Forbedre ansigts æstetik med æstetisk fysisk og kirurgisk kultur

Redigeret af Ivan Mercolini

Hovedet - Ansigtet

Model træning kan gøre lidt for ansigtet, efterlader meget af handlingen til klinikkerne, som jeg vil beskrive nedenfor.

Men med kost og mere generelt med livsstil kan man betydeligt påvirke ansigtets frontale aspekt, og dette er endnu mere sandt for mænd end for kvinder på grund af gynoidfordeling af alfa-receptorer adrenergici af sidstnævnte. Med model træning eller mere amatorisk med Body For Life stilen kan du slanke dit ansigt og skærpe dine kindben på denne måde:

1. Reduktion af procentdelen af ​​kropsfedt generelt: fedtet på nakke og ansigt reduceres tilsvarende. Dette er mere sandt for mænd. Unge kvinder kan ofte have "falsk-tynde" skønheder på grund af gynoid (pære) fordeling af fedtstoffer og væsker. Derfor er kvindelige skønheder ofte vildledende, og kun en allsidig vision afslører pigers faktiske æstetiske niveau. Hvis du husker det godt, dræber de drenge, der "jager", på sociale netværk for at undgå pinlige møder ... hvis jeg også sender denne "ansøgning" til lektionen.
2. Reduktion af væskeretention. Her er altid forskellen mellem dreng og pige ovenfor. For at forhindre vandretention fra at give dig et "ballon" ansigt, skal du:
   • være fysisk aktiv Især den kardio-aerobe aktivitet med plantartryk 2-3 gange om ugen i 20-30 'er ideel.
   • reducere natriumindtaget, simpelthen ved at undgå at saltet fødevaren, da det absolut ikke er nødvendigt. Mennesket har udviklet sig under forhold med lav natriumindtagelse så meget, at han har to systemer (ADH og Aldosterone) for at bevare det. I stedet gives den rigelige forsyning af kalium i vores kost. forfædre, der er ikke et lige så effektivt system til bevarelse af dette. Så ingen salt mad og intet salt at spise! Ud over at nyde godt af blodtryk, vil dit udseende også være til gavn. Selvfølgelig vil jeg dømme efter, hvordan hurtigtfood multipliceres, at jeg tror, ​​at jeg "fregner" en masse af det jeg siger ...
   • Opretholde et kulhydratniveau på højst 3-4 g pr. Kg kropsvægt pr. Dag for mænd og 2-3 g / dag pr. Kg legemsvægt for kvinder. Større mængder - medmindre der er en stærk og hyppig glykogenudtømning med udholdenhedsaktivitet - nødvendigvis medfører væskeretention (da 1 g glycogen indeholder 2, 7 g intracellulært vand, og da der er homeostase mellem intra- og ekstracellulært vand, så meget mere vand det kommer ind og så meget mere vand findes derfor uden for cellerne, alias vandretention.The natriumladning / udladning allerede nævnt i BOOK PREPARATION er en undtagelse, men den udstøder sin gavnlige effekt inden for 36 timer Parafrasering: fulde muskler glykogen indebærer vandretention Dette er, hvad bodybuilders i styrke eller massefase ved meget godt, da de bruger op til 6-7 g kropsvægt af kulhydrater om dagen, hvis du har brug for at have fulde muskler til styrke. glykogen, for æstetik er det dog altid godt at holde en tilstand af delvis udtømning, og det er ikke mere end 1, 5 g glykogen hver 100 g muskel gennem omsorgen Dietetics nævnt ovenfor (som er af generel karakter; den skal derefter tilpasses individuelle sagerhistorier fra sag til sag under tilsyn af en kvalificeret fagmand).
   • drik masser af væsker (undtagen ALLE alkohol, selvfølgelig og sukkerholdige og / eller kulsyreholdige drikkevarer, selvom det er kunstigt sødt). Ikke-sødte urtete er gode, de har en vanddrivende effekt. Drik 1, 5-21 væsker om dagen (ud over dem, der er indeholdt i fødevarer, især frugt og grøntsager).
   • Udfør ikke specifik styrketræning / cyklusser (som gør cellerne grådige til væsker), men begræns dig til arbejde med styrke, der er resistent over for mellemhøj gentagelser, med indsættelse af kardio sessioner. Husk at i æstetik ikke behøver store masser selv for mennesket, mens en smuk definition, depilering, garvning er mere mærkbar.

Hvis ovenstående er hvad der kan gøres med model træning, kan meget mere gøres i den kliniske indstilling med en rimelig udgift i dag. som det nok er nok til at give op til det overflødige, og det vil jeg sige til de ubrugelige (for at forstå, at det er ubrugeligt - æstetisk taget - iført supergriffati bukser, hvis du så har bund som en SUV's bagagerum. Det er helt klart klogere at bære en bukser på landets marked og bruge pengene til en fedtsukker efter en chokbehandling i vægtrummet / integrationen).

HÅR

Til pladen starter min liste fra håret, selv om det sjældent er i unge fag, der er behov for at gribe ind på dette område. hovedkvarter. Men nogle mænd har et ugunstigt DHT-receptorkort, der fører til en virkelig for tidlig mandlig alopeci, som en hårtransplantation kan bruges til, hvilket også er nyttigt for øjenbrynsområdet, hvor der kan være mangel på hår hos mange piger. Behandlingen består i at tage en strimmel af hovedbunden fra nakken og derefter adskille det enkelte hår komplet med rod og engagere sig i området for at tykke. Lokal sedation i et daghospital er tilstrækkeligt. Det transplanterede hår vokser tilbage i 4-6 måneder og vil ikke længere falde. Jeg anbefaler stærkt denne løsning snarere end at købe forskellige dyre og ineffektive lotioner. Selv langsomt det androgynøse udtryk for hår ved at reducere omdannelsen af ​​testosteron til DHT med finasterid er ikke en god ide; Faktisk, hvis du holder op med hårtab og derfor nyder godt af den ene side, vil du miste det fra en anden: Lav DHT fører til tab af muskelton og nedsat libido eller impotens. Gør du

ØJEN OG ØJENBROGE

Vi går lidt ned ad ansigtet og beskriver kort øjenbrynløfteknikken også kendt som "modellyftning" (simpelthen fordi de smukke øjne af stjernerne skyldes professionel makeup og denne behandling), som løser problemet med det blæse øjenbryn ved at løfte 'øjenbrynets yderste hjørne: så udseendet er åbent og længere. Effekten opnås med mikroindsnit, der fastgør suspensionsstrengene, som skifter vinklen på øjenbryn for at opnå den fortryllede effekt, der allerede er nævnt. I almindelighed er lokalbedøvelse tilstrækkelig, men for de mest følsomme emner kan der være en svag sedation i daghospitalet.

Efter operationen vil en hævelse vare i omkring en uge, mens følelsen af ​​"trækkraft" forsvinder inden for en måned. Modeller kan også løftes med Botox ved brug af små injektioner af botulinumtoksin. I dette tilfælde vil effekten imidlertid være midlertidig (maks. 9 måneder). Fordelen - såvel som prisen - er at det tager 10 minutter i klinikken, og du kan genoptage din daglige aktivitet med det samme.

En anden øjenoperation, som du helt sikkert har hørt om, er blepharoplasty, som imidlertid er mere almindelig hos mennesker over 40 end hos unge.

Med denne behandling elimineres overskydende hud og taskerne fjernes på niveauet af øvre og nedre øjenlåg gennem små snit. Den opererer under lokalbedøvelse i ambulant indstilling (med betydelige besparelser i forhold til kliniske operationer). Punkterne fjernes efter 5-6 dage, og efter så længe kan du genoptage arbejdet. Det er naturligt, at efter operationen er der hævelse og økymoser, der forsvinder inden for to / tre uger: I denne periode vil helbredelse opnås ved at anvende is og favoriserende venet tilbagevenden, forbliver højt selv om natten er natten (via for eksempel - to puder). Ved postoperativ blepharoplasty er det normalt at anvende antibiotiske og antiinflammatoriske øjendråber på recept. Du bliver nødt til at sige stop træning i mindst en uge, da Valsalva manøvreringen kan forårsage trykstigninger i det opererede område med risiko for blødning. Blepharoplasty kan suppleres med lipofilling for at fjerne den mørke depression under det nederste øjenlåg. Jeg nævner ikke laser eller fraktioneret som det er egnet til over 40 år.

På øjnene er det også muligt at bruge cantoplasty til dem, der har et "kinesisk" look, det er med en ekstern sang nedad og trukket ud: med et lille snit bliver sangen højere. Også i dette tilfælde er hospitalisering ikke nødvendig, men arbejde i klinikken er tilstrækkeligt, dog kort; punkterne fjernes om 4 dage stop i gymnastiksalen i 7 dage og forsvinde hvert tegn inden for to måneder.

Når man taler om øjnene, må man sige, at jeg sjældent får emner, der har brug for intervention (jeg henviser altid til unge). Næsten aldrig for mænd, mens for kvinder i 99% af tilfældene er det tilstrækkeligt at have en velstruktureret sminke, der forstørrer og får øjet til at blinke. Imidlertid gør professionelle fotomodeller på højt niveau i rampelyset god til at ty til "modelløftning" som nævnt ovenfor. Kantoplastisk arbejde for at fjerne den mongolske fold i øjnene af kinesiske / japanske piger er blevet foreslået og meget udbredt. Du har sikkert hørt om det gennem medierne.