Ordet Yoga stammer fra sanskritroten "Yug", hvilket betyder at forene, binde sammen, foreningen og fællesskabet; det betyder sjælens balance, der gør det muligt for os at se på livet med ligevægt i alle dens aspekter.
Som en velskåret diamant har den mange facetter, som hver afspejler en anden lyssignal, så ordet Yoga afspejler en mening og afslører forskellige aspekter af hele spektret af menneskelig indsats rettet mod at opnå indre fred og lykke.
Hold dig stille i lyset af succes eller fiasko. Denne balance kaldes yoga.
Yoga er ikke til dem, der spiser for meget eller for lidt, heller ikke for dem, der sover for meget eller for lidt. Yoga ødelægger al smerte og smerte med moderation i at spise og hvile, regulere aktiviteter og harmonisere søvn og vågne.
Yoga er den metode, hvormed det rastløse sind er roet og den vitale energi er rettet mod konstruktive kanaler.
Ligesom en kraftig flod, når den på passende måde udnyttes af dæmninger og kanaler, skaber den et stort vandreservoir, forhindrer hungersnød og leverer meget energi til industrien, så selv i tankerne, når det kontrolleres, tilvejebringer det en fredreservat og genererer rigelig energi til menneskelig højde.
Modtaget fra "Theory and practice of Yoga" BKS Iyengar
