse af mannose.
Mannos indgår også i sammensætningen af de såkaldte mannano-oligosaccharider (MOS), der, oralt, har vist bifidogene egenskaber (de er derfor præbiotika). Disse stoffer er i stand til at overvinde tyndtarmen absorberet, når de sidste tarmkvarterer, hvor de hydrolyseres og anvendes på stedet af bakteriefloraen. På dette niveau kan de derfor påvirke fordøjelsesmikrofloraen som et gunstigt substrat for nyttige enterobakterier, neutraliserende del af patogenerne og styrke kroppens forsvarsmagter (som det fremgår af stigningen i plasmaimmunoglobuliner registreret i forskellige undersøgelser, der har undersøgt effektivitet af et tilskud med præbiotika). Mannan-oligosaccharider, takket være tilstedeværelsen af mannose, synes også at udøve en antibiotisk aktivitet rettet mod det enteriske niveau, idet den samme anti-koloniseringsmekanisme (mannose VS-adhæsiner) i denne forstand ses på blæreniveau. Normalt binder bakterieceller med mannospesifikke pili faktisk til mannoseholdige celler i tarmkanalen.
Ved at begunstige etableringen af en venlig tarmflora til skade for den patogene, kunne integrationen af mannose være yderligere gavnlig til forebyggelse af cystitis, hvilket i mange tilfælde ved, at det skyldes netop blærekolonisering af fækale bakterier (såsom Escherichia coli).
Kostemose, bivirkninger og doser, der anvendes til bekæmpelse af blærebetændelse
Mannose er inkluderet i kosten i begrænsede mængder; Vi finder den i små koncentrationer i frugt (pærer, æbler, appelsiner ...) som fri monosaccharid og i fødevare glycoproteiner i kompleks form.
Den betingede anvendelse i artiklen med henvisning til de antibakterielle egenskaber hos mannose synes at være i det mindste en pligt, da dette sukker endnu ikke er anvendt af officiel medicin til behandling af blærebetændelse. Det er derfor svært at udtale sig om doseringer og mulige bivirkninger, selvom det - da det er et stof, der er almindeligt forekommende i kosten, såvel som syntetiseret af den menneskelige organisme - sidstnævnte bør begrænses. De foreliggende beviser for absorption og eliminationskinetik foreslår mulige bivirkninger ved gastrointestinalt niveau (flatulens, diarré, meteorisme) og nyre (kontraindiceret i tilfælde af nyresygdom).
Doser af mannose, der normalt foreslås ved behandling af cystitis, varierer fra en til 2, 5 gram pr. Dag (fra en til to teskefulde), der eventuelt skal tages sammen med generøse mængder vand for at udnytte vaskevirkningen deraf. Under alle omstændigheder er det tilrådeligt at opnå clearance fra din læge, inden du bruger mannose til at bekæmpe blærebetændelse.
