Hænder og negle er en klar indikator for fysisk velvære.
Svage og sprøde negle kan være synonymt med jernmangel (især blandt kvinder), vitaminer (især gruppe B) og mineraler, herunder fosfor og calcium. I dette tilfælde skal du supplere din kost med spinat, linser, bønner, korn og fisk.
I andre tilfælde er neglernes skrøbelighed en konsekvens af tilstedeværelsen af basale patologier, som f.eks. Skjoldbruskkirtlen. En endokrinologisk undersøgelse gør det muligt at fastslå problemet og tilgodese den mest passende behandling. Behandlingen ud over at kontrollere skjoldbruskkirtlen i sig selv vil også gøre neglene og håret stærkere.
Selv deres forkerte "vedligeholdelse" har en negativ effekt. Vand og vaske- og rengøringsmidler nedbryder faktisk hydrofipidfilmen i hudens hænder og neglernes keratin, hvilket gør dem mere skrøbelige. Af denne grund bør du efter et bad eller brusebad vente et par timer, før du påfører neglelaket.
Med hensyn til manicure er det vigtigt at vælge en sømfil med en grus (grad af slidstyrke) på 180-240, det vil sige med et mellemtyndt korn. Faktisk over tid bruger brugen af saks til at flakse. Spiken skal derefter arkiveres, altid i samme retning med faste og faste bevægelser og ikke skiftevis fra højre til venstre. Dette gør det muligt at opnå et ensartet og mere præcist resultat, ud over at favorisere en mere robust genvækst.
