Fødevarefettsugning
Den oloproteiske kost er en førnævnte fødevarestrategi, "Food Liposuction", et kaldenavn, der helt sikkert har stor effekt (fedtsugning = meget hurtigt og træthedsfrit vægttab), men naturligvis helt uafhængigt af hvad der angår begrebet etymologisk korrekt.
Baseret på hvad der blev beskrevet af lægerne:
- Giuseppe Castaldo (læge-kirurg specialist inden for intern medicin, gastroenterologi og food science, direktør for UO Dietology og klinisk ernæring AORN Moscati AV)
- Dr. Assunta Vitale (Grad i Dietetics UO Diet og Klinisk Ernæring AORN Moscati AV)
- Dr. Laura Castaldo (Læge-Kirurg med speciale i Child Neuropsychiatry)
den holoproteiske diæt ville have fået kælenavnet for fedtfettsugning på grund af dets fantastiske resultat på reduktionen af fedtstoffer lokaliseret i peritrocantericområdet (også kendt som "culotte de cheval") og om remodeling af silhuetten; Endvidere ville den oloproteiske diæt frembringe en forbedring i makroen og mikrocirkulationen af benene.
Holoproteic ® Kost: Hvordan virker det?
Den oloproteiske kost er faktisk en diæt med et næringsprotein og ketogen tendens. Det anvendes i et specielt medicinsk center og anvendes til behandling af fedme med eller uden metaboliske patologier, især for de ginoider, som ikke reagerer korrekt på traditionel kalorierapi. Dette betyder ikke, at holoprotein®-kosten også kun kan være nyttig til opnåelse af et æstetisk formål hos patienter med normalvægt.
De videnskabelige baser af holoproteindiet er undersøgelserne af prof. Blackburn, fra "Harvard University", som tog det på sig selv for at lære, hvad det virkelige proteinbehov er i fastende. Ifølge professoren kan en kulhydratabsorption nulstille insulinets anabolske virkning på fedtvæv; desuden med et proteinindtag på ca. 1, 2-1, 5 g / kg ideel vægt (mod 1 g / kg normalitet) er det også muligt at beskytte fagens magert masse, hvilket forhindrer det i at blive kompromitteret af katabolisme. På denne måde undgår Blackburn noget proteinoverskud (karakteristisk for kostregimer som Dukan-diætet) ved at garantere kvælstofbalancen og tillade dig ikke at lide af sult takket være den konstante tilstand af ketosis.
I kølvandet på professoren blev den oloproteiske kost født mere end 20 år siden mere innovative end den forrige takket være følgende rettelser:
- Anvendelse af aminosyrer, der stimulerer syntesen af GH og serumrensede proteiner med et indtag på 1, 4 g / kg idealvægt
- Kulhydrat deler mellem 10 og 20g / dag (kun vegetabilsk fructose) og lipider på 10g / dag (1 spsk ekstra jomfru olivenolie)
- Proteinindtagelse fra kosttilskud og mad i lige dele
- Maksimal varighed på 21 dage, hvilket garanterer manglende bivirkninger
- Integration af alkaliserende mineralsalte for at kompensere for forsuring af ketose
- Præcis integration af mineraler, der har tendens til at mangle på grund af den ketogene diæts diuretiske virkning
- Integration af sporstoffer, vitaminer, FOS, omega 3, dræning, uricosuric, hepatoprotective og modulerende hyperaktivitet hyperterapi
- Indsættelse af en diæt-undervisningsprotokol inspireret af Middelhavets kost.
Ifølge det holoproteiske diæt system er den liposuktionslignende virkning stammer fra det faktum, at liposyntese- og lipolysenzymsystemerne i fedtvæv (strukturering og nedrivning) reguleres af en kompleks hormonal akse. Insulin og cortisol favoriserer fedtindlægget i abdominalområdet, mens østrogener (kvindelige kønshormoner) orienterer akkumuleringen i ginoidforstanden, der ligger nær lårbenenes trochantere (hypotetisk som energibesparelse til laktation).
For at demonstrere dette system har en undersøgelse foretaget af TM Loftus og MD Lane vist, at insulin og østrogen stimulerer PPARγ ( peroxisom proliferatoraktiveret receptor gamma receptor ), som regulerer både opbevaring af fedtsyrer (favoriserer det), og glukosemetabolismen (reduktion af blodsukker). Samtidig viste de en næsten modsat virkning på GH (somatotropin eller væksthormon), det vil sige om forøget lipolyse og hæmning af liposyntese. Nogle lægemidler til diabetikere intervenerer på disse receptorer, hvilket reducerer blodsukker uden at hæve insulin; i mus har det vist sig, at en genetisk modifikation af udelukkelse af PPARγ forhindrer syntesen af fedtvæv. Endelig forsøger den oloproteiske diæt at minimere insulin og øge GH-sekretionen for at fjerne gynoid-type fedtvæv.
Det er ikke alt sammen igen baseret på det, som forfatterne beskriver, det ser ud til, at holoprotein-kosten favoriserer forsvinden af de kendte symptomer forbundet med præmenstruelt syndrom, måske med hensyn til GHs kontraktionelle østrogen. Endvidere ser det ud til, at succesen med den oloproteiske kost reducerer et meget bredt symptom på grund af kompromiset med venøs og lymfatisk tilbagevenden (kløe, ødem, følelsesløshed, kramper, misfarvning osv.).
Holoproteic ® Kost: Kritik
Lad os starte med at påpege, at enhver ketogen diæt er en sundhedsskadelig diæt. Det er ikke kun en personlig mening, og det er muligt at finde utallige populære og videnskabelige artikler (baseret på eksperimentel forskning) for at understøtte denne imputation. Det er selvfølgelig også i dette tilfælde "den dosis, der gør giften"; begrænser behandlingen til 21 dage, forfatterne slippe af med ethvert ansvar og indsætter diabetestududdannelsesprotokollen, de overholder også enhver fremtidig forpligtelse overfor patienter. Faktum er at overbevise befolkningen om at tabe sig og blive "smuk" det er nødvendigt at møde en ubalanceret kost, der kræver tusind kosttilskud, det er absolut IKKE en pædagogisk adfærd langt fra det! For at læse mere omhyggeligt de skadelige virkninger af ketogene diæter er det muligt at konsultere artiklen: Ketogenic diæt? Nej tak!
Det bør også tilføjes, at det absolut ikke er sandt, at kulhydratmangel eliminerer insulinets anabolske virkning; Det reducerer det drastisk, og det kan kun gøres, hvis dele af de andre energimakronæringsstoffer er "sultede" (som i dette tilfælde). Dette er begrundet i, at andre molekyler også er i stand til at stimulere insulinsekretion, og hvis det er rigtigt, at kulhydrater er de mest overdrevne næringsstoffer i italienernes kollektive ernæring, er det også sandt, at ved at spise store mængder proteiner og lipider, er det dog oplever han en insulinpuls.
Den holoproteiske diæt er ikke en højprotein kost i absolut mening, da mængden af peptider er den "normale" en; Det er dog i procent, da plastbidrag dækker ca. 70% af den samlede energi. Lidt for meget, især i betragtning af at (i en afbalanceret og levedygtig kost for en stillesiddende person) bør det begrænses til 12-13%!
Det er svært at tro på, at ketone organer under en "Auschwitz" diæt er tilstrækkelige til at fremkalde anoreksi, der er nødvendig for at undgå sultangreb. Med kun kulhydrater af grøntsager vil brugen af en spiseske olie om dagen og give 1, 5 g protein pr. Kg fysiologisk kropsvægt (fra kosttilskud og fødevarer) en ønskelig voksenvægt på 65 kg, tage mindre end 600 kcal pr. dag (afhængigt af hvor mange grøntsager du bruger). Helt ikke praktisk muligt. Blandt andet vil det også være meget interessant at forstå, hvordan azotæmi kan ligge i ligevægt, da hvis det er sandt, at fra 0, 75 til 1, 5 g protider pr. Kg vægt er det muligt at imødekomme enhver persons plastbehov, det er lige så sandt at dette gælder under betingelser for eunuteration. Ved at reducere kulhydrater og lipider er det uundgåeligt, at en del af de aminosyrer, der cirkulerer i blodet, vil ende i den hepatiske produktion af glucose (neoglucogenese); godt, denne proces efterlader mange spild eller kvælstofgrupper, som uundgåeligt bliver bedre end hvad der sker i en afbalanceret kost.
Det er også usandsynligt, at der sker en betydelig forandring af fordelingen af kropsfedt; den kendsgerning, at mange kvinder ser sig selv "bred og smal over" efter en afbalanceret kost, skyldes simpelthen, at disse kiloer er de sidste til at forlade (på grund af det hormonelle problematik). Ændring af østrogenens hormonakse (heldigvis) er ikke så simpelt som insulin (underlagt ernæringsstrømme), og det samme gælder for GH (ellers ville den gennemsnitlige muskulatur af "naturlige" bodybuildere sikkert være meget højere) . Lad os huske på, at hormoner fungerer som "nøgler" og at vævene er forsynet med specielle "låse"; absurd, selv ved at ændre mængden af "cirkulerende nøgler", ville man så skulle beskæftige sig med "låsen i kroppen"; en god hovedpine. Der er helt sikkert en stærk sammenhæng mellem komponenterne af: fedtvæv, insulin og østrogener, der allerede er meget dokumenteret i analysen af den typiske etiologiske ætiologi af polycystiske æggestokke, men for at bekræfte, at de kan modellere kroppen som fettsugning med kosttilskud og fødevarer, det er virkelig meget risikabelt.
Sammenhængen mellem oloproteindiet og symptomerne på præmenstruelt syndrom er interessant, især i betragtning af at det er en notorisk forbigående tilstand, og at der i slutningen af denne passage sker en spontan omfordeling af fedtet (fra ginoid til android ). Hvis de fleste patienter er i denne fase, er det her, hvordan reduktionen af peritrocanterisk fedt forekommer. Med hensyn til venøs og lymfatisk tilbagevenden forbedrer dette på den anden side uden forskelsbehandling med reduktionen af overskydende vægt og ikke nødvendigvis ved hjælp af holoproteindiet.
I sidste ende er det et ikke-uddannelsesmæssigt, uholdbart system, især for dem med en aktiv livsstil. Det kræver et massivt indtag af kosttilskud, som på den anden side er nødvendige, på den anden side vil det være vanskeligt at lindre leverens belastning og især nyrerne. Den er baseret på interessant forskning og sandsynligvis med en konkret fond, men de data, som forfatterne stiller, er ikke upartiske, og derfor er de absolut ikke meget vejledende.
