definition
Jetlag - også kendt som "tidszonsyndrom" - er en forstyrrelse af den cirkadiske rytme, der er forbundet med forskydning (generelt i et fly) fra et område af planeten til et andet med forskellige tidszoner.
Årsager
Jetlag er et fænomen, der opstår, når man flytter fra en tidszone til en anden. Det biologiske ur er ændret, og i modsætning til lys / mørke cyklusser er det normalt vant til. Derfor kan man sige, at der mangler synkronisering mellem ens cirkadiske rytmer og de nye betingelser for lys / mørk veksel af ankomststedet.
Symptomer
De vigtigste symptomer, der kan fremkaldes af jetlag, er: træthed i løbet af dagen, søvnforstyrrelser (forårsaget af en ændret melatoninsekretion), appetitløshed, kvalme, hovedpine, muskel ømhed, koncentrationsbesvær, irritabilitet, vanskeligheder fordøjelse, forstoppelse eller diarré.
Oplysninger om Jet Lag - Jet Lag Care Drugs er ikke beregnet til at erstatte det direkte forhold mellem sundhedspersonale og patient. Kontakt altid din læge og / eller specialist inden du tager Jet Lag - Jet Lag Medicines.
stoffer
Før man går ind i en farmakologisk behandling, kan der træffes små foranstaltninger (både før og under rejsen) for at forhindre - eller i det mindste begrænse - de symptomer, der er forårsaget af jetlag.
Før rejsen kan du prøve - hvis det er muligt - at bringe din sovrytme og måltidstider lidt tættere på dem, du følger, når du ankommer til destinationsbyen.
Under rejsen, i stedet for - især hvis det er meget lang - er det tilrådeligt at forsøge at hvile så meget som muligt, spise lette måltider, drikke rigeligt vand og undgå forbrug af alkohol eller drikkevarer som te eller kaffe.
I det tilfælde, hvor skiftene mellem forskellige tidszoner er hyppige og / eller i tilfælde, hvor jetlaget opfattes som en meget begrænsende lidelse, kan man tænke sig at gribe ind med en farmakologisk behandling. Sidstnævnte er generelt rettet mod at modvirke søvnforstyrrelser forårsaget af jetlaggen selv.
De lægemidler, der kan anvendes til behandling af jetlag, er kortvirkende benzodiazepiner og benzodiazepinlignende stoffer.
Endvidere kan selv at tage melatonin i små doser være nyttige til bekæmpelse af fænomenet jetlag, især når der krydser mange tidszoner.
Endelig kan fototerapi i nogle tilfælde bruges til at genoprette den korrekte søvnvågne rytme.
Benzodiazepiner
Som nævnt kan benzodiazepiner anvendes til at modvirke søvnforstyrrelser, som karakteriserer jetlag. Mere detaljeret er de benzodiazepiner, der anvendes til dette formål, de med kort eller meget kort halveringstid (2-6 timer, indikativt).
Den aktive bestanddel, der oftest anvendes mod jetlag, er triazolam (Halcion ®). Denne benzodiazepin har specifikke terapeutiske indikationer for lejlighedsvis og kortvarig behandling af søvnløshed. Den dosis af medicin, der normalt anvendes til voksne patienter, er 125-250 mikrogram aktiv bestanddel om dagen, der skal tages oralt lige før sengetid.
Benzodiazepinlignende stoffer
Benzodiazepinlignende stoffer er aktive ingredienser, der har en virkningsmekanisme svarende til benzodiazepiner, men har forskellige kemiske strukturer.
De benzodiazepinlignende stoffer, der anvendes til bekæmpelse af søvnforstyrrelser forårsaget af jetlag tilhører klassen af såkaldte "Z-lægemidler" (eller "Z-stoffer"). Faktisk har disse lægemidler specifikke terapeutiske indikationer for kortvarig behandling af søvnløshed.
- Zolpidem (Stilnox ®): zolpidem er et lægemiddel tilhørende imidazopyridinfamilien og har en beroligende type handling. Det er tilgængeligt til oral administration i form af tabletter eller orale dråber. Generelt anbefales det at tage 10 mg af lægemidlet lige før sengetid. Behandlingens varighed skal være så kort som muligt.
- Zopiclon (Imovane ®): Zopiclon har også beroligende aktivitet og er tilgængelig til oral administration i form af tabletter. Den sædvanlige dosis af lægemidlet er 7, 5 mg aktiv bestanddel om dagen, der skal tages inden sengetid. Også i dette tilfælde skal behandlingsvarigheden være så kort som muligt.
