Nakkens omkreds er et antropometrisk tidspunkt, der især anvendes til at evaluere fordelingen af fedtvæv i kroppens overdel. I forhold til dens værdi betragtes en person:
OVERVÆGT, hvis omkredsen af pakken er:
mellem 37 og 39, 4 cm (mand)
mellem 34 og 36, 4 cm (kvinde)
OBESA hvis denne værdi er:
≥ 39, 5 cm (mand)
≥ 36, 6 cm (kvinde)
Dette er naturligvis vejledende (Mike Tyson var for eksempel slet ikke overvægtig, men havde en halsomkreds på ca. 50 cm).
I overvægtige personer betragtes halsens omkreds patologisk, hvis den er større end 43 cm (mænd) og 41 cm (hunner). Sådanne værdier udsættes for en meget stærk risiko for at lide gentagne episoder af søvnapnø, med en følgelig nedgang i dagtimerne livskvalitet og snorken. En højhalsomkreds forutser også det metaboliske syndrom med en stigning i koronarisk risiko og dødelighed generelt.
Værdier højere end normalt kan også skyldes ændringer i skjoldbruskkirtlen (i disse tilfælde observeres en klar hævelse af halsens forreste del).
Hvordan måler du det?
Omkredsen af halsen registreres ved at placere metriske tape lige under Adams æble (også kendt som laryngeal prominence) og udøver en lille spænding.
