Af Dr. Stefano Casali
1. Valg af sko i forhold til atletens vægt
Det er tydeligt, at atleternes vægt kan variere betydeligt afhængigt af de somatiske egenskaber, køn og sports specialiteter, som vi skal overveje; en sko bygget og struktureret til lette atleter ville ikke låne sig til at blive brugt af en tung atlet, da de anvendte materialer, antisocksystemernes stødabsorberende evner og selve skoen er designet til brug af en "let" atlet ;
2. Valg af sko i forhold til træningspladsen
Et andet vigtigt aspekt, som atleten bør overveje, når man vælger en sko, er den, der vedrører den fond, som han skal udføre sin egen træning på. eksklusive det specialiserede fodtøj, har en klassisk løbesko en moderat treadsål, der giver et godt udbytte på næsten alle overflader (tartan, asfalt, græs, sand, linoleum osv.), men det taber sine vedhæftningsegenskaber på ubundne overflader mudret. Ligesom for motocross raceren, der udstyrer sit køretøj med knobede dæk, har atleten, der træner på tung grund, brug for sko, der er fremstillet specielt til denne brug: de fremtrædende træk findes i en betydeligt mere robust struktur, der ofte går hånd i hånd med en større vægt og en stærkt tesselleret sål, hvilket giver et optimalt greb på tunge grunde. Hvis idrætsudøveren beslutter at udøve sin egen træning på denne type terræn, skal han derfor huske på, at brugen af disse specifikke fodtøj kan sikre større sikkerhed, da det bedste greb kan beskytte ham mod at glide og følgelig mulige skader som de kan påvirke træningssessionen eller endda betingelse hele forberedelsen.
3. Valg af sko baseret på fodstøtten
Mange praktiserende læger vil sandsynligvis efter løbende brug have bemærket på deres løbesko de tegn på slid, der ofte opstår med forbruget i hælens indre eller ydre område og i nogle tilfælde med udbyttet af det øvre frontområde internt eller eksternt, som endda kan rive. Lidt som når vi er ved at kontrollere dækkens slid på vores bil og se, at vi har brugt dem ujævnt, måske på grund af en "omdannet" konvergens, en analyse af skoen i slutningen af dets "livscyklus" kan hjælpe teknikeren og atleten til at identificere støtteegenskaberne og i lyset af eventuelle uregelmæssigheder rette dem mod valg af en sko med forskellige karakteristika. En nyttig hjælp er tilvejebragt ved den baropopodometriske undersøgelse, som kan udføres dynamisk ved at gå eller løbe over en speciel platform, der er udstyret med specielle sensorer, atleten sender dataene vedrørende sin plantarstøtte til en computer, der viser på skærmen i realtid hvordan og måle det bruger foden i alle faser af støtte. Dataene fra den baropodometriske undersøgelse er derfor meget vigtige, fordi de ud over at være fundamentale for opførelsen af et muligt fodseng, kan de lede atleten imod valget af en sko, der er rigtig egnet til sine egne støtteegenskaber. Hvis emnerne med en normal form for støtte eller med tendens til supination vil blive rettet mod en anden type sko med "neutrale" egenskaber, vil det være det valg, der vil blive lavet af atleterne, der er klassificeret som overpronatorer. For disse emner, der viser en markant pronation af foden i den dynamiske fase har næsten alle hovedskofabrikanterne i deres katalog specielle modeller kaldet "anti-proclamation". Det vigtigste ved disse sko er at præsentere en speciel indsats i det indre midterområde, sædvanligvis i plastmateriale, som har til opgave at understøtte atletens fod og dermed tilbyde gyldig støtte under løbet og andre dynamiske handlinger. er undersøgelser og bevismateriale, der kan vurderes objektivt, som sætter plantarstøtten tæt på forholdet til individets samlede kropsholdning, og at både i tilfælde af atleter og i "søndagsudøvere" får vi overvejelser om, hvordan dette aspekt skal behandles og overvejes ligesom andre, når du arbejder med dem, uanset om de er voksne eller børn i udviklingsalderen.
