Carnitinvæske - Ultimær ernæring

Oplysninger om carnitinvæske - ultimativ ernæring

Kosttilskud af L carnitin.

FORMAT

355 ml flaske (flydende format)

SAMMENSÆTNING

vand

Emulgeringsmiddel: Vegetabilsk glycerin

L carnitin

Pantothensyre (Vitamin B5)

Konserveringsmidler: methylparahydroxybenzoat og propylparahydroxybenzoat

En dosis (3 ml målehætte) indeholder:

L-Carnitin 200 mg - trimethyleret aminosyrederivat, der hovedsageligt syntetiseres i leveren og nyrerne fra to vigtige aminosyrer, såsom methionin og lysin. Karnitins biologiske rolle er nu veletableret: Dette molekyle er i stand til at binde langkædede fedtsyrer og formidle dem gennem en membrantransportør i mitokondriamatrixen, hvor de gennemgår den oxidative proces (med energiproduktion).

Under fysisk træning udført ved 50 - 60% af VO2 max er fedtsyrer det primære energisubstrat til understøttelse af ydeevne; Den fysiologiske reduktion af niveauerne af ikke-esterificeret carnitin, som forekommer under selve øvelsen, påvirker imidlertid signifikant vedligeholdelsen af oxidativ og dermed aerob, kapaciteten af den muskel, der udsættes for stress, hvilket favoriserer en stigning i glukosemetabolismen, hvilket igen yderligere hæmmer lipidoxidation (reduktion af acyl carnitin-transportørens aktivitet). En velassorteret carnitinmuskel kunne derfor bedre understøtte lipidoxidering, hvilket sparer muskelglycogen som en energikilde. Endvidere kan carnitin under intens lipidoxidation regulere acetylCoA / CoA-forholdet ved at binde acetylgrupper, og på den ene side undgår man akkumulering af acetylgrupper, der potentielt er skadelige for cellen, og på den anden side øger tilgængeligheden af CoA, vigtigt for at holde strømningshastigheden af citronsyrecyklussen høj og dermed fremme energiproduktionen

Pantotensyre (Vitamin B5) 2 mg - også kendt som calciumpantothenat, er en del af syntesen af Coenzym A (ATP + VitB5 + Cys), som spiller en nøglerolle i alle de reaktioner, hvor en acylgruppe overføres ( oxidativ dekarboxylering af pyruvat, a-ketoglutarat og oxidation af fedtsyrer). Det har derfor en central rolle i både glukose og lipidmetabolisme, hvilket sikrer en positiv kontrol af stadierne, der begrænser oxidative processer.

Dette vitamin er let indført gennem kosten, der hovedsageligt findes i hele korn og i produkter af animalsk oprindelse; Derfor er der ingen mangler i den velfødte befolkning. Dens daglige krav er anslået til omkring 6 mg, men det kan bestemt stige i bestemte kategorier som atleter.

Produktegenskaber Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Dette supplement tilbyder en alternativ form til kapslerne, det vil sige den flydende form, hvilket kan være fordelagtigt for dem, der har problemer med at sluge og for den hurtigste passage af fordøjelseskanalen. Biotilgængeligheden synes imidlertid at være den samme som i kapselformen (14/18%), signifikant reduceret i forhold til fødevareformen.

Forbindelsen med vitamin B5 kunne øge CoA-niveauerne og øge den cellulære oxidative kapacitet. Med henblik på nyheder viser en undersøgelse fra 1996, men ikke grundigt analyseret, hvordan sammenslutningen af B-vitaminer, især Choline, kan øge carnitins renalreabsorption og øge blodkoncentrationen.

Anbefalet brug af virksomheden - Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Tag en dosis (målehætte) på 3 ml en gang dagligt

Brug i sportspraksis Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Den flydende form ligner sig godt i doseringsmodulationen, idet det i sport kan stige op til 2, 5 gram L carnitin om dagen, på trods af at ministerlinierne anbefaler en dosis på højst 200 mg / dag. Meget høje doser er ubrugelige i betragtning af den forøgede nedbrydning i tarmen og den reducerede reabsorption i nyrerne. I sport bruges dette tillæg generelt til:

Forøg lipidmetabolisme og lette fedt tab;
Forbedre lipidoxidativ stofskifte, sparer muskelglykogen;
Reducer muskel mælkesyre fermentering, derfor også følelsen af træthed;
Tilrettelægge genopretning

Desuden blev det i en artikel i 2006 noteret, at carnitin-tilskud til mænd, der gennemgår fysisk træning, har øget ekspressionen af testosteronreceptorer i musklerne.

Begrundelse for anvendelse - Carnitinvæske - Ultimær ernæring

Litteraturen viser meget kontrasterende undersøgelser af effekten af carnitin. Visse og dokumenterede er fordelene ved tilskud til dem, der lider af etablerede patologier, karakteriseret ved en mangel på dette stof. På den anden side går vi tabt i den kritiske læsning af de forskellige artikler, der er offentliggjort om rollen som carnitinsupplementering hos raske individer. Mange undersøgelser rapporterer i virkeligheden ikke nogen fordel med hensyn til atletisk præstation, vægttab og reduktion i oxidative markører, mens andre undersøgelser viser en stigning i aerobt potentiale med reduktion af oxidativt stress. Det skal dog understreges, at disse sidstnævnte studier forbinder carnitin med kontrollerede kostvaner og intens og planlagt motion ... men hvad er carnitins rolle i disse fordele? Hvad er fysisk træning? Hvilken af diætet? For at registrere en fordel med hensyn til aerob kapacitet, forøgelse af lipidmetabolisme og dermed tab af fedtmasse er det helt klart og tydeligt at det er uundgåeligt at tilføje carnitintilskud til et målrettet kostprogram og overvejende aerob træning.

Bivirkninger Carnitin Væske - Ultimate ernæring

Ved høje doser kan der forekomme episoder af søvnløshed, kvalme, magekramper, migræne og gastrointestinale lidelser, omend sjældne.

Forholdsregler ved brug Carnitine Liquid - Ultimate nutrition

Kontraindiceret i tilfælde af nyre-, lever-, diabetiker-, graviditets-, laktations-, humørsygdomme.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Flere oplysninger om den kritiske analyse af Carnitine Liquid - Ultimate nutrition.

REFERENCER

J Physiol. 2007 1 juni; 581 (Pt 2): 431-44

Nye indsigter vedrørende carnitins rolle i reguleringen af brændstofmetabolisme i skeletmuskelFrancis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu og Paul L Greenhaff

Ann NY Acad Sci. 2004 Nov; 1033: 30-41.

Kinetik, farmakokinetik og regulering af L-carnitin og acetyl-L-carnitin metabolisme Rebouche CJ.

J Appl Physiol. 1988 juni; 64 (6): 2394-9.

Påvirkning af carnitin-tilskud på muskelsubstrat og karnitinmetabolisme under træning. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.

Carnitin for træthed i multipel sklerose.

Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010 17 feb. 2: CD007280.

[Kliniske og biokemiske studier i tilfælde af akut encefalopati associeret med calciumhoppanthenat indgivelse]

Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. Institut for Pædiatri, Kohseiren Kamo Hospital, Aichi.

Mol Genet Metab. 2001 aug; 73 (4): 287-97.

Carnitintransport med organiske kationtransportører og systemisk karnitinmangel.

Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Afdeling for Medicinsk Genetik, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Canada.

L-carnitin til behandling af træthed hos voksne cøliaki-patienter: en pilotundersøgelse.

Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, Siniscalchi M, Iovino P, Rispo A, Tortora R, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M.

Oxidativ stress som reaktion på aerob og anaerob magtestning: påvirkning af træningstræning og carnitintilskud.

Bloomer RJ, Smith WA.

Res Sports Med. 2009 Jan-Mar; 17 (1): 1-16.

og Sci Sports Exerc. 2006 jul; 38 (7): 1288-96.

Androgeniske reaktioner på modstandsøvelse: virkninger af fodring og L-carnitin.

Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, Fransk DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM.

J Strength Cond Res. 2008 Jul; 22 (4): 1130-5.

Virkninger af L-carnitin-L-tartrattilskud på muskel-oxygenationsresponser på modstandsøvelse.

Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS.