GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

Oplysninger om GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

GLUTA MAX ultramicro - EUROSUP

Kosttilskud baseret på L-Glutamin i mikroniseret pulver

FORMAT

Krukke på 200 gram

SAMMENSÆTNING

l-Glutamin mikroniseret opløseligt pulver

Målebæger: L-Glutamin: 1, 75 gram

BEMÆRK: l-glutamin indeholdt i Gluta Max ultramicro er et mikroniseret pulverprodukt. Mikroniseringen er i stand til at reducere produktet i partikler med meget lav diameter og vægt, hvilket sikrer en bedre opløselighed i vandigt miljø og undgår dannelse af uopløselige bundlegemer, som indføres kunne være osmotisk aktive, tiltrække vand i tarmkanalen med Følgende diarré eller kramper. Det skal imidlertid overvejes, at allerede denne polymers polære natur gør den særligt opløselig i et vandigt miljø, hvorfor mikroniseringen kunne gøre produktet ikke meget stabilt og således foreslå et øjeblikkeligt forbrug fra dets fremstilling.

Produktegenskaber GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

L-Glutamin-Polær aminosyre IKKE essentiel i fysiologiske forhold, da den produceres i forskellige væv, især i muskelvævet, der starter fra glutamat og ammoniak. Glutamin er kroppens mest almindelige plasma- og muskelaminosyre, der udgør mere end 60% af den samlede aminosyre-træk. Dens høje koncentrationer er berettiget af den centrale metabolske rolle, den spiller inden for den menneskelige organisme, og regulerer overlevelsen af ​​forskellige cellepopulationer i flere trin ud over den korrekte funktion af hele apparater. Glutamin er generelt husket for dets funktion som en plasmabærer af aminogrupper, der sikrer på den ene side afgiftningen fra ammoniak, der er potentielt toksisk for vævet, og på den anden side letter afføringen af ​​leveren i form af urinstof. Ud over funktionerne i den "kataboliske" stofskifte intervenerer denne aminosyre også aktivt i den anabolske, der indtaster både direkte og som en donor af aminogrupper i processerne for proteinsyntese; det giver også en vigtig forløber for syntesen af ​​endogen glucose (gluconeogenese). Endvidere går glutamin ind i metabolismen af ​​centralnervesystemet, krydser blodhjernebarrieren og når neuronerne, for hvilke det repræsenterer ikke kun en energikilde, men også en glutamatprecursor, en kraftig excitatorisk neurotransmitter. Vi skal også huske plastens og energifunktionen af ​​glutamin, hvilket er vigtigt for overlevelse og proliferation af høje mitotiske indeksceller, såsom tarm- og immunceller. Glutamin bevarer derfor den korrekte absorption / barrierefunktion i tarmslimhinden og forsvaret mod patogener.

Selv om glutamin generelt betragtes som en ikke-essentiel aminosyre, er der nogle tilstande, der for det meste er patologiske, at der - absolut en stigning i efterspørgslen efter denne aminosyre - kræver en specifik integration. Forbrændinger, alvorlige traumer, kroniske og infektionssygdomme og kræft er blot nogle af ovennævnte betingelser, for hvilke en glutaminbaseret behandlingsprotokol endnu ikke er standardiseret i betragtning af de noget kontrasterende resultater.

Potentielle fordele til sport brug GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

Intensiv fysisk aktivitet, især når den ikke understøttes af en korrekt kost, synes at være en af ​​de situationer, hvor et underskud af denne aminosyre forekommer. Den normale fysiologi af træning forklarer ganske enkelt hvad der sker under intens og langvarig fysisk aktivitet, hvor proteinerne og muskelaminosyrerne spiller en central rolle. Stressen af ​​cortisol og glucagon mod gluconeogener på den ene side og aminosyreoxidativ metabolisme på den anden side bestemmer en stærk udtømning af glutamin, da den både er involveret som en glucidforstadie uden glucid og ved transport af overskydende aminogrupper til leveren, der stammer netop fra muskelkatabolisme. Den første til at lide af disse mangelbetingelser vil være de celler, for hvilke glutamin repræsenterer den primære energi- og plastikskilde, det er tarm- og immunceller, selv i de mest alvorlige tilfælde, de nervøse. Denne uligevægtstilstand på lang sigt favoriserer starten af ​​et syndrom kendt af sportsfolk som overtraining eller overtraining syndrom, som logisk vil blive ledsaget af tilbagevendende infektioner, underskud på absorption, hormonel ubalance og kronisk træthed.

Begrundelse for brug GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

I sportspraksis tilskrives glutamin almindeligvis funktioner, der ikke er begrundet i videnskabelig dokumentation. Det skal også understreges, at den videnskabelige verden virker ret skeptisk over effekten af ​​oral tilsætning med denne aminosyre og registrerer noget kontrasterende data.

Fra den omhyggelige kritiske analyse af videnskabelige undersøgelser dukkede op:

1. Rolle i inddrivelse: Kun en undersøgelse synes at være enig i muligheden for at forbedre muskelglycogenresyntese efter fysisk aktivitet med glutamin, selv om der i undersøgelser foretaget på fede rotter var en forbedring af insulinfølsomheden på muskelvæv.
2. Rolle i beskyttelse: I flere undersøgelser har det vist sig, at glutamintilskud i atleter, der udsættes for intens fysisk stress, kan normalisere immunresponset, beskytte neutrofiler fra apoptose, øge koncentrationen af ​​Th-lymfocytter og også forbedre IgA-sekretionen . Der er dog studier, der ikke optager positive resultater i denne henseende.

De ergogene og anabolske egenskaber ved GH-sekretion og fordelingen af ​​magert masse synes ikke at være understøttet af væsentlige videnskabelige beviser, selv om det er værd at huske en temmelig kontroversiel undersøgelse i 1995, hvor 2 gram oralt glutamin per dag øgede GH niveauer omkring to gange, og en nyere hvor glutamin har vist sig effektiv til at reducere nogle markører for muskelskader, såsom kreatin Kinasi.

Anbefalet brug af virksomheden - GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

En niveau måleske (2, 5 g) om dagen, med vand eller anden væske efter eget valg

Anvendes i sport GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

Som det let kan ses ved at se på de forskellige glutaminbaserede produkter og de offentliggjorte videnskabelige undersøgelser, er der ingen standarddosis eller eksplicit accepteret af den videnskabelige verden. Det skyldes, at der på den ene side stadig er så meget modsigelse af denne aminosyre i sport og på den anden side, at selv doser over 20 gr / dag synes at være godt tolereret. Det skal imidlertid bemærkes, at manglende definition af en optimal dosis også hidrører fra absorptionskinetikken af ​​denne aminosyre, som i vid udstrækning forbruges af tarmslimhinden, inden den når kredsløbsstrømmen.

Positive resultater i form af muskelgendannelse efter træning og træning blev opnået med doser fra 2 til 8 gram pr. Dag (det samme beløb, der ville opnås for en 70 kg mand, der bruger 0, 8 / 1, 6 gram protein pr. kg legemsvægt).

På baggrund af lidt videnskabeligt bevismateriale kan præ-workout administration bruges til at øge glutamin-træk ved at levere muskulaturen og efter træning som et supplement til det anabolske vindue.

Sådan optimerer du din virksomhed - GLUTA MAX-EUROSUP - Mikroniseret glutamin

Fra de forskellige undersøgelser fremstår som forening af

Glutamin + BCAA + Protein forårsager en stigning i magert masse efter uger med integration og kraftig motion;

Glutamin + kulhydrater, taget i post-work-out anabolsk vindue, kan lette glukose optagelse og glycogen resyntese; taget før intermitterende træning, synes de at forbedre atletisk præstation og reducere følelsen af ​​træthed.

Glutamin + kreatin + ribose, synes ikke at give særlige fordele i form af variationer i kroppens sammensætning.

Bivirkninger GLUTA MAX- EUROSUP - Mikroniseret glutamin

Adskillige undersøgelser har eksperimenteret med doser af oral glutamin endog større end 20 gram uden at registrere nogen særlig bivirkning.

En enkelt langvarig undersøgelse med atleter, der tog doser på 28 gram om dagen i 2 uger fordelt på 4 forskellige antagelser, viste ingen bivirkninger.

Forholdsregler ved brug GLUTA MAX-EUROSUP - Mikroniseret glutamin

Produktet er kontraindiceret i tilfælde af nyre- eller leversygdom, kardiovaskulær sygdom og / eller hypertension under graviditet, under amning, under 12 år og hos unge, der endnu ikke er uddannet.

Ved langvarig brug (over 6/8 uger), er lægehjælp påkrævet.

Denne artikel, der udarbejdes om kritisk genlæsning af videnskabelige artikler, universitetstekster og almindelig praksis, er kun til orienteringsformål og er derfor ikke en recept. Det er derfor altid nødvendigt at konsultere din læge, ernæringsekspert eller apotek, inden du begynder at bruge nogen form for tilskud . Yderligere information om den kritiske analyse af GLUTA MAX-EUROSUP - Microniseret glutamin.