Mavesår er læsioner, der påvirker mundslimhinden (læber, kinder, tunge og sublinguale områder).
De er typificeret af cirkulære sår med en diameter på 2-5 mm; overgår sjældent centimeteren. Sår er generelt lavt og synes at være omskrevet af en rød halo. De vises individuelt eller i stort antal.
Det er ikke en alvorlig tilstand, men nogle gange er det relateret til højere lidelser.
Ulcers heler højst inden for to uger, men de genopstår let.
Berør mindst en gang 20-60% af befolkningen; de er hyppigere i voksenalderen.
Hvis mundsårene optræder i munden og gentages regelmæssigt, svarer de til den diagnostiske profil af tilbagevendende aphthous stomatitis.
Hvad skal man gøre
- Ved første udseende af mavesår, søg lægehjælp: han vil analysere tilstanden og vurdere relevansen af et yderligere diagnostisk studie.
Lad os ikke glemme, at canker sår kan udløses af mere alvorlige sygdomme; i den forstand repræsenterer de en meget vigtig indikation for en mulig tidlig diagnose.
- NB . Hvis ulcerationerne strækker sig til halvslimhinderne og til slimhinderne i slimhinderne (forhuden, glans, små og labia majora) og er forbundet med okulære ændringer (iritis) og / eller læsioner af andre organer, er diagnosen aphthous eller Behçet's syndrom (sygdom sandsynligvis være autoimmun).
- Genkend symptomer hurtigt: De fleste aphthae tilfælde har en medicinsk historie, der letter hurtig identifikation af symptomer:
- Den første anelse er en brænding, der forekommer en eller to dage før i slimhinden, der stadig er intakt.
- Efterfulgt af stigningen i smerte, hævelse og rødme i forhold til dannelsen af slid.
- Følg en afbalanceret kost og undgå manglen på zink, jern, folsyre og vitamin B12.
- Følg en regelmæssig livsstil og forhindrer stress.
- Udfør diagnostiske undersøgelser for fødevareallergier og intolerancer.
- I tilfælde af positivitet, eliminere skadelige faktorer.
- Opret god mundhygiejne og brug mundskyl.
- Hvis den er til stede, behandler det korrekt autoimmune sygdomme i disse tilfælde er opløsningen af canes af ringe betydning.
- Behandle eller kompensere for hormonelle lidelser og stofskiftesygdomme.
- Vær opmærksom på at tygge og tandbørste for at undgå overdreven fysisk stress.
Hvad ikke at gøre
- Ignorer symptomerne og søg ikke lægehjælp.
- Spise forkert (se hvad der IKKE skal spise nedenfor):
- Har ernæringsmæssige mangler af jern, zink, folsyre og vitamin B12.
- Forbruge de fødevarer og drikkevarer, der er forbundet med starten af canker sår.
- Undersøg ikke de diagnostiske undersøgelser for allergier og intolerancer.
- Har dårlig mundhygiejne.
- Forsinkelse af primære patologier (hormonelle, autoimmune metaboliske osv.).
- Emner mundhinden i munden til overdreven kemisk-fysisk stress:
- Bring meget sure væsker eller faste stoffer til munden, trække vejret gennem munden, når du håndterer opløsningsmidler eller andre giftige produkter mv.
- For eksempel, ved hjælp af tandproteser eller genstande (dykkerdukker 'mundstykke, bryderens mundvagter osv.), Som på grund af deres uegnede form beskadiger slimhinden.
- Prøv at desinficere dåser med alkoholholdige drikkevarer og krydret mad.
- Oprethold en stressende livsstil.
Hvad at spise
- Jernrige fødevarer: muskelvæv af terrestriske og akvatiske dyr (hestekød, kvæg, svin, fugle, fisk, hele skaldyr, hele krebsdyr osv.), Æg (helst æggeblomme), slagteaffald og femte kvartal (især milt og lever, men også marv, membran, hjerte osv.).
- Fødevarer med zink: fisk, rødt kød, korn, bælgfrugter og tørret frugt.
- Fødevarer rig på folinsyre: Lever, grøntsager (f.eks. Tomater), frugt (appelsin, æble osv.) Og bælgfrugter (f.eks. Bønner).
- Fødevarer rig på vitamin B12: samme fødevarer kilde til heme jern;
- Fødevarer rig på vitamin C: peberfrugter, citrusfrugter, persille, kiwi, salat, ananas, broccoli, cikorie, nye kartofler, tomater, cap, kirsebær, jordbær osv. Frisk og muligvis rå.
- Fødevarer rig på vitamin D: fisk, fiskeolie og æggeblomme.
- Fødevarer rig på probiotika: yoghurt, kærnemælk, kefir, tofu, tempeh osv.
Hvad ikke at spise
Mavesår er statistisk relateret til misbrug af visse fødevarer og drikkevarer. Disse er:
- Spiritus: vin, øl, spiritus.
- Spicy mad: især chili og peber.
- Animalsk fedtstoffer: dem af mættet type (oste og fede stykker af kød); selv hydrogenerede vegetabilske lipider er en del af de fødevarer, der skal undgås.
- Tørrede frugter: valnødder, hasselnødder, mandler, pistacienødder osv.
- Sennep.
- Ost.
- Chokolade.
Det er også tilrådeligt at undgå:
- Gluten i tilfælde af coeliaki.
- Fødevarer indeholdende allergifremkaldende principper.
Naturlige helbredelser og retsmidler
- Kosttilskud og planter nyttige til støtte for immunsystemet:
- Vitamin C: antioxidant. Fremskynder helingen af mavesår.
- Vitamin D: immunostimulerende.
- Antioxidantkompleks: vitaminer (A, C, E), mineralsalte (zink og selen) og polyphenoler.
- Probiotika: Baseret på bifidobakterier, laktobakterier og eubakterier.
- Urtemedicin:
- Immunostimulerende planter, der skal tages i form af urtete eller ekstrakt: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistelte, Uncaria, Cordyceps, Hvidløg, Aloe gel, Curcuma
- Calendula: anti-inflammatorisk og helbredende.
- Ribes: anti-inflammatorisk virkning.
- Rosa canina: indeholder vitamin C i høj koncentration.
- Citron: Desinfektionsmiddel og indeholder C-vitamin.
- Propolis (IKKE i alkoholtinktur): Det er et godt antiseptisk middel.
- Aktiviteter, der letter psyko-fysisk afslapning, for eksempel:
- Mental træning (autogen eller guidet).
- Meditation.
- Aromaterapi.
- Yoga.
Farmakologisk behandling
ADVARSEL! Lægemiddelbehandling har ingen effekt på hyppigheden af episoder og er kun nyttig for at fremskynde helingen.
- Kortikosteroider: I medicinske mundskylninger eller massage pastaer.
- Antibiotikum og desinfektionsmidler generelt: nyttigt især for at undgå komplikationer ved sårdannelser.
- Immunosuppressiva og immunmodulatorer: bruges meget sjældent, de udgør normalt et nødvendigt valg, når immunforsvarets uretlige handling forårsager mere relevante ubehag.
forebyggelse
- Årsagen til de tilbagevendende sager er af interesse:
- Præcis oral hygiejne (tandbørste og mundskyl).
- Respekter næringsbalancen.
- Undgå næringsprincipper, der er ansvarlige for allergi eller intolerance.
- Eliminer alkohol.
- Ingen rygning.
- Undgå den kemiske og fysiske stress i slimhinden.
- Reducer psykisk stress.
- Behandle primære sygdomme.
Medicinske behandlinger
- Der er ingen medicinske behandlinger for mavesår. Den eneste undtagelse er indgreb og rettelser af en dental natur, men disse er kun gyldige, hvis stomatitis skyldes et annulleret problem.
