Af Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Hvad er Panic Attack?
En bolt fra den blå. Pludselig og uden tilsyneladende årsag frigives en fornemmelse af orkaner: galopperende hjertebanken, med hjerteslag vildt, tremor, dyspnø, følelse af kvælning, smerte i brystet, prikken eller følelsesløshed i et kropsområde, koldsved,
Ofte forsøger den person, der er berørt, at "klare" ved at gennemføre en række beskyttende adfærd (for eksempel begynder at trække vejret meget hurtigt), som i de fleste tilfælde forværrer situationen ved at forstærke fornemmelsen af panik (hyperventilering, for eksempel kan det forværre følelsen af svimmelhed, desorientering og forvirring).
Tilbagevendende panikanfald
I angst af dem, der lider af panikanfald, er der altid referencen til en forfærdelig "første gang", der efterlader sådan en smertefuld hukommelse, at det i sig selv bliver en kontinuerlig forstyrrelse. Panikangreb er forfærdelige oplevelser, som får en til at føle sig forfærdeligt dårlig, og som igen forårsager forventningsangst . Patienterne er villige til at gøre noget for at undgå at finde sig igen.
Patienter lever ofte i frygt for, at panikanfaldet kan genvinde og gennemføre forebyggende undgåelsesstrategier, som har tendens til at blive så massive og gennemgribende, at de gradvist fører patienterne til at undgå enhver nyhed, enhver uventet, enhver chance for liv med alvorligt ubehag og utilfredshed. Derfor er det ikke sjældent, at den intense og vedholdende bekymring for, at angrebet kan gentage, følger undgåelse af situationer (f.eks. Overfyldte steder, offentlig transport, køer osv.), Hvor hjælp ikke ville være tilgængelig eller fra hvilket ville være svært at komme væk i tilfælde af et angreb ( agorafobi ).
Selv et enkelt angreb kan gøre personen opmærksom på tegn på angst, der fører hende til at udvikle en reel frygt for frygt . Det er vigtigt at understrege, at panikanfald efter den første er ofte ikke så meget en krise med direkte angst, men de er kriser af frygt, som genopliver angsten af den "første gang". Frygt for frygt. En slags "anden grad frygt". Faktum er, at "første gangs angst" føltes som "ubærelig", som "uholdbar". Så uudholdeligt, at jeg til tider ikke engang kan tænke på det, men kun for implicit at kalde det til hint ("Jeg vil ikke have den ting til at ske længere", "Tænkning får mig til at føle mig dårlig").
Denne særlige type frygt (kendt i den videnskabelige litteratur med det engelske navn af angstfølsomhed) fører individet til at fortolke som alvorligt truende for sin egen fysiske eller mentale integritet tegnene på neurovegetativ aktivering (selv dem, der er helt fysiologiske) og derfor at reagere til dem på en ængstelig måde. Den angst, der følger af det, skræmmer igen den person, der starter en rigtig ond cirkel, som kan føre på kort tid til et angreb. Frygten for frygt sammen med uønskede virkninger af beskyttelsesadfærd er derfor i høj grad ansvarlig for udseendet af nye panikanfald og i sidste ende til udvikling og vedligeholdelse af lidelsen.
Termens oprindelse
Det er interessant at bemærke, hvordan oplevelsen af panik er i bund og grund forbundet med begrebet etymologi. Ordet "PANIC" stammer fra navnet på den antikke græske gud Pan. Navnet Pan kommer fra den græske "paein" til græsning, men bogstaveligt talt betyder pan "alt", fordi ifølge den græske mytologi var Pan den ånd af alle naturlige væsner, og denne betydning forbinder det med skoven, til afgrunden, til dybden. Afgrunden i psykologisk forstand svarer til det, der ikke er kendt, hvad der bevæger sig under vores bevidsthed, og i virkeligheden føles panik præcist på tågerne, der omgiver vores mentale funktion.
Fra navnet Pan hidrører begrebet panik, i virkeligheden bliver guden vred på dem der forstyrrer ham og udsender skræmmende skrig, der forårsager frygt i forstyrrelsen. Nogle historier fortæller os, at Pan selv blev set undslippe fra den frygt han provokerede, ligesom den person, der lider af panikanfald, forsøger at flygte fra sin frygt.
behandling
Desværre ved ikke alle, at panikforstyrrelse, hvis den behandles korrekt gennem psykoterapi, fører til en remission af symptomer i omkring 90% af tilfældene.
