generalitet
Nasal vask er en praksis, der involverer passage af saltvandsløsninger inde i næsehulrummet, til hygiejniske eller terapeutiske formål.
Væskens passage i næshulerne fluidiserer de overskydende sekreter, hvilket tillader en bedre dræning, ud over fjernelse af urenheder af den indåndede luft, såsom støv, allergener og patogener. Saltvandsløsningerne har også mulighed for at befugtre indersiden af næseborene, hvilket giver lindring i tilfælde af åndedrætsbesvær.
Nasal vask kan udføres med en nålfri sprøjte eller med færdigpakninger, der findes på apoteket.
Indikationer
Vaskene tillader næsen at blive renset, hvilket bidrager til eliminering af allergener, støv, forurenende stoffer, bakterier og vira.
Passagen af saltvandsløsninger favoriserer også øget patentering af næseborene, forbedrer vejrtrækningen og øger fugtigheden af slimhinderne.
Nasal vask er angivet til daglig hygiejne hos børn, især hos børn, der ikke har behersket fuldstændigt med at blæse deres næse. Øvelsen kan være nyttig for dem, der arbejder indendørs, især i nærværelse af støv eller tørt vejr.
Ud over at bidrage til normal daglig hygiejne er nasevasker et naturligt middel, der er nyttigt ved aktiv forebyggelse og behandling af:
- rhinosinusitis;
- forkølelse;
- Respiratoriske allergier;
- Bronkitis;
- Astma.
I denne forstand hjælper denne praksis eller repræsenterer et effektivt alternativ til typiske decongestant medicin, der anvendes til at reducere obstruktion af nasale luftveje.
Nasalvaske er også indikeret for at lindre følgende symptomer:
- Lukket næse
- Følelse af pres på nasale bihuler;
- Dårlig ånde;
- Hoste;
- Kløe og kløe i næsen;
- Scab formation;
- løbende næse;
- Ondt i halsen
- Tendens til at snorke (snorken).
Desuden hjælper nasal vask til forebyggelse af forekomsten af komplikationer i luftvejene og sekundære infektioner i øretelefonen (såsom otitis).
Handlingsmekanismer
- Næsevasker renser næsens slimhinde gennem en mekanisk virkning . Denne handling muliggør fjernelse af urenheder fra luften (såsom allergener) og overskydende slim, især under luftvejsinfektioner. Dette fremmer og fremskynder helingen af inflammatoriske processer.
- Næsevaske hjælper med at genoprette næsens slimhindefunktion, kompensere eller favorisere mucociliær transport . Gennem denne fysiologiske mekanisme frembringes sekretionerne dagligt gennem næsen, og paranasale bihule transporteres mod halsen og elimineres gennem fordøjelseskanalen.
Under inflammation og allergiske reaktioner reduceres mucociliær transport betydeligt, hvilket fremmer ophobningen af slim og udviklingen af en infektion. I dette tilfælde er nasevaske nyttige, da de reducerer overbelastning, dræner overskydende væsker fra slimhinderne og bevarer næseskavernes naturlige funktion.
- Næsevasker har også en eutrofisk effekt, da de favoriserer den naturlige regenerering af næsens slimhinde.
Anvendelsesmåde
Nasal vask kan udføres med en nålfri sprøjte indeholdende mindst 20 ml fysiologisk opløsning. Der findes også færdige enheder (tilgængelige på apoteker) i form af hætteglas eller sprøjter med fysiologisk eller isotonisk opløsning.
Procedure
- Gå i nærheden af vasken, bøj dit hoved fremad og drej det til den ene side (hovedet skal placeres lavere end skulderniveauet) og derefter trække vejret
- Placer sprøjten eller nasal vaskemiddel ved indgangen til et næsebor og peger det mod øret på samme side;
- Luk det samme næsebor med en finger og vand med opløsningen (tøm sprøjten inde i næsehulen, udøve et kontinuerligt og langsomt tryk på stemplet eller dispensere sprayen gennem den specielle tud i 1 eller 2 sekunder);
- Løsningen kommer som regel ud af det modsatte næsebor og trækker sekretionerne med det; hvis positionen er korrekt, når væsken ikke op i halsen og forårsager ikke ubehag;
- Efter vask skal vippe hovedet fremad i nogle få sekunder og lade rester af vaskeopløsningen dryppe fra næsen;
- Gentag den samme operation for det modsatte næsebor;
- Blæs forsigtigt næsen (en næsebor ad gangen), og hold munden lukket.
Hvilken løsning?
Opløsningerne angivet til nasal vask kan være:
- Isotonisk, ligesom den fysiologiske løsning ; den har et natriumchloridindhold på ca. 9 gram / liter. De isotoniske opløsninger respekterer næseslimhindefysiologien og hjælper med at genoprette sin naturlige beskyttelsesfunktion.
- Hypertonisk, som havvand ; har en koncentration af salte højere end næsecellerne (Bemærk: mængden af salt er i gennemsnit lig med 35 gram / liter). De hypertoniske opløsninger er indiceret til at tilvejebringe en decongestant virkning (osmotisk virkning) og i tilfælde af betændelse hjælper med at dræne overskydende tætte sekreter fra næseslimhinden.
For at være optimalt skal opløsninger til nasevaskene være sterile og uden konserveringsmidler.
Advarsel! For koncentrerede saltopløsninger er skadelige, da de hæmmer og ændrer mucociliær transport.
Bivirkninger og kontraindikationer
I modsætning til topiske decongestant sprayer forårsager nasal vask ikke afhængighed eller tørhed i slimhinderne.
Vaskninger bør dog ikke udføres i tilfælde af akut betændelse, neoformationer eller næseskader.
Desuden bør øvelsen undgås ved tendens til epistaxis (blødning fra næsen).
Nasal sprinklere online
På Amazon er en manuel nasal vandingsanlæg tilgængelig til nasal vask med en kapacitet på 500 ml. Saltvandsløsningen (ikke inkluderet i pakken), der er indsat i flasken (Neti lota), gør det muligt at rense næsen effektivt med en simpel procedure: det er nok at fylde næsebruser med vand og salt, indsæt næse i næsebor munden (på denne måde kommer væsken ned i halsen) og vipper hovedet, så næseboret frigør sig til vasken. Tryk derefter på ventilen på bunden af flasken og skub blandingen gennem næseborene. Ventilen placeret på bunden er meget nyttig til at afbryde strømmen, før sprinkleren fjernes fra næsen og dermed undgå at blive våd.
Køb online
Alternativt kan du vælge nasalbruser til nasal luftvejsvask, der er egnet til behandling og forebyggelse af sæsonbetonede og ikke-sæsonmæssige følelser, der involverer næsehulen. Denne enhed, som skal bruges med en aerosolmaskine og er kompatibel med alle aerosoler udstyret med et stempel med en blød siliciumdiode, garanterer aflejring af den forstøvede opløsning gennem næsekaviteten, da den producerer partikler af optimal størrelse for de første ruter luft. Sikkerhedsventilen regulerer udgangstrykket. Meget enkel at bruge, det tolereres godt selv af yngre børn. Kliniske undersøgelser bekræfter, at enheden er effektiv til behandling af rhinitis, rhinosinusitis, nasal polyposis, adenoiditis og otitis media.
Til salg online
Sponsoreret indhold: My-personaltrainer.it præsenterer produkter og tjenester, der kan købes online på Amazon og / eller på andre e-handelswebsteder. Når et køb sker via et af linkene på siden, kan My-personaltrainer.it modtage en kommission fra Amazon eller anden citeret e-handel. Vi informerer dig om, at priserne og tilgængeligheden af produkterne ikke opdateres i realtid og kan ændre sig over tid, så vi inviterer dig til at tjekke tilgængelighed og pris på Amazon og / eller på andre citerede e-handel.
