generalitet
Internetafhængighed er en forstyrrelse af impulskontrollen, som skubber den person, der lider af overdreven og patologisk brug af computere, tabletter eller mobiltelefoner, der har forbindelse til internettet. Denne adfærd fører gradvist til total absorption af emnet og kan har drastiske konsekvenser for livsstil, som forstyrrer normale daglige handlinger.
Nogle mennesker bruger endda hele dagen og / eller overnatninger på nettet uden at kunne logge af, mens alle de aktiviteter, de tidligere gjorde, går på kompromis med sig selv betydeligt.
Problemet er desværre svært at håndtere fra terapeutisk synspunkt, da brugen af denne teknologi ofte er relateret til søgen efter glæde og lykke.
I psykiatrisk litteratur er internetafhængighed, også kaldet internetafhængighed, bedst kendt af det originale engelske navn " Internet Addiction Disorder" (IAD) .
Årsager og risikofaktorer
På mange måder giver internettet mulighed for en forbedring af folks liv, men samtidig kan det udgøre en fare for dem, der ikke ved, hvordan man bruger dem på en passende måde og desværre risikerer at bruge det på en patologisk måde.
Gennem sociale netværk og andre teknologiske produkter ønsker folk at udvide deres kontaktkreds, søge en konfrontation og forsøge at styrke det ideelle image, de har af sig selv ved at uploade meddelelser, fotos og videoer. I nogle tilfælde er disse emner engang isolerende, taber tid, næsten i en tilstand af dissociation og har tendens til at erstatte den virkelige verden med en kunstig genstand, som de forsøger at opbygge deres egen personlige verden (i dette tilfælde virtuelle ).
Unge single mænd, universitetsstuderende, midaldrende kvinder og personer med lavere uddannelsesniveauer er særligt sårbare over for at udvikle en internetafhængighed.
Derudover synes folk med tvangsmæssige personligheder, der har tendens til social tilbagetrækning, ekstrem skamhed og lavt selvværd eller med markante aspekter af hæmning i interpersonelle relationer, mere risiko for at udvikle en internetafhængighed. Fænomenet kan også begunstiges af tilstedeværelsen af andre adfærdsmæssige lidelser (f.eks. ADHD, opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse). Internetafhængighed kan også begunstiges af ugunstige situationer og livshændelser, såsom civilstandskonflikt eller arbejdsproblemer.
Nogle former for eksisterende psykiske lidelser, såsom:
- Depressiv lidelse
- Obsessiv-kompulsiv lidelse;
- Bipolar lidelse;
- Seksuel tvang;
- Patologisk spil.
Selv de risikable opgaver (stofmisbrug, sociale angstlidelser, isolation osv.) Og netets psykopatologiske potentiale (anonymitet og følelser af almægtighed, der kan degenerere i pædofili, skabelse af falske identiteter osv.) Kan predisponere for Internet afhængighed
Typer af afhængighed
De mange aktiviteter, der kan udføres online, sikrer, at internetafhængighed ikke er en homogen kategori af lidelser.
Nogle mennesker er afhængige af internettet på en mere generaliseret måde og ikke forbundet med nogle af dens specifikke funktioner; andre viser dog en bestemt tilbøjelighed, hvor emnet kun finder visse aspekter af internettet tilfredsstillende, såsom onlinespil, virtuelt sex, shopping eller chats.
Generelt ser det ud til, at de mennesker, der udvikler en internetafhængighed, er dem, der bruger denne teknologi til fritidsaktiviteter (f.eks. Online videospil, shopping og chat) i stedet for mere rent instrumentalt brug, der er forbundet med elektronisk korrespondance (og -mail) og søger efter oplysninger.
Internetafhængighed kan derfor manifestere sig i forskellige former, såsom:
- Cyber-sex afhængighed (virtuel sexmisbrug) : En tendens til at bruge tid til brugen af online pornografisk materiale eller chat-rum til voksne alene;
- Cyber-relationel afhængighed (eller fra virtuelle relationer) : tendens til at etablere relationer med mennesker mødtes online; de virtuelle venner bliver snart vigtigere end de rigtige og familien. I mange tilfælde oversætter dette sig til ægteskabelig ustabilitet eller afbrydelse af betydelige relationer;
- Netto tvang : tendens til tvangsmæssig adfærd som spil, online auktioner eller tvangsmæssig online shopping;
- Kognitiv overbelastning (information overload) : Søg efter information via internettet;
- Computer afhængighed : involvering i virtuelle spil, hvor emnet deltager i at konstruere en fiktiv identitet.
Symptomer
Karakteristisk adfærd af internet afhængighed
Internetafhængighed kan bestemme en bred vifte af adfærd, der er kendetegnet ved underliggende problemer i impulskontrollen og vanskeligheder med at regulere følelsesmæssige tilstande.
Nogle særprægede elementer tillader dog specialister at identificere risikoen for at udvikle dette problem:
- Dominans : Aktivitet dominerer fagets tanker og adfærd, idet man antager en primær værdi blandt alle interesser. Personen udvikler et stærkt ønske om at oprette forbindelse til internettet og udtrykker behovet for at øge den tid, der bruges på computeren.
- Ændringer i humør : I begyndelsen af aktiviteten oplever subjektet en stigning i spænding eller større afslapning som en direkte konsekvens af mødet med objektet om afhængighed.
- Tolerance : subjektet øger gradvis mængden af internetforbindelsestid for at nå den ønskede excitation, da effekten falder og en afhængighed udvikler sig. Dette indebærer drastiske ændringer i ens vaner eller livsstil for at bruge mere tid på nettet; Internetafhængighed kan f.eks. Resultere i et generelt fald i fysisk aktivitet eller en søvnløshed.
- Tilbagetrækningssymptomer : Når langvarig og kraftig brug af internettet afbrydes eller reduceres, manifesterer subjektet mentalt og / eller fysisk ubehag: psykomotorisk agitation, angst, obsessiv tænkning af hvad der sker på nettet, fantasier eller drømme, frivillige eller ufrivillige bevægelser af fingrene under slag osv.
- Konflikt : Emnet kommer til at forsømme familie følelser og venner og reducerer socialisering; På grund af den afhængige adfærd kan interpersonelle interne konflikter udvikle sig enten mellem emnet og dem, der er tæt på ham.
- Tilbagefald : emnet har en tendens til at genstarte aktiviteten efter at have afbrudt den; når brugen af internettet er begrænset, viser den på den anden side irritabilitet, depression eller følelsesmæssig ustabilitet.
Personer, der lider af internetafhængighed, gør typisk langvarig brug af netværket (selv 40-50 timer om ugen), som erhverver central betydning på bekostning af andre grundlæggende aktiviteter. Således er der en ændring af den tidlige oplevelse: En af de aktiviteter, der lettest ofrer, er søvn, både i mængde og i rytme af hvilefuldhed, der kommer til tider for helt at udveksle natten for dagen.
Konsekvenserne af internetafhængighed er tydelige, når emnet kommer til at forsømme skole- eller arbejdsforpligtelser, sociale relationer og sin egen person (fysisk sundhed og psykologisk tilstand).
Udover psykiske problemer oplever vi i mange tilfælde forekomsten af virkelige fysiske symptomer, som følge af forlængelsen af lange perioder med aktivitet på nettet i situationer, der ikke er ergonomiske (såsom karpaltunnel, diffus nakke og rygsmerter, problemer ved syn osv.).
Signaler at passe på
De manifestationer, der produceres i den person, der gør en patologisk brug af internettet, omfatter:- Apati og træthed;
- Vanskeligheder ved at stå op om morgenen (søvnforstyrrelser, søvnløse nætter, osv.);
- Fald i akademisk eller professionel præstation
- Ændring i livsvaner;
- Langsom og progressiv afstand fra venner (tab af interpersonelle relationer);
- Overgivelse af andre former for underholdning (tv, sport, musik, læsning mv);
- Uredelighed og nervøsitet;
- Tilstand af tilsyneladende trivsel og sindsro foran pc'en
- Angst, psykomotorisk agitation og depression i forbindelse med at være off-line.
diagnose
Internetafhængighed falder generelt inden for impulskontrolforstyrrelser, der er karakteriseret ved individets manglende evne til at modstå en imponerende fristelse, forud for en følelse af øget spænding og spænding efterfulgt af glæde, tilfredsstillelse og lindring. Denne kategori omfatter tilstande som kleptomani, patologisk gambling og pyromania.
Hvad angår internetafhængighed, er denne definition imidlertid ikke unik og accepteret af alle. Faktisk argumenterer nogle forskere for, at problemet ikke kan betragtes som en bestemt psykiatrisk lidelse, men snarere et psykologisk symptom, der kan forbinde til forskellige diagnostiske og kliniske tilstande.
I den seneste version af "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM-5) er det sidste udtryk, der bruges til at beskrive dette problem, " Internet Gaming Disorder" .
behandling
Når misbrug af internettet er indlysende, er det tilrådeligt at kontakte specialisterne. Tilgange til at styre den patologiske brug af nettet er stort set de samme som dem, der anvendes til andre former for afhængighed, og omfatter psykoterapi og kognitiv adfærdsterapi, der tager sigte på at styre impulser og den vane, der ikke kan afvises.
Det psykoterapeutiske indgreb skal gradvist reducere den patologiske adfærd, men samtidig identificere alternativer, der er tilstrækkeligt belønnede, som kan erstatte det, og hjælpe faget med at overvinde eventuelle socio-relationelle vanskeligheder.
Normalt er recepten på psykiatriske lægemidler ikke forudsat, undtagen i tilfælde, hvor der ikke er forbundet et vigtigt niveau af depression.
Fra det forebyggende synspunkt er det for at en korrekt brug af internettet i stedet nødvendigt at begrænse den tid, der bruges dagligt på computeren, og forsøge at skifte disse øjeblikke med sociale aktiviteter eller anden underholdning.
