definition
Undgåelse er en adfærdsmæssig strategi, der består i at undgå alle situationer, der skaber negative stemninger og utilpashed: individet bevæger sig væk fra en angstfremkaldende stimulus ved at nægte at møde ansigtet, genstande eller personer, som genererer angst.
Denne psykiske forsvarsmekanisme er implementeret til at styre følelser på bedst mulig måde. Over tid kan undvigelse imidlertid føre til en forringelse af livskvaliteten og kan prædisponere for udviklingen af en reel social fobi.
Undgåelse er ved fobias dannelse og vedligeholdelse af dysfunktionelle overbevisninger (det vil sige overbevisninger om farlige genstande eller situationer). Denne adfærdsmæssige eller kognitive defensiv reaktion er typisk for angstlidelser, såvel som at være et af de karakteristiske symptomer på den undvigende personlighedsforstyrrelse og posttraumatisk stresslidelse.
Fra det psykoterapeutiske synspunkt er det muligt at behandle unddragelse med succes gennem et gradvist eksponeringsprogram, hvor emnet forsøger gradvist at ændre den onde cirkel, der er skabt, komme i kontakt med angstfremkaldende situationer, så de er normale og acceptabel.
Mulige årsager * Undgåelse
- angst
- Panik Attack
- Borderline Personality Disorder
- Unødvendig personlighedsforstyrrelse
- Posttraumatisk stresslidelse
- hypokondri
- Asperger syndrom
