Sandwich kalorier

Flere og mere ofte slutter sandwichen med at erstatte de traditionelle måltider, fordi den er mere praktisk og "hurtig". Der er dog ingen manglende muligheder for at personliggøre det fuldt ud, uanset om du vil glemme ganen eller på grund af problemer med ledningen eller sundhedsbehovet. Men hvor mange kalorier har en sandwich? Den følgende regnemaskine giver dig mulighed for at foretage en personlig beregning baseret på de forskellige ingredienser på få sekunder. Vores råd er at ændre dem ofte uden fossilisering på de samme ingredienser og give plads til grøntsager, som f.eks. Raket eller salatblade og kirsebærtomater. Hvis sandwichen er en vane, undgår vi altid at spise kolde nedskæringer - med al deres konserveringsmidler og mættede fedtstoffer (med sjældne undtagelser) - erstatter dem med ost, for eksempel mozzarella eller fontina, fisk, såsom laks eller tun og bælgfrugter, som bønner.

For at beregne kalorierne til din yndlingssandwich og finde nye ideer, skal du blot vælge de forskellige ingredienser fra rullemenuen og angive de ekstra mængder hver gang.