Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Om Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Kosttilskud baseret på maltodextrin og isomaltulose

FORMAT

1 kg orange flavored pakke

Sammensætning : Maltodextrin - Isomaltulose - Citronsyre - Aromaer og kunstige farvestoffer - Acesulfam kalium og aspartam

Per daglig dosis (75gr = 2 scoops)

Energiværdi: 280 Kcal

Proteiner 0 gr

Kulhydrater 70 gr

Fedtstoffer 0 gr

Natrium 50 mg

INDEHOLDER PHENYLALANINE

Maltodextrin - kulhydrater opnået ved kontrolleret og delvis hydrolyse af majsstivelse, ris eller kartofler. Maltodextriner kan betragtes som oligosaccharidkæder bestående af forskellige glukoseenheder bundet af alfa 1-4 glycosidbindinger. Ligesom de andre komplekse kulhydrater, der findes i naturen, begynder fordøjelsen af ​​disse molekyler i munden ved salivamylase og afsluttes i tyndtarmen med virkningen af ​​pancreasamylase. De fri glucosemolekyler, der stammer fra, absorberes derefter af enterocyternes apikale membran, og herfra indføres de i kredsløbsstrømmen, hvor de kan anvendes af kroppen i overensstemmelse med de metaboliske ernæringsmæssige krav. Meltodextrins fordøjelsestider varierer afhængigt af strukturen og kompleksiteten, derfor baseret på antallet af monosaccharid-enheder, som komponerer dem. For at standardisere klassifikationen anvendte vi ordet Dextrose Equivalence, definerer maltodextriner med høj ED som dem med hurtigere fordøjelse og absorption og maltodextriner med lav ED som dem med langsommere og gradvis absorption.

Tilstedeværelsen af ​​en anden kompleksitet, af et andet glykæmisk og insulinemisk respons, gør det muligt for idrætsudøveren at kunne bruge maltodextrinerne baseret på, hvad ernæringsmæssige og energibehov og det tilhørende mål er.

Kulhydrater af forskellige slags og maltodextriner i særdeleshed kan bruges af sportsfolk i før-træningsfasen for at genoplade reserverne af muskelglykogen under træning for at understøtte præstationen, før en sprint eller et loft i fasen genopretning for at stimulere glycogenresyntese og proteinsyntese eller i form af iso- eller hypotoniske drikkevarer for at lette rehydrering.

Isomaltulose - disaccharid bestående af et glucosemolekyle og et fructosemolekyle, der er forbundet med hinanden med en alfa 1-6 glycosidbinding. Dette link definerer de typiske kemiske-fysiske og fordøjelsesegenskaber af isomaltulose. Som sin egen relative saccharose fordøjes den og nedbrydes i dens monosaccharide former, glucose og fructose, men med længere tidspunkter. Forøgelsen i fordøjelsestiderne muliggør en gradvis frigivelse og absorption af de to sukkerarter, med en bedre balance mellem den glykæmiske og insulinemiske kurve og en langvarig tilgængelighed af energi.

Sammenlignet med andre sukkerarter har det også vist sig at være godt tolereret selv i høje koncentrationer hos raske individer, diabetespatienter og patienter med kardiovaskulære problemer.

Undersøgelser foretaget af forbruget af isomaltulose under fysisk aktivitet har vist, at den gradvise frigivelse af de to monosaccharider, der optimerer insulinresponsen, kan lette oxidationen af ​​fedtsyrer i forhold til hvad saccharose er i stand til at gøre.

Begrundelse - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Selvom tilskud med kulhydratbaserede kosttilskud kan være effektive, må det vurderes, at kun en korrekt supplerende protokol kan sikre opfyldelsen af ​​de fastsatte mål. Et klassisk eksempel er fraværet af ergogene virkninger, som følge af suppleringen med forskellige kulhydrater i en velfødt organisme, hvor reserverne af muskel- og leverglycogen nu er mættede. Det er også meget vigtigt at vælge den rigtige type maltodextrin i tillægsprotokollen; Faktisk ville det være en alvorlig fejl, for eksempel at tage en høj DE-belastning af maltodextrin før en udholdenhedspræstation, hvilket risikerer den efterfølgende reaktive hypoglykæmi med et fald i muskuløs ergogene evner og atletisk ydeevne.

Integrationen med maltodextrin er derfor i stand til at:

1. Støtte muskel energi evner;
2. Undgå muskel- og aminosyrekatabolisme;
3. Forbedre atletisk præstationer
4. Støtte den anabolske fase

forudsat at dette udføres med videnskabelige og rationelle kriterier.

Anbefalet brug af virksomheden - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

For et ideelt energiindtag, tag 2 scoops (75 gram) opløst i en halv liter vand under fysisk aktivitet.

Brug i sport - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

I lyset af det, der er blevet sagt i det rationelle afsnit, synes det klart, at et standardiseret indtag af dette tilskud ikke eksisterer, selvom det anbefales at supplere med 30 gram maltodextrin for hver time med konkurrence overskredet 90 '.

Med henblik på effektiv tilsætning er det faktisk nødvendigt at justere dosen af ​​maltodextriner baseret på:

1. Ernæringsmæssige forhold;
2. Type træning;
3. Varighed og intensitet af uddannelse
4. Formål at opnå.

I stedet er det nødvendigt at overveje muligheden for at fremstille vandige opløsninger af maltodextrin koncentreret mellem 6% og 10% for at undgå massiv indtrængning af vand i tarmkanalen (undgå diarré og dehydrering) og lette absorptionsprocessen.

Synergier

Maltodextrin + proteiner: I genoprettelsesfasen kan det være nyttigt at forbedre det anabolske vindue.

Maltodextrin + Mineralsalte: Grundlæggende for reintegration af saltvand, hvis formuleret i en hypo og isotonisk drikke.

Maltodextrin + arginin: Det øger kraftigt glycogensyntesen sammenlignet med maltodextriner alene;

Maltodextrin + fructose: forbedrer muskeloxidation af indtagne kulhydrater sammenlignet med administrationen af ​​maltodextrin alene;

Maltodextrin + aminosyrer: før træning reducerer det signifikant muskelskader, understøtter ydeevne og reducerer plasmakoncentrationerne af cratinkinase.

Maltodextrin + antioxidanter: de kan reducere den oxidative skade forårsaget af intens fysisk træning.

Bivirkninger Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

De bivirkninger, der kan opstå efter den forkerte administration af maltodextriner, kan være kort eller lang sigt.

På kort sigt kan der normalt opstå problemer i mave-tarmkanalen, med kramper, diarré, kvalme og opkastning.

De langsigtede virkninger kunne derimod sammenlignes med dem, der kunne opnås med overdreven næring, rig på simple kulhydrater (overvægt, fedme og relaterede patologier).

Forholdsregler ved brug Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension under graviditet, under amning og under 14 år.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Yderligere information om den kritiske analyse af Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION.

REFERENCER

Oxidation af kombineret indtagelse af maltodextriner og fructose under træning. Wallis GA, Rowlands DS, Shaw C, Jentjens RL, Jeukendrup AE. Med Sci Sports Exerc. 2005 mar; 37 (3): 426-32. Pflugers Arch. 2003 maj; 446 (2): 211-9. Epub 2003 4. marts. Kulhydrattilskud forbedrer moderat og højintensiv træning i varmen. Carter J, Jeukendrup AE, Mundel T, Jones DA. Kulhydratmundskylning i fodret tilstand: Manglende forbedring af tidsprøvens ydeevne. Beelen M, Berghuis J, Bonaparte B, Ballak SB, Jeukendrup AE, van Loon LJ. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 aug; 19 (4): 400-9. Indtagelse af kulhydrater under træning forsinker ikke trætheden under den submaximale cyklusøvelse. Lacerda AC, Alecrim P, Damasceno WC, Gripp F, Pinto KM, Silami-Garcia E. J Strength Cond Res. 2009 Jul; 23 (4): 1276-81. J Physiol. 2009 Apr 15; 587 (Pt 8): 1779-94. Epub 2009 Feb 23. Karbohydratfølelse i munden: Effekter på træningsevne og hjerneaktivitet. Chambers ES, Bridge MW, Jones DA. J Sports Med Phys Fitness. 2006 juni; 46 (2): 248-56. Gør en før-træning kulhydratfoder bedre til 20 km langrendskørsel? Francescato MP, Puntel I. Med Sci Sports Exerc. 2004 Dec; 36 (12): 2107-11. Effekten af ​​kulhydratmunden skylles på 1-h-cykeltidspræstation. Carter JM, Jeukendrup AE, Jones DA. J Strength Cond Res. 2003 februar; 17 (1): 20-5. Virkningen af ​​indtagelse af flydende kulhydrater på gentagen maksimal indsats i konkurrencedygtige cyklister. Haub MD, Haff GG, Potteiger JA. Ergonomi. 2000 okt; 43 (10): 1528-37. Effekt af kulhydrattilskud på simuleret træning af rugby liga dommere. MaClaren DPM, Luk GL. Denne elite rugby liga dommere med en 6% maltodextrin (Md) løsning, mens du foretager en simuleret rugby liga spil Int J Sport Nutr. 1999 september; 9 (3): 241-50. Virkningen af ​​et kulhydrat-arginin-supplement på post-trænings-kulhydratmetabolisme. Yaspelkis BB 3rd, Ivy JL. Int J Sport Nutr. 1997 juni; 7 (2): 128-37. Glykæmiske og insulinemiske reaktioner på flere former for kulhydratfoder. Korte KR, Sheffield-Moore M, Costill DL. Otte trænede cyklister indtog 22, 5, 45 eller 75 totalt g maltodextrin og dextrose opløst i 473 ml vand eller et tilsvarende volumen placebo (PL) Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1997; 76 (6): 504-9. Virkningerne af forskellige drikkevarer Jimenez C, Melin B, Koulmann N, Charpenet A, Cottet-Emard JM, Péquignot JM, Savourey G, Bittel J. Int J Sports Med. 1994 Nov; 15 (8): 466-71. Hormonale og metabolitreaktioner til glucose og maltodextrinindtagelse med eller uden tilsætning af guargummi. MacLaren DP, Reilly T, Campbell IT, Frayn KN. J Sports Med Phys Fitness. 1994 Sep; 34 (3): 263-70. Effekt af kulhydratindtagelse på ydeevne for ikke-fastede cyklister under en simuleret 80-mile tidsforsøg. Langenfeld ME, Seifert JG, Rudge SR, Bucher RJ. Am J Physiol. 1991 juni; 260 (6 pt 1): E883-90. Kulhydrattilskud, glykogenudtømning og aminosyremetabolisme under træning. Wagenmakers AJ, Beckers EJ, Brouns F, Kuipers H, Soeters PB, van der Vusse GJ, Saris WH. Med Sci Sports Exerc. 1989 okt; 21 (5): 540-9. Øvelse og træningseffekter på gastrisk tømning af kulhydratdrikke. Rehrer NJ, Beckers E, Brouns F, Hoor ten F, Saris WH. Oxidation af faste versus flydende carbohydratkilder under træning. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE. Med Sci Sports Exerc. 2010 19. marts. [Epub forud for print] Med Sci Sports Exerc. 2010 Apr 16. [Epub forud for print] Kulhydratoxidation fra en kulhydratgel sammenlignet med en drink under træning. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Zaltas E, Jeukendrup AE. Kulhydratgel, det absorberes og oxideres på samme måde i forhold til en drink.