Hvad er termotermisk metode?
Den termotermiske metode indebærer at kombinere mere naturlige præventionspraksis:
- Practice Billings
- Basal temperatur metode
- Analyse af ændringer i livmoderhalsen (gennem selvundersøgelse)
- Evaluering af præ- / postmenstruationssymptomer (fx brystmørhed, mavesmerter etc.)
I lighed med Ogino-Knaus-metoden anses den termotermiske metode som en metode til prævention og naturlig regulering af frugtbarheden. Dette skyldes, at det er op til parret at bestemme, om man skal planlægge en graviditet (derfor for at forbruge seksuelle forhold i de potentielt frugtbare dage) eller for at undgå det (afstå fra ubeskyttede relationer i samme periode).
Giftpar er den mest hensigtsmæssige kategori af mennesker til at udøve termotermisk metode som en førstevalgsstrategi for at undgå en graviditet, i fuld respekt for det, der dikteres af reglerne for Religion og Kirken. Det er imidlertid vigtigt at gentage, at termotermisk metode - som alle andre naturlige præventionsstrategier - kan bruges både til at forhindre graviditet og at programmere det. Faktisk, når en mand og en kvinde ønsker børn, identificerer den termotermiske metode de mest frugtbare dage for kvinden, eller den periode, hvor hun er mest udsat for undfangelse.
Typisk forløb af menstruationscyklussen i de forskellige faser af menstruationscyklussen
Metodens filosofi
Gennem den fælles evaluering af cervical mucus (Billings metode) og kropstemperatur variationer i menstruationscyklusen tillader symptommetoden os at genkende kvinders potentielt frugtbare dage. Ifølge denne antikonceptionsfilosofi skal parret, der ikke ønsker at blive gravid, afholde sig fra ubeskyttet sex 3 dage før og 3 dage efter toppunktet for basaltemperaturen. I denne periode er cervix slimmet især filamentøst og flydende, og kvinden opfatter en "våd" sensation.
Ud over disse faktorer indebærer den termotermiske metode en omhyggelig evaluering af de fysiologiske ændringer af livmoderhalsen (detekterbar ved selvundersøgelse af livmoderhalsen) og af symptomerne (præmenstruelt syndrom).
For at opnå maksimal antikonceptionseffekt bør kvinden følge den termotermiske metode registrere daglige ændringer i temperaturen, ændringer i cervikal slim, ændringer i livmoderhalsen og alle andre symptomer, der opstår under menstruationscyklussen. Af denne grund er specielle optagekort blevet udformet, hvis formål er at nøjes med at notere alle disse aspekter for at opdage (næsten) absolut sikkerhed om kvindens frugtbare dage.
Fortolkning af signaler
Vi ser i tabellen nogle indikationer, som hjælper kvinden til at fortolke de forskellige tegn, som organismen sender.
| periode | signal | Fortolkning af signalet ifølge termotermisk metode |
| Umiddelbart efter menstruation | Lav kropstemperatur, men konstant stigende + Fravær af cervikal slim ("tør" vagina) + Fravær af ømhed i brystet | Kvinden er ikke frugtbar |
| Efter et par dage efter menstruation | Stabilisering af kropstemperatur + udseende af slim (pasta og IKKE væske) | Kvinden er endnu ikke frugtbar (meget lille chance for befrugtning) |
| Efter 7-10 dage fra menstruation | Produktion af streng og vandig cervikal slim + start af udvidelse af livmoderhalsen | Østrogen øges hurtigt, mens progesteron stiger langsomt → kvinden begynder at være potentielt frugtbar |
| Ægløsning (ca. 14 dage efter menstruation) | Drastisk fald i basaltemperatur * efterfulgt af en åbenbar og pludselig stigning på 0, 5-0, 9 ° C (bifasisk termisk kurve) + Mavesmerte med en konsistens svarende til rå æggehvide + "blød" livmoderhalsen med dilateret åbning | Hurtigt fald i østrogen (efter maksimal temperaturtopp) og stigning i progesteron → meget høj sandsynlighed for opfattelse |
| Post-ægløsning periode (3-4 dage efter ægløsningens afslutning) | Vedligeholdelse af høje værdier af basal temperatur i 12-14 dage (indtil den næste menstruation ankommer) + Fravær af cervikal slim + (mulig) bukhvirvelse, bryst turgor og humørsvingning | Kvinden er ikke længere frugtbar |
(*) kvindens basale temperatur måles bedst om morgenen, så snart hun vågner op med et specielt termometer, der skal indsættes i vagina. Den temperaturstigning, der karakteriserer perioden umiddelbart efter ægløsning, overstiger normalt ikke Celsius. Kvindens basale temperatur har en tendens til at frembringe lavere niveauer umiddelbart efter menstruation, og øges derefter med 0, 5-0, 9 ° C i timerne efter ægløsning. Derefter forbliver temperaturen i den efterfølgende fase af cyklen, kendt som luteal, på høje niveauer, selv om den undergår en let og næsten konstant reduktion.
Gennem den omhyggelige kombinerede fortolkning af alle disse tegn og symptomer kan kvinden forstå, hvilke dage hun er mest udsatte for graviditet.
Syntotermisk metode og pålidelighed
Nogle forfattere risikerer at sige, at den termisk termiske metodes pålidelighed er næsten sammenlignelig med dem i den nyeste generation af hormonelle præventionsmidler, såsom østrogen-progestinpille, antikonceptionsring / patch og IUD-spiral. I virkeligheden skal den termo-termiske metres præventionsvirkning imidlertid beskæftige sig med indflydelsen fra mange faktorer (stress, miljøfaktorer, ernæringsstatus osv.), Som kan vildlede kvinden, hvilket skaber temperaturudsving meget ligner de af ovulatorisk periode. Det er tilstrækkeligt at sige, at Pearl-indekset tildelt til termotermisk metode varierer fra en meget lav værdi (0, 6) til 2, 6.
At forstå ...
Pearl Index er en standard metode til at evaluere effektiviteten af alle præventionsmetoder. Pearl-indekset er indirekte proportional med antikonceptionsvirkningen (jo større værdi er, jo lavere er dens effektivitet). For en praktisk sammenligning, lad os huske at Pearl-indekset for antikonceptionspiller er omkring 0, 1.
Den termotermiske metode kræver en stor beherskelse af ens krop og et ekstremt engagement fra kvindens side. Af denne grund er den termotermiske metode i en antikonceptionsnøgle i dag knap brugt af unge par, som ønsker at minimere risikoen for uønskede graviditeter; i stedet finder den plads i stabile forhold mellem voksne og samtykke mennesker, klar til at acceptere en mulig svigt i den forebyggende beskyttelse, der garanteres af termotermisk metode.
