Gastritis er en betændelse i mavemuren, der kan tage et akut eller kronisk kursus afhængigt af den udløsende årsag. Selv om der er forskellige varianter, er symptomatisk gastrit altid forbundet med halsbrand og dyspepsi. Ved siden af disse ekstremt tilbagevendende symptomer afsluttes det kliniske billede af gastritis ved: aerophagia, appetitløshed, diarré, magekramper, tarrystole, meteorisme, halitose og opkastning (selv blodig).
- Almindelig akut gastritis skyldes ofte alkoholmisbrug, NSAID'er, irriterende og hyperlipidiske fødevarer eller fordøjelsesbesvær. Mindre hyppigt er akut gastritis konsekvensen af traumer, forbrændinger, hypovolemi eller indtagelse af irriterende kemikalier.
- Kronisk gastrit, derimod, forklares hyppigere af Helicobacter pylori-infektioner.
Hvad skal man gøre
- Korrigér enhver forkert diæteradfærd ved at vedtage en sund og afbalanceret kost; Dette er det første og vigtigste middel til at iværksætte i tilfælde af almindelig akut gastritis
- Tyg langsomt
- Forlæng dine måltider i masser af snacks
- Begræns indtagelsen af NSAID'er så meget som muligt. Hvis det ikke er muligt at suspendere behandlingen, associerer - på lægehjælp - et gastroprotektivt lægemiddel
- I tilfælde af stress, tag yoga og pilates kurser for at fjerne spændinger. Husk, at stress også kan påvirke sundheden negativt, fremhæve mavehalsbrand
- Dedicate dig selv til en sportspraksis
- Kontakt straks lægen, hvis du oplever opkast eller blodige afføring i forbindelse med gastritis
- I tilfælde af gastrit, der er afhængig af H. pylori, startes så hurtigt som muligt en antibiotikabehandling kombineret med gastroprotektive lægemidler og / eller protonpumpehæmmere (triple / quadruple therapy). Behandlingen skal ordineres af lægen.
- Spis frugt væk fra måltider, fordi det kan skabe maveopblussen
- Har altid frokost og aftensmad på samme tid
- Match fødevarer korrekt. For eksempel er et middel til madbårne gastritis at undgå kombinationen af protein + kulhydrater (især hvis simple) i store mængder
- Tag en tur efter et måltid for at hjælpe fordøjelsen og forhindre mad i at stagnere i maven for længe
- At tage rigelige mængder vand er et godt middel til at mildne gastritis symptomer, fordi spyt og væsker virker som mild beskyttelse (for spiserørslimhinde) fra sure mavesaft
Hvad ikke at gøre
- Drikker alkohol. Alkohol er en af de vigtigste årsager til akut gastritis
- Overbrugte NSAID'er
- Tag irriterende stoffer til maveslimhinden
- Rygning: Selv røg, som alkohol, irriterer maveslimhinden og fremhæver symptomerne på gastritis
- Tag mælk og derivater umiddelbart efter administration af antibiotika som tetracykliner: Mejeriprodukter kan inaktivere lægemidlet
- Temporeggiare: Når gastrit er mistænkt, anbefales det straks at konsultere en læge for at starte en særlig behandling så hurtigt som muligt
- Drikk lidt væsker. Vand er et ekstraordinært middel til at forhindre dehydrering i tilfælde af gastrit i forbindelse med diarré eller opkastning
- Overeating kan gøre fordøjelsen vanskelig, og udvide den tid, mad forbliver i maven
- Spis, når du er for nervøs eller stresset. Under sådanne omstændigheder har patienten tendens til at sluge ufrivillige unormale mængder mad, tygger det hurtigt
- Fastende. Fastgørende, især hvis langvarig, øger mave surhedsgrad, fremhæver symptomerne på gastritis
Hvad at spise
- Tag yoghurt med levende mælkesyre eller et probiotisk ved langvarig antibiotikabehandling (for at styrke immunsystemet)
- Tag masser af frugt og grøntsager, da den er rig på antioxidanter (C-vitamin og E)
- Mælk (basisk mad i stand til at bremse mavesyre). Foretage den skummet eller delvist skummetmælk til det hele. Må ikke overskrides med doser.
- Artiskokker, nældebrød, kartoffel, banan, kål
- Hvide kød, magert fisk, ikke-fermenterede, fede oste
- Foretrække ekstra jomfru olivenolie
- Orangefarvede planter (undtagen citrusfrugter)
- Sesamfrø
- Havre og brun ris
Hvad ikke at spise
- Undgå at spise vanskelige at fordøje fødevarer, såsom dips, frites og fedtrige fødevarer
- Kaffe, te, sodavand baseret på maté, guarana, cola
- Vin (grænseforbrug)
- Chili peber og krydret mad generelt
- Kød og fed fisk, røget fisk, fermenteret fedtost
- Kulbrinte læskedrikke
- Kolde fødevarer som is og ice lollies på tom mave
- Krydderier, herunder peber, hvidløg og chili
- Tomater, tørret frugt og sur frugt
- Rå eller undercooked fødevarer (undgå disse fødevarer er en forebyggende form for H. pylori infektioner, bakterier der kan inficere mennesker gennem indtagelse af rå eller underkogt kød)
Naturlige helbredelser og retsmidler
- For at fremskynde helingen anbefales det at tage urtete formuleret med aktive ingredienser ekstraheret fra mucilaginøse og gastrobeskyttende planter:
- Aloe Vera Gel (ikke aloe juice, som kan fremhæve gastrisk pyrose på grund af anthraquinoner)
- Kamille ( Chamomilla recutita ) → beroligende, spasmolytiske, antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber
- Mallow ( Malva sylvestris ) → antiinflammatorisk virkning på maveslimhinden
- Altea ( Althaea officinalis L.) → blødgørende og antiinflammatoriske egenskaber
- Alginsyre, nyttigt middel til at beskytte maven fra gastrit og mavesår
- Licorice ( Glycyrrhiza glabra ) → Takket være den gavnlige virkning, der udøves på mavens niveau, er lakrids et naturligt middel til gastritis. Kontraindiceret i tilfælde af hypertension
- Pebermynte ( Mentha piperita ) → antispastisk aktivitet på glatte muskelceller i fordøjelsessystemet
Farmakologisk behandling
- Protonpumpeinhibitorer (IPP):
- Pantoprazol (fx Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
- Lansoprazol (fx Pergastid, Lomevel, Lansox)
- Antacida:
- Aluminiumhydroxid + magnesiumhydroxid (Maalox plus)
- calciumcarbonat
- bagepulver
- Beskyttere af maveslimhinden:
- Sucralfat (f.eks. Degastril, Citogel, Teva)
- Vismutforbindelser (fx salicyleret vismut)
- Antibiotika: skal udelukkende tages i tilfælde af bekræftet H. pylori-infektion i forbindelse med gastritis:
- amoxicillin (fx Augmentin, Klavux)
- metronidazol (fx Metronid, Deflamon)
Antibiotika skal være forbundet med sucralfat og / eller PPI'er
forebyggelse
- Vask dine hænder ofte med sæbe og vand for at minimere risikoen for Helicobacter pylori-infektioner. Det antages muligt, at bakterien overføres fra individ til individ ved at tage smittet mad eller vand
- Spis godt kogte fødevarer for at undgå H. pylory infektioner
- Reducer stress
- Drikk ikke alkohol
- Ingen rygning
- Begræns administrationen af NSAID så meget som muligt
- Efter en sund og afbalanceret kost, der er fri for overskud og potentielt irriterende fødevarer til maveslimhinden, er et gyldigt middel til at forhindre gastritis
Medicinske behandlinger
- Almindelig akut gastritis kræver ingen specifik medicinsk behandling, da implementeringen af enkle kosttiltag generelt er tilstrækkelig til at holde symptomerne på gastritis under kontrol
- I tilfælde af kronisk alkoholisme afhængig af alkoholisme, er det nødvendigt at holde op med at drikke alkohol. Hvis patienten ikke er i stand til at detoxe fra alkohol, er det nødvendigt at ty til psykologisk understøttende terapi for at hjælpe ham med at overvinde sygdommen
- I tilfælde af kronisk gastrit, der er afhængig af rygning, er det nødvendigt at holde op med at ryge. Den tunge ryger med gastritis kan behandles med bestemte lægemidler for at holde op med at ryge
